5 conseils qui vous aideront à résoudre n'importe quel problème

Est-ce que des problèmes persistent souvent dans votre esprit pendant plusieurs jours sans trouver de solution? Avec quelques conseils, tout sera résolu facilement:

  1. Prétendre que le problème n'est pas très important pour vous
    Essayez de vous distancer mentalement du problème en imaginant que vous le résolvez pour quelqu'un d'autre et que cela n'a rien à voir avec vous. Cela aide votre imagination à trouver des solutions auxquelles vous ne pensiez pas et vous aide à tout résoudre calmement. Les experts appellent cela la création d'une distance psychologique.
  2. Dessine le problème
    Essayez de dessiner des graphiques ou des échéanciers pour vous aider à mieux voir les solutions. Dessiner une image ou créer un organigramme vous aide à comprendre des détails qui pourraient passer inaperçus si vous restiez seul dans vos pensées.
  3. Faire une pause
    Rester immobile à regarder l'ordinateur ne résout rien. Essayez de vous lever, faire une promenade, prendre une douche ou courir. Les idées viennent souvent lorsque les gens prennent une pause dans leurs activités de routine.
  4. Travaille même quand tu n'es pas bien
    Peu importe le problème, essayez de vous en occuper un jour où vous préféreriez ne pas le faire. Par exemple, si vous vous sentez fatigué le matin, commencez à penser au problème juste après votre réveil, même avant le petit-déjeuner. Avoir moins de concentration peut aider à trouver une solution. Quand il s’agit de penser de manière créative, trop d’intelligence peut faire mal.
  5. Sortez de votre espace habituel
    Essayez d'être dans des endroits différents. Asseyez-vous dans un café pendant une heure, cherchez du travail dans une pièce vide. Changer les environnements peut être la clé pour ouvrir l'esprit. Un nouvel environnement signifie différents stimuli, ce qui peut déclencher de nouvelles idées ou pensées.

Via Fitnea

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