5 conseils pour améliorer un mariage solitaire

Bien que cela semble contradictoire, beaucoup de personnes mariées sont seules. Les mariages solitaires sont difficiles à changer parce que la solitude est la cause de vos «muscles». les relations finissent par s'atrophier et vous vous installez. Pour améliorer la qualité de votre relation, vous devez renforcer ces muscles. Cela nécessite de la pratique et de la patience, mais cela fera une différence significative dans la qualité de votre lien matrimonial. Vous trouverez ci-dessous une liste de cinq actions pouvant améliorer ces cas:

  1. Prendre l'initiative Si vous êtes seul, il est probable que votre partenaire se sente aussi mal. Essayez de commencer des conversations sur des sujets qui vous passionnent et montrez que vous écoutez et essayez de comprendre.
  2. Ne vous attendez pas à ce que le changement soit rapide. De nombreuses habitudes sont difficiles à changer, alors agissez avec amour et votre partenaire finira par le faire aussi. Lorsque cela se produit, rappelez-vous de renforcer positivement ces gestes: félicitez-les et montrez à quel point vous les appréciez.
  3. Rappelez-vous des expériences que vous avez partagées. Regardez votre vidéo de mariage ou examinez les photos de voyage. Cela vous fera vous souvenir tous les deux des moments heureux où vous étiez plus proche
  4. Faites des activités simples ensemble. Par exemple, faire le tour du quartier ou du parc, cuisiner un repas ou regarder de vieilles photos ensemble.
  5. Essayez de comprendre le point de vue de votre partenaire. Plus vous êtes marié longtemps, plus vous êtes susceptible de penser que vous savez ce que pense l'autre personne, et vous avez probablement tort. Pour comprendre le point de vue de votre conjoint, prenez quelques minutes pour imaginer son monde. Avoir une meilleure compréhension des pensées et des sentiments de votre partenaire vous permettra d’exprimer plus d’empathie et de compréhension, ce qui commencera à rétablir le lien mutuel.

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