5 choses que vous ne pouvez pas imaginer mais qui accélèrent le vieillissement

Le vieillissement C'est un processus naturel de votre humain et vous ne pouvez pas y échapper. Depuis que la personne est née, elle commence à vieillir. Cependant, certaines habitudes peuvent faire en sorte que le vieillissement se produise plus intensément, plus rapidement et plus tôt. Pour que cela ne fasse pas partie de votre vie et que vous puissiez maintenir la beauté et la jeunesse de la peau plus longtemps, vérifiez quelles habitudes doivent être évitées ou modérées.

1? Sommeil tardif

Le sommeil de la beauté n'a pas ce nom par hasard. Notre corps a besoin de repos pour récupérer de la fatigue de la journée. La nuit, les cellules tentent de réparer les dommages causés par le processus de vieillissement et l'exposition au soleil et aux polluants. Donc, ne pensez même pas à dormir moins de huit heures par jour si vous voulez avoir une belle peau plus longtemps.

2? Consommation excessive d'alcool et de sucres

La consommation excessive d'alcool est un gros ennemi de la beauté et jovialité. Boire de l'alcool sans limite diminue l'absorption des nutriments nécessaires au maintien de l'élasticité de la peau.

Pour aggraver les choses, le visage d'un buveur devient rouge parce que l'alcool dilate les vaisseaux sanguins. Un autre inconvénient est que la consommation d'alcool provoque une déshydratation de la peau, ce qui peut faire apparaître les rides plus rapidement.

Un excès de sucre dans le sang peut entraîner une diminution du collagène et de l'élastine, ce qui peut avoir des effets dévastateurs sur la beauté et la santé de votre peau. En plus de laisser votre peau sans vie, la rareté de ces substances favorise l'apparition de rides et de marques d'expression. Donc, rien d'exagérer le dessert.

3? Le stress

Le stress de la vie quotidienne peut diminuer l'oxygénation de la peau et augmenter l'accumulation de toxines, ce qui rend votre peau peu attrayante. Évitez les situations stressantes et pratiquez des activités de détente afin que votre peau soit belle et que votre épuisement ne soit pas marqué sur votre visage.

4? Traitements excessifs de la peau

Des exfoliations très fréquentes peuvent supprimer l'hydratation naturelle de la peau, la rendant sèche et vieillissant plus rapidement. Préférez nettoyer votre peau avec des lotions plutôt que d'attaquer votre visage et votre corps avec des exfoliations inutiles.

5? Oubliez la protection UV

Il est courant d'oublier les lunettes de soleil à la maison lorsque vous sortez ou passez d'un écran solaire, car vous passerez peu de temps au soleil. Mais même en petites quantités, les rayons UV peuvent causer de graves dommages à la jeunesse de votre peau et peuvent déclencher une cancer de la peau.

Alors, assurez-vous de mettre vos lunettes de soleil et préférez les plus grandes? ceux qui protègent non seulement les yeux mais toute la région qui les entoure. Et évitez de quitter la maison sans crème solaire, ne manquez jamais de passer aussi les paupières et le bas des yeux.

En prenant de telles précautions, il est possible d'éviter que le vieillissement ne devienne plus évident à l'avance. Soyez discipliné et investissez dans vous-même, car vous profiterez d'une peau belle et saine pendant de très nombreuses années.

Vers la fin du vieillissement ? | The Flares (Octobre 2019).


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