10 astuces pour être belle

Chaque femme veut avoir une peau lisse et bien traitée et pour cela, les soins de la peau doivent exister depuis l'adolescence. Ne vous inquiétez pas pour votre peau uniquement lorsque des signes de rides, de vieillissement prématuré ou même de cancer de la peau apparaissent. Sois prudent!

De nombreux jeunes aiment prendre un bain de soleil sur le visage, de manière à masquer l'acné et à atténuer le gras de la peau, mais cet effet est momentané et peut s'aggraver avec le temps. Alors utilisez et abusez de la crème solaire, quand vous aurez 30 ans, ça ressemble à ce visage de 20 ans!

Les troubles métaboliques ou fonctionnels et une mauvaise alimentation peuvent également nuire à la beauté de votre peau et à votre santé. Pour éviter ce problème, maintenez un régime alimentaire équilibré et consommez au moins deux litres d'eau par jour.

Quel est le secret d'une peau belle et saine?

Voici 10 conseils pour obtenir la belle peau que vous avez demandée à Dieu:

1? Évitez de vous baigner avec de l'eau très chaude car cela enlèverait la peau grasse.

2? Ne pas dépasser 15 minutes dans le bain, longtemps sous l'eau, moins hydratant naturel pour la peau que vous aurez, provoquant la sécheresse.

3? Utilisez un savon doux qui protège la peau. Lavez votre visage avec un savon doux matin et soir.

4? Ne dors jamais avec le maquillage!

5? Appliquez toujours un hydratant sur votre peau après la douche. Les formulations offrent une combinaison d'ingrédients émollients et humectants qui aident à ralentir l'évaporation de l'eau à travers la peau et forment également un film protecteur.

6? Portez une attention particulière aux régions sèches du corps, telles que les genoux, les coudes et les jambes, en appliquant une lotion hydratante.

7? Soyez fidèle à l'exercice physique. Ils activent la circulation, apportent des nutriments à la peau et brûlent les calories redoutées, compensant ainsi la suralimentation qui est si commune les jours froids.

8? Évitez d'ingérer trop de sel car cela augmente la rétention d'eau.

9? Portez des vêtements confortables.

10? Évitez de trop stresser et suivez l'exemple du Dalaï Lama et restez calme et bien dans votre vie! Cela ne fera qu'apporter des bénéfices à la peau et à vous!

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