Vous ne le savez peut-être pas, mais les épinards sont très riches en calcium et en protéines. De plus, le légume contient des composants antioxydants et anti-inflammatoires qui contribuent au bon fonctionnement du corps. N'est-ce pas formidable d'avoir des aliments qui sont si bons pour notre santé? Encore mieux quand ils font partie de recettes irrésistibles et très faciles à réaliser, comme dans le cas du soufflé.
Cuisine française classique, le soufflé est un plat très léger cuit au four avec une combinaison de blancs de neige, de jaunes d’œufs et de sauce béchamel. .
Cependant, avec un peu de créativité et ne craignez pas de vous salir les mains, pouvez-vous inventer de nouvelles possibilités dans votre cuisine et surprendre votre famille avec des options inhabituelles? mais sans perdre en saveur.
Découvrez ci-dessous huit recettes de soufflés qui font du légume préféré de Popeye l'un des principaux ingrédients. Ils ont un cône à l'extérieur et sont méga crémeux à l'intérieur.
Il sert de complément au poisson, au poulet et aux viandes rôties. Ou, si vous préférez, en plat principal. Vous décidez!
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