Quiconque est impliqué dans une relation le fait avec l'intention que cela soit bon et que cela fonctionne. Et dans ce désir de nouer de bonnes relations, il est naturel mais aussi essentiel que chacun essaye de s’adapter à l’autre et à la vie partagée. Mais souvent, cette adaptation peut être confondue avec des privations qui ne correspondent pas aux besoins d'une relation et qui peuvent être des pratiques ayant des conséquences néfastes.
Ces leçons douloureuses que nous apprenons tout au long de notre vie et de nos relations ne peuvent pas toujours être transmises: nous devons les expérimenter pour vraiment comprendre à quel point elles peuvent être nuisibles et, à partir de là, pour apprendre un enseignement qui durera toute la vie.
Comment vous rendez-vous compte qu'un comportement peut être mauvais ou que vous suivez un chemin susceptible de vous causer des ennuis bientôt? La sexologue et psychanalyste Lelah Monteiro résume ainsi: Toute relation, qu'elle soit de père ou de mère, de partenaire professionnel ou même d'amitié, m'apporte plus d'illusions que de réalisations, plus de souffrance que de joie, plus d'isolement que de socialisation: ce sont des actes néfastes. ?
Voici quelques-unes des leçons les plus couramment apprises sur les relations après les avoir vécues:
1. Ne pas s'égarer d'amis
Cela peut être la leçon la plus commune dans les relations. Cependant, beaucoup de personnes ne réalisent pas ou ne prétendent pas ne pas voir que cela se produit et ce n'est pas une bonne idée. On peut s’attendre à ce que les amis travaillent dur pour comprendre que lorsqu’on est impliqué ou amoureux, il est naturel que les moments sociaux diminuent et que la personne souhaite tirer le meilleur parti de ce sentiment.
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Mais la responsabilité d'approcher le plus souvent incombe à la personne qui sort avec quelqu'un, que ce soit celle qui se détourne ou qui n'a pas le temps. Les relations disparaissent, mais les amitiés restent. Il est important de toujours garder cela à l'esprit. Même si les amis comprennent l'éloignement, on ne peut pas s'attendre à ce qu'ils restent fidèles à leur amitié s'ils ne reçoivent plus d'attention.
Le psychanalyste Lelah Monteiro explique: «En règle générale, lorsque je me retire de ma famille ou de mes amis, de ce que j'aime être avec l'autre, pour faire plaisir à mon partenaire, je commence à m'annuler pour ou à cause de l'autre. Est-ce une façon qui peut vous conduire à l'isolement et vous éloigner de ce que vous aimez vraiment? Si vous vous êtes détourné de vos amis à la demande de votre partenaire, éloignez-vous-en au plus vite. Prévenir sa vie sociale ne sera jamais une attitude d'amour.
Témoignage: un de mes amis s’est tellement éloigné de moi au début d’une nouvelle relation. Elle est même allée jusqu'à cacher qu'elle était avec moi lorsqu'elle a répondu à son petit ami au téléphone. Elle allait être la marraine de ma fille, mais avec ce comportement inamical, a-t-elle perdu son poste? Daiane, 35 ans.
2. Les gens sont partis
Il est nécessaire de réaliser que peu importe la planification, l’abandon et l’investissement dans une relation, celle-ci peut toujours se terminer. Aucune promesse ou responsabilité assumée ne peut empêcher les liens de se rompre si la relation ne va pas bien. Par conséquent, il est essentiel d’accepter que la vie a ses cycles et que vous ne voudrez pas être à vos côtés pour toujours et en apprendre davantage sur la dynamique de la vie et les relations.
Parfois, l'implication est tellement grande que vous n'acceptez pas une rupture ou ne vous blessez pas beaucoup parce que vous n'aviez jamais pensé que cela pourrait arriver. Il est toujours important de garder à l'esprit que les gens s'impliquent, mais rien ne garantit que cette implication sera éternelle.
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3. Ne pas abandonner votre chemin
C'est une question complexe, après tout, s'il y a une relation, n'est-ce pas pour construire une vie ensemble? Bien sûr que ça l'est. C’est un problème que de choisir de ne pas suivre votre chemin, ce n’est pas parce que vous voulez vraiment suivre l’autre, mais bien parce que votre partenaire le demande ou parce que vous pensez qu’il mérite plus que vous. Lelah Monteiro vous suggère de toujours vous demander: "À quel point est-ce que je veux faire plaisir, en oubliant moi-même et mes projets de vie?"
Abandonner ses projets en tant que collège, profession ou même rêver d'avoir des enfants, par exemple, peut vous frustrer si vous vous retrouvez vous-même sans avoir suivi vos rêves. Le sentiment de temps perdu et de déloyauté peut suffoquer.
Témoignage: Après la séparation, mon ex-mari m'a suggéré de retourner dans la ville où il habite avec notre fils, afin de bénéficier d'une aide financière (la ville est beaucoup plus chère) et d'un logement. J'ai arrêté mes projets, j'ai abandonné ma maison et accepté son offre. Après un mois de déménagement, sa famille m'a expulsé de son appartement et j'ai fini par retarder les sentiers que j'avais tracés auparavant. Michele, 33 ans.
