La datation est la phase la plus chaude de la relation, où tout est nouveau et où règne la passion. Quand le mariage arrive, le temps est beau. Dans leur désir de partager la même maison, ils vivent tous les deux dans des merveilles. Mais avec le temps, les choses peuvent devenir froides. La routine, les conflits et le manque de dialogue commencent à vous rendre mal à l'aise, et même les périodes les plus chaudes peuvent devenir de moins en moins fréquentes.
Pour éviter les pièges du mariage, la thérapeute mariée Lidia Rosenberg Aratangy, auteure de The Ring You Give Me? Divan Wedding (Editorial Spring) énumère quelques conseils importants pour que votre mariage ne se perde pas en période de crise.
1? Exprimez vos souhaits
Aucune attente pour que votre mari devine ce que vous voulez. Dites clairement ce que vous pensez. De cette façon, vous éviterez les frustrations.
2? Respecter les fous
Au lieu de discuter de ses coutumes, essayez de comprendre, de vous habituer et d’accepter. Après tout, personne n’a toujours raison et vous ne pourrez pas le changer.
3? Respecter les limites
Définissez et clarifiez vos limites sentimentales et physiques. Ne promets pas plus que tu ne peux et sois honnête.
4? Profitez de la compagnie
Valorisez la présence de votre bien-aimé. Ne banalisez pas les moments que vous passez ensemble. Profitez même de ces heures où vous êtes côte à côte, distrait et connectez-vous avec lui. "Mets ta main sur ta jambe ou parle simplement de ce qu'ils font", dit le thérapeute.
5? Cultiver des amitiés
La relation a également besoin de la présence d'amis. Vivre avec eux fait que chacun a son espace.
6? Contrôler la colère
Rien de pire que, dans un combat, parler trop. Alors ne laissez pas rancune parler. Et si vous en avez besoin, reculez et quittez la conversation pour plus tard, quand les deux ont la tête froide.
7? S'intéresser à vos souhaits
Plus que mari et femme, vous devez être partenaire. Parlez de leurs souhaits, leurs rêves et leurs projets. Cette attitude les rendra toujours connectés.
8? Périodes de solitude
Parfois, il faut avoir un moment seul. En plus du naturel, il est nécessaire. Même si cela ne se produit pas simultanément.
9? Laisser le passé derrière
Si quelque chose qui vous est arrivé il y a quelque temps vous a blessé, ne vous en souvenez pas. Si vous en avez déjà parlé et que vous avez décidé d'accepter les excuses de votre bien-aimé, il est inutile de vous le rappeler. Cela ne fait que causer de la douleur aux deux.
10? Négocier
La dispute sur n'importe quel sujet n'est pas la meilleure issue. Pourquoi ne pas trouver une troisième option qui vous plaise? Discutez des problèmes avec lesquels vous n'êtes pas d'accord. De cette façon, personne ne perd ou ne s'énerve.
- Les relations
- 1,230
