8 façons d'éviter la thrombose

Vous avez probablement entendu parler de thrombose, mais si vous n'êtes pas au courant de cette maladie, il est important de savoir qu'il existe des habitudes importantes à prendre pour la prévenir.

Premièrement, il faut comprendre que la thrombose veineuse profonde (TVP), communément appelée thrombose, se produit lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une ou plusieurs grandes veines, généralement les membres inférieurs (cuisses et jambes), provoquant une obstruction partielle ou partielle. débit total dans la veine touchée.

Yolanda Schrank, endocrinologue à Bronstein Diagnostic Medicine, souligne que le développement de la thrombose est lié à une diminution de la vitesse de circulation (stase veineuse), à ​​une augmentation de la viscosité du sang (hypercoagulabilité) et à des modifications de l'intégrité des veines.

Le cas s'aggrave lorsqu'un caillot se décolle et se déplace dans le sang (processus appelé embolie). Une embolie peut rester bloquée dans le cerveau, les poumons, le cœur ou une autre région, entraînant des blessures graves.

"Le plus grand risque de thrombose survient lorsqu'un fragment se détache (piston) et se déplace dans le sang, migrant vers les poumons et provoquant une embolie pulmonaire, ce qui est hautement mortel", a déclaré Yolanda.

8 façons de prévenir la thrombose

En prenant en compte les facteurs de risque de thrombose, Yolanda cite les principales mesures pouvant aider à la prévenir:

  1. Pratiquez régulièrement des exercices.
  2. Évitez de rester assis trop longtemps sans bouger.
  3. Évitez de fumer.
  4. Évitez la consommation d'alcool (associée au tabagisme et à l'utilisation de contraceptifs).
  5. Gardez un régime alimentaire équilibré.
  6. Essayez de maintenir votre poids.
  7. Les patients ayant des antécédents de varices et des antécédents de thrombose doivent être avisés de porter des bas de compression.
  8. Les patients qui travaillent ou restent longtemps debout ou assis doivent également être informés qu'ils doivent porter des bas de compression.

Vous trouverez ci-dessous les principaux facteurs de risque de thrombose, pour savoir comment vous pouvez prévenir ce problème.

Facteurs de risque de thrombose

Yolanda met en exergue les principaux facteurs de risque:

Hérédité: Certaines familles ont un trouble héréditaire qui facilite la coagulation du sang (hypercoagulabilité), ce qui favorise la thrombose, en particulier en présence d'un autre facteur de risque.

Immobilité: dans le contexte des patients alités, des hospitalisations prolongées et des voyages prolongés.

Varices: les patients avec des veines dilatées (varices), en particulier le système veineux profond.

Âge: Les patients de plus de 60 ans ont un risque plus élevé de thrombose.

Fumer: augmente l'hypercoagulabilité (augmentation de la viscosité du sang).

Obésité: L'excès de poids et l'accumulation de graisse exercent une pression sur les veines, ce qui rend difficile la circulation du sang, en particulier dans les vaisseaux des membres inférieurs.

L'alcool, le tabagisme et le contrôle des naissances

Selon l'Institut national du cancer (Inca), les jeunes qui fument et utilisent des contraceptifs ont 10 fois plus de risques de subir une crise cardiaque et une embolie pulmonaire que les autres non-fumeurs du même groupe d'âge qui utilisent le même médicament.

Ce groupe présente également un risque plus élevé de maladie du système circulatoire, augmentant les risques de maladie coronarienne de 39% et de 22% des accidents vasculaires cérébraux.

"La pilule et la nicotine augmentent jusqu'à 10 fois le risque de coagulation du sang dans les veines, favorisant ainsi la formation de thrombus, qui peuvent se déplacer, causant divers problèmes, notamment l'embolie pulmonaire, une pathologie grave et potentiellement fatale", explique l'endocrinologue Yolanda Schrank.

Le médecin explique également que la consommation d'alcool est nocive pour les cellules du foie, qui est précisément l'organe dans lequel la pilule est métabolisée. "Cette combinaison d'alcool, de cigarettes et de comprimés est toujours nuisible, car elle implique des substances toxiques dans le corps, en particulier les poumons et le foie, et augmente le risque de thrombose", explique Yolanda. "En outre, il peut ralentir l'absorption de la contraception, ce qui en diminue l'efficacité", ajoute-t-il.

Symptômes de thrombose

Yolanda explique que la thrombose peut être complètement asymptomatique, ce qui se produit souvent. Ou bien des symptômes tels que douleur, gonflement et augmentation de la température dans les jambes.

Les symptômes de la thrombose peuvent ressembler à ceux d'autres maladies ou problèmes. Consultez toujours votre médecin pour un diagnostic? L'endocrinologue vous conseille.

Diagnostic de thrombose

En consultation avec le médecin, vous entendrez probablement des questions telles que:

  • Avez-vous mal à la jambe? Combien de fois
  • Quelle est l'intensité de la douleur?
  • Avez-vous pris des mesures pour améliorer ou aggraver vos symptômes?
  • Un membre de votre famille a-t-il déjà eu une thrombose ou un problème de coagulation du sang?

Le médecin devrait également effectuer un examen physique. Mais ces méthodes peuvent ne pas être suffisantes pour poser le diagnostic et des examens sont susceptibles d'être demandés.

Traitement de la thrombose

Yolanda explique que les médicaments destinés à réduire la viscosité du sang sont utilisés pour traiter la thrombose. "Cependant, ces médicaments ne devraient être utilisés que sur ordonnance, après une évaluation minutieuse, car il existe un risque de phénomènes hémorragiques", a-t-il déclaré.

Vous avez maintenant les informations essentielles sur la thrombose et, surtout, vous savez qu'il existe des moyens de prévenir ce problème. En cas de doute, consultez toujours un médecin en qui vous avez confiance.

7 remèdes simples pour se débarrasser de la thrombose veineuse profonde (Octobre 2019).


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