4Toujours regarder le partenaire
Les relations doivent être entretenues et entretenues constamment. Même si cela semble aller, il ne faut pas perdre l'attention. Regarder, écouter et investir du temps chez votre partenaire (et lui en vous) est un travail qui devrait être routinier et considéré comme très important. Il peut y avoir une pénurie de temps et d'attention consacrés les uns aux autres, et de nombreuses relations se terminent parce qu'il n'y avait pas de tels soins. Même involontairement, il peut être trop tard pour régler le problème.
Témoignage: J'ai passé un certain temps sans intérêt pour mon mari. Il s'est toujours plaint et je pensais que je l'aimais. Après un moment, j'ai réalisé que je n'avais plus vraiment envie de lui, la relation était plutôt une amitié et j'ai gardé la peur de perdre. Le problème est que je l’ai rendu très triste pendant longtemps, je le regrette. Sonia, 56 ans.
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5. Le manque de sexe peut être un problème.
Quand il s'agit d'un couple qui a toujours eu une vie sexuelle peu active, il n'y a généralement pas de problème lorsque les rapports sexuels sont rares. Mais quand le désir de l'un est supérieur ou inférieur au désir de l'autre, s'il est permanent, peut causer un grand malaise dans la relation. Bien que ce ne soit pas tout dans une relation, le sexe est toujours un élément important, une indication qu'il existe toujours de l'affection, de l'intérêt et de l'attirance. Il faut faire des efforts pour maintenir cet aspect de la relation toujours en bonne santé et il vaut mieux parier sur une communication ouverte.
6. Inutile d'insister
Whining, chasser, insister sur les fréquentations ne fonctionne jamais quand il s'agit de faire l'amour. Il ne sert à rien de mendier de l'amour ou une relation si l'autre n'est pas de la même humeur. En outre, rien ne vaut la peine de faire payer un amour promis. Très probablement, vous serez déchirés et humiliés. Selon le psychanalyste Lelah Monteiro, il faut se demander "quelles idées fixes de la réalité suis-je en train d'insister alors que j'ai déjà des démonstrations du fait que ce n'est ni le chemin ni la personne?"
Insister peut aussi ne pas être une bonne option lorsque la relation n’est pas satisfaisante. Sans oublier que chaque relation connaît des hauts et des bas, il est important que vous réalisiez la limite de ces périodes. Si cela fait longtemps que la relation n'a pas été heureuse, il est temps de voir si cela en vaut vraiment la peine.
7. Surveiller la vie d'un autre n'empêche pas la trahison
Regarder quelqu'un n'empêche pas une trahison. La trahison se produit pour manque de sécurité, d'amour ou de divers autres problèmes, non pas simplement parce qu'il y a de la place pour cela. L'insécurité au-delà de la santé vous fait perdre du temps et de l'énergie, s'effilocher inutilement et est capable d'aggraver la situation à la fois avec malentendu et suffocation.
Témoignage: J'ai eu une relation très jalouse, la plupart d'entre moi, et cela m'a beaucoup appris sur la confiance. Chercher dans mon téléphone ou mon ordinateur quelque chose qui pourrait être un signe de trahison a transformé ma vie en un enfer de tous les jours. Cela m'a causé beaucoup de traumatisme et autant que j'étais? En plus? J'ai fini par être trahi de la même façon. De nos jours je m'interdis d'aller chercher, n'est-ce pas la peine? Aline, 28 ans.
8. Les amours sont partis, la personnalité est
Des problèmes divergents apparaîtront toujours dans les relations, même dans les couples les plus équilibrés. Au fil du temps, il est normal et même attendu que chacun ait tendance à s’harmoniser avec l’autre, voire à modifier certaines idées et perspectives.
Ce qui peut s'avérer être un problème, c'est lorsqu'une personne abandonne progressivement ses opinions et ses souhaits, cesse de faire des activités qui étaient autrefois routinières ou modifie ses principes simplement pour éviter les conflits et faire plaisir au partenaire. Selon le degré de cette omission, la relation peut devenir dépendante et lorsque vous voulez vraiment vous exprimer, il se peut que vous ne puissiez plus vous en servir. Lorsque cette relation prend fin, un fort sentiment d'insécurité peut apparaître.
9. Ne vous soumettez pas à des relations abusives
Ce que chacun considère comme une relation abusive est variable. Mais il y a certaines limites qui peuvent passer inaperçues à quelqu'un qui est amoureux ou très impliqué émotionnellement. La violence physique ou verbale, la jalousie excessive ou le contrôle de leurs activités sont de forts indices d'une relation abusive.
Dans l'espoir que la relation va s'améliorer ou que le comportement de l'autre va changer, beaucoup de gens se permettent de rester dans une telle relation. C’est toujours une leçon très douloureuse et c’est pourquoi elle devrait servir à vie.
10. assumer vos erreurs
La plus grande leçon que l'on puisse apprendre tout au long de la vie est que tous commettent des erreurs et que, dans ces erreurs, de grands enseignements subsistent. Mais pour apprendre des erreurs et grandir face à un obstacle, vous devez d’abord être capable de visualiser et de combler vos lacunes. Si c'est l'inverse et que la responsabilité des problèmes est toujours attribuée à l'autre, vous manquerez peut-être une bonne occasion de comprendre et d'améliorer vos relations futures.
Les leçons que l'on peut apprendre dans les relations se renouvellent toujours.Avec chaque nouveau lien, il est possible d'améliorer et de comprendre davantage la manière dont les gens vivent et interagissent. Profitez de nos conseils et vous pourrez peut-être éviter que ces leçons soient trop douloureuses.
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