Nous bâillons tous et nous savons tous que le bâillement est lié à la fatigue. Mais contrairement à l'apnée du sommeil? le fameux ronflement - bâillement est un aspect du sommeil encore peu étudié. Cependant, le Huffington Post a récemment publié des informations intéressantes sur cette habitude, consultez-les:
1? Il existe de nombreuses théories, mais peu de preuves sur l'origine du bâillement.
Il y a peu de recherches pour soutenir la myriade de théories expliquant pourquoi nous bâillons. Premièrement, nous ne bâillons pas seulement lorsque nous sommes fatigués. Cela ne reflète probablement pas non plus un manque d'oxygène, bien que la théorie ait du sens.
2? Vraiment bâillement
Une étude a révélé que lorsqu’on montrait des vidéos de bâillement, environ 50% des personnes commençaient également à bâiller. Cela arrive même chez les animaux! Une enquête de 2004 a révélé des bâillements de chimpanzés, de babouins et de singes. Mais ce qui est peut-être le plus impressionnant, ce sont les chiens, qui peuvent commencer à bâiller après avoir entendu leurs propriétaires s'endormir. Lire ou même penser à bâiller peut nous faire bâiller. (Avons-nous déjà bâillé après cette lecture?)
3? Le bâillement est le plus contagieux parmi les personnes proches, telles que la famille et les amis
Est-ce que personne ne va vous passer? un bâillement Selon les recherches effectuées l'année dernière, l'acte est plus contagieux parmi les plus proches et les amis. Selon Michael Decker, il s’agit d’un phénomène d’empathie entre nous. "Le bâillement devient plus un phénomène social qu'un phénomène physiologique" et aide à expliquer pourquoi nous bâillons quand nous ne sommes pas fatigués.
4? Bâiller peut être un signe de maladie
Calme-toi! Ce n'est généralement pas le premier symptôme de quelque chose de grave, mais des bâillements excessifs peuvent parfois indiquer que quelque chose ne va pas si ce n'est la privation de sommeil. Chez certaines personnes, un bâillement excessif peut être une réaction du nerf vague, selon le National Institutes of Health, qui pourrait indiquer un problème cardiaque.
5? Même les foetus bâillent
Personne ne sait exactement pourquoi, mais les bébés bâillent également pendant la grossesse. Les chercheurs ont déjà examiné des images de fœtus à la bouche ouverte, mais il a déjà été possible de faire la distinction entre un bébé en développement ouvrant la bouche et une ouverture «non bâillante». selon la science HuffPost. Cela pourrait avoir quelque chose à voir avec le développement du cerveau, et pourrait potentiellement être utilisé comme un marqueur de développement normal, selon LiveScience.
6? Le bâillement dure en moyenne 6 secondes
Bien qu'aucune étude scientifique n'ait été réalisée jusqu'à présent, de nombreuses recherches ont mesuré le temps de bâillement et ont duré en moyenne six secondes. Pendant ces périodes, la fréquence cardiaque augmente considérablement. L'année dernière, une étude a examiné le corps avant, pendant et après le bâillement et a mis en évidence une série de changements physiologiques survenant au cours de ces six secondes.
Le bénéfice des bâillements (Octobre 2024)
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