9 faits que tout le monde devrait savoir sur la mauvaise haleine

La mauvaise haleine peut avoir des effets négatifs, amener les gens à s'isoler et à rester à l'écart et perturber les relations et les opportunités professionnelles. Certains faits liés au problème peuvent vous aider à mieux le gérer et à mener une vie plus confiante. Voir:

1. Essayer de se déguiser ne fonctionne pas

Les bains de bouche servent souvent à dissimuler les odeurs plutôt que d'essayer de les en empêcher. Pour éliminer la mauvaise haleine, vous devez nettoyer votre bouche et rétablir l'équilibre naturel entre le flux de salive et les bactéries saines. Pour cela, utilisez une brosse et une soie dentaire quotidiennement.

2. Cela pourrait être un problème plus grave.

Si la mauvaise haleine persiste, sachez que cela peut indiquer que le corps a une maladie plus grave. Voir un oto-rhino-laryngologiste.



3. L'alimentation peut être mauvaise

Un régime alimentaire restrictif entraîne presque toujours le mauvais fonctionnement du corps, en particulier ceux qui se concentrent sur la perte de poids rapide. Comme ils n’ont aucun effet à long terme, un autre régime commence peu de temps après. Et les régimes continus peuvent causer des problèmes qui provoquent l'expulsion d'une mauvaise odeur.

4. La salive réduit la mauvaise haleine

Lorsque le corps est bien hydraté, la production de salive est saine et empêche les bactéries indésirables de se déplacer dans la bouche.

5. La bouche sèche provoque des bactéries

La sécheresse de la bouche avec une sensation rugueuse et floue qui peut être ressentie le matin résulte de la réduction de la production de salive, ce qui favorise l'apparition de bactéries. Essayez de boire de l'eau le matin et restez toujours bien hydraté.



6. Il y a des bactéries amicales

Toutes les bactéries ne sont pas mauvaises. Certains, tels que streptococcus salivarius, sont amicaux et ne produisent pas d'odeurs désagréables.

7. Attention aux composés volatils

Les résidus libérés par les bactéries sont la principale source de composés volatils. Par conséquent, suivez les recommandations des dentistes pour bien vous brosser les dents.

8. Fumer c'est mal

Les cigarettes sont nocives pour la santé et nuisent à l'haleine. La bouche contiendra tous les produits chimiques contenus dans le tabac et beaucoup d'entre eux peuvent sécher la bouche et favoriser la croissance bactérienne. En outre, il peut endommager les tissus de la bouche, entraînant des infections et même des maladies telles que le cancer.

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