L'agitation et l'expression de la peur sont des signes caractéristiques de Night Terror chez les enfants

La terreur nocturne est un trouble du sommeil qui dure quelques minutes. Il peut souvent être accompagné de somnambulisme. Bien que la prévalence soit beaucoup plus élevée chez les enfants jusqu'à 5 ans, elle peut survenir dans d'autres groupes d'âge.

Mario Louzã, psychiatre, docteur en médecine de l'Université de Würzburg et membre affilié de l'Institut de psychanalyse de la Société brésilienne de psychanalyse de São Paulo, explique que la terreur nocturne est un trouble du sommeil inclus dans le groupe des parasomnies. . • Il se caractérise par un comportement brusque d'agitation motrice et une peur ou une manifestation de terreur à court terme pendant le sommeil. Des manifestations physiques de terreur / peur se produisent, telles que la tachycardie et la transpiration. La personne en général ne répond pas aux stimuli environnementaux?, Dit-il.

Typiquement, l'enfant au milieu de la nuit crie, tremble, lit l'expression de la peur ou de la terreur; Cela dure quelques minutes et elle se rendort comme si de rien n'était. En raison de son agitation, l'enfant peut éventuellement être blessé, nécessitant souvent de le contenir pour éviