8 conseils pour rendre le sexe meilleur pour vous

Une grande partie de ce que nous lisons sur le sexe est généralement basée sur les goûts de l'homme. Mais ce qui est encore plus important, c’est quand cette pratique est bonne pour vous. Alors, consultez ces conseils donnés par des experts en la matière, qui contribueront à pimenter les moments passés au lit.

  1. Faites du plaisir l'objectif ultime, pas l'orgasme
    Lorsque vous attendez trop longtemps pour obtenir des résultats parfaits, vous êtes plus susceptible d'être déçu. Les intentions sont meilleures que prévu, selon le sexologue clinicien américain Eric M. Garrison. Alors, au lieu de penser, essayez d’attendre l’orgasme, en ayant autant d’expériences que nécessaire. Se détendre et éviter les soucis font également partie du processus.
  2. Avoir votre propre orgasme sous votre contrôle
    La meilleure façon d'apprendre ce que vous aimez pendant les rapports sexuels est de vous apprendre à vous-même. Alors sautez dans votre lit ou dans un bain chaud seul et explorez votre corps. Plus tard, avec votre partenaire, vous pourrez demander exactement ce que vous voulez (ou, mieux encore, lui montrer). Le garçon est-il mal à l'aise avec les jouets ou se touche-t-il? "Fuis-le," conseille Garrison.

  3. Jouer
    Si vous vous ennuyez au lit, il est susceptible de l'être. Garrison conseille aux couples d'aller dans un magasin de jouets sexuels de luxe ensemble, mais qu'ils "naviguent". séparément par sections. Choisissez plusieurs éléments et demandez au vendeur de vous expliquer chacun d’entre eux. Vous viendrez à la maison avec de nouvelles idées à essayer ensemble, ce qui promet beaucoup d'enthousiasme ou au moins un bon changement dans la routine.
  4. Le séduire et le séduire
    Au lieu d'attendre qu'il la séduise, apprenez à le faire, suggère la conseillère américaine en matière de sexualité, Patti Britton. Préparez l’atmosphère et l’ambiance avec des bougies, de la musique ou tout ce qui vous convient. Saluez-le à la porte en lingerie sexy et enlevez ses vêtements. Ce sera inoubliable pour lui.
  5. Essayez de stimuler
    Selon la conseillère Amy Levine, la plupart des femmes ont besoin d'une stimulation du clitoris pour atteindre leur apogée, mais il existe plus d'une façon d'avoir un orgasme pendant les rapports sexuels. Essayez pendant le rapport sexuel de vous toucher, laissez-le vous toucher, et utilisez les frottements corporels dans diverses positions et incluez un jouet si vous le souhaitez. Déterminer ce qui fonctionne le mieux pour votre corps est à mi-chemin.
  6. Vide ton esprit
    Il sera difficile d’apprécier le sexe si votre cerveau est toujours concentré sur les rapports qu’il doit faire au travail. "Pour atteindre le point culminant tant attendu, vous devez laisser les pensées se perdre dans votre tête", conseille Levine. Avant les rapports sexuels, prenez une profonde respiration et concentrez-vous sur la libération de votre esprit encombré. Avec la formation, vous pourrez bientôt profiter de ce moment sans aucune inquiétude.
  7. Embrassez vos fantasmes
    Selon Levine, la fantaisie a le pouvoir d'élever votre excitation. Commencez par le plus petit, comme revivre vos rencontres les plus chaudes avec un ancien partenaire, par exemple. Si vous voulez vraiment une expérience à trois, n'ayez pas peur de le dire à votre partenaire. La chose importante est que les deux se sentent bien pendant le moment.
  8. Obéissez à vos instincts
    N'attendez pas le samedi soir à la maison après une date pour avoir un sexe prévisible. Selon l'expert, il est important de donner suite à vos souhaits pour le moment. Alors, lorsque vous ressentez une sensation de picotement lorsque vous regardez le biceps de votre partenaire se brosser les dents le matin avant le travail, partez pour le combat! Le sexe sera encore plus chaud en raison de la spontanéité.

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