Avec la précipitation de la vie quotidienne? travail, circulation, famille, boîte aux lettres surchargée - avoir du temps pour soi ressemble à un rêve, n'est-ce pas? Que diriez-vous de consacrer quelques heures par jour à votre bien-être seul?
Vous n'êtes pas obligé d'aller dans un spa de luxe pour cela! Avec quelques astuces simples et faciles, vous pouvez transformer votre salle de bain à la maison dans le réglage pour les grands moments. Et les traitements pour votre beauté peuvent être faits, oui, avec les produits que vous possédez déjà.
Organisez vos tâches pour gagner du temps. Si vous avez des enfants, laissez-les à la charge de quelqu'un, au moins pendant une heure. Le moment est-il le vôtre? Et nous savons que vous en avez besoin (et le méritez).
Consultez nos suggestions et transformez votre salle de bain en un spa privé avec tout ce à quoi vous avez droit!
1. Servez un bon verre de vin
Ou un vin mousseux. Juste pour célébrer la personne incroyable que vous êtes? et lancez votre séance de relaxation. Si vous préférez (ou avez moins de 18 ans), cela vaut la peine de servir le jus que vous préférez ou un thé très froid.
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2. Mettez vos chansons préférées à jouer
Vous choisissez le climat de votre SPA. Vous voulez quelque chose de plus relax? Optez pour une playlist plus calme et plus instrumentale. Envie de vous remonter le moral? Augmentez le volume et choisissez un rocher. Voulez-vous chanter à voix haute? Allez avec ce puissant compatriote. Qui n'aime pas un modão?
3. Allumer des bougies ou des bâtons d'encens
Quittez la salle de bain dans une ambiance plus intime et parfumée. L'éclairage aux chandelles ne donne à la pièce qu'un air spécial. Déjà, un encens à la lavande véhicule la tranquillité et a le pouvoir de calmer l'esprit.
4. Séparez un peignoir ou votre serviette douce
Tout le monde a à la maison cette superbe serviette qui donne même de la peninha à utiliser. Aujourd'hui est le jour pour mettre le vôtre au jeu!
5. Hydratez vos cheveux
Il existe plusieurs options sur le marché pour de nombreux types de cheveux. Choisissez une ampoule d'hydratation adaptée à vos fils et suivez les instructions sur l'emballage pour un résultat encore plus étonnant.
6. appliquer un masque
Vous pouvez acheter des masques d'argile prêts à l'emploi dans les pharmacies. Ce sont des produits qui nourrissent la peau et abandonnent le visage. Mais vous pouvez aussi faire une recette maison très simple. Faire une pâtisserie en écrasant une banane mûre. Appliquez doucement sur le visage et laissez pendant 15 minutes. Rincer à l'eau froide.
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7. exfolier la peau
En effectuant une exfoliation, vous éliminez les cellules mortes et les impuretés de votre peau. Pour faire un gommage maison, faites un mélange de sucre avec votre crème hydratante préférée. Appliquez sur tout le corps en effectuant un massage à mouvements circulaires. Puis rincez.
8. Hydratez chaque pouce de votre corps.
Quel est l'hydratant le plus puissant et le plus parfumé que vous avez à la maison? C'est celui que vous utiliserez. Appliquez sans économie sur tout le corps.
9. Surveillez vos pieds
Ce sont eux qui vous emmènent partout et font même face à des talons hauts de temps en temps. Prendre soin de vos pieds est essentiel! Pour ce moment de détente, faites un pied brûlant avec de l'eau chaude et du gros sel. Laissez vos pieds tremper pendant une demi-heure? Le moment idéal pour regarder un épisode de n'importe quelle série. Après cela, massez-les doucement et appliquez une crème hydratante ou une huile essentielle.
10. faire les ongles
Si vous pouvez fabriquer vos propres ongles, profitez de ce moment. Après le bain, la peau devient beaucoup plus douce, facilitant l'élimination des cuticules. Choisissez une belle couleur de vernis à ongles et gluante!
11. Allez faire une activité que vous aimez
Après tout ce processus, oubliez l'évier et faites quelque chose pour vous. Lire un livre, regarder un film, manger un brigadier sans culpabilité? Profitez de toutes les sensations!
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