Vous êtes déjà fatigué de savoir que les boissons alcoolisées sont nocives pour la santé et affectent négativement l'estomac, le foie et les reins, entre autres organes. De plus, quiconque a suivi un régime pour perdre du poids sait que l'alcool est plein de calories vides, ce qui signifie qu'il favorise la prise de poids sans fournir les nutriments nécessaires à l'organisme.
Ce que vous ne réalisez peut-être pas encore, c'est que, comme le reste du corps, notre peau souffre également lorsque nous buvons ces boissons, que ce soit à l'alcool ou à partir de composants tels que le sucre et le sel.
Découvrez quels sont 7 des boissons alcoolisées les plus nocives pour la peau, classées par ordre du plus bas? pour le plus grand méchant:
7. Tequila: des maux, les plus petits
Grâce à sa faible teneur en sucre, la tequila s'est classée au septième rang des boissons les plus dommageables pour la peau. Comme elle contient moins de ce composant, la tequila ne provoque pas autant d'inflammation et ne stimule donc pas l'apparition de l'acné, contrairement à d'autres types de boisson.
Cependant, bien sûr, votre peau va se déshydrater si vous passez toute la nuit à boire, coup après coup, surtout si vous la complétez avec du sel.
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6. La bière: c'est mauvais, mais pas tellement
La bière contient beaucoup de glucides et du sel, deux ingrédients nocifs pour la peau. Cependant, les bières de bonne qualité contiennent également des antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement.
En outre, la bière a une teneur en alcool inférieure à celle des boissons distillées et se boit généralement plus lentement, ce qui atténue légèrement l'effet de déshydratation du corps et de la peau.
5. Gin-tonic: pourrait être pire
Le gin de bonne origine ne contient aucun sous-produit de la formation d'éthanol, tel que le méthanol et d'autres alcools, qui sont encore plus dommageables pour le corps et cause la gueule de bois. De plus, le gin tonic est relativement pauvre en sels et en sucres, de sorte que la peau subit peu de dommages (si la consommation est modérée, bien sûr).
4. Vin blanc: les choses ont commencé à devenir plus sérieuses
Le vin blanc est très riche en sucre, ce qui favorise les processus inflammatoires et les dommages cellulaires. En conséquence, après une nuit de beuverie, votre peau est plus sujette à l’acné. À long terme, la consommation de vin blanc accélère également l'apparition de signes de vieillissement tels que les rides et l'affaissement.
3. Mojito: Rides, Nombreuses Rides
Le Mojito est une boisson qui nécessite beaucoup de sucre et de sirops ajoutés (ainsi que des sodas, des boissons énergisantes et même des jus de fruits industrialisés). C'est donc l'une des boissons qui favorise le plus l'inflammation dans tout le corps. Dans la peau, la conséquence est la destruction des fibres de collagène, favorisant ainsi l'apparition des rides.
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2. Margarita: gueule de bois avec des cernes
Margarita prend de bonnes doses de sucre et de sel dans sa recette. Avec l'alcool, ces ingrédients sont responsables de l'effet de rétention de fluides de tout le corps après une soirée nocturne, qui apparaît même sur la peau.
Donc, exagérer la margarita peut vous faire vous réveiller avec des poches sous les yeux et laisser votre visage entier avec une certaine bouffissure. Sans parler du mal de tête, bien sûr.
1. Vin rouge: ne vous laissez pas berner
Le vin rouge est connu pour être une boisson alcoolisée? De bon? en raison de sa teneur en antioxydants. Et vraiment, nous ne pouvons pas nier que ces composants ont des avantages pour notre santé cardiovasculaire. Mais lorsque nous pensons à la peau, l’effet bénéfique des antioxydants n’est pas suffisant pour contrer les dommages que cet antioxydant provoque.
Pour commencer, l'alcool est un agent vasodilatateur, ce qui signifie qu'il stimule l'ouverture des vaisseaux sanguins. C'est pourquoi beaucoup de gens ont les joues rouges après quelques gorgées.
Dans le cas du vin rouge, cette rougeur est encore plus prononcée car elle stimule également la libération d'histamine, qui augmente le rougissement. Cet effet est particulièrement nocif pour les personnes souffrant de rosacée, car il augmente la sensation de brûlure au visage et l'apparition d'éruptions cutanées et de boutons.
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Bien que le vin rouge soit le principal méchant des boissons qui causent des dommages à la peau, la surconsommation d'alcool, même ceux ne figurant pas sur la liste, aura des effets néfastes sur le corps dans son ensemble. Vous n'avez pas à vous priver complètement, mais il vaut la peine d'éviter les excès.
POURQUOI J'ARRÊTE L'ALCOOL (Mars 2024)
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