10 phrases à ne jamais dire à ceux qui essaient de perdre du poids

Suivre un régime prend du temps et demande beaucoup de volonté. Mais quand il y a du soutien et des encouragements de la part de la famille et des amis, tout devient plus facile. Il y a même des gens qui se tournent vers Internet, publient des photos ou des rapports sur le processus de perte de poids et reçoivent beaucoup de messages motivants de la part d'étrangers.

Mais ce n'est pas toujours ce qui se passe. Que ce soit dans l'environnement virtuel ou dans la vie quotidienne, les gens disent souvent des choses qui découragent la perte de poids, même si elles sont dites avec les meilleures intentions. Voici une liste de ce qui ne devrait jamais être dit à quelqu'un qui suit un régime:

  • • Vous devriez arrêter de manger des glucides.
  • "Tu ne mangeras pas ça, n'est-ce pas?"
  • "Votre métabolisme devrait être plus lent"
  • "Je suis en surpoids, mais je ne suis pas aussi gros."
  • "Mange juste un petit morceau de la tarte, ça ne fera aucune différence."
  • Faites-vous des activités physiques?
  • "J'ai préparé cette lasagne que tu aimes!"
  • "Mon ami a fait un bon régime, je peux te le donner."
  • Juste deux livres? Je pensais que tu avais perdu plus.
  • "J'ai apporté des chocolats pour te rendre plus heureux."

Via Huffington Post

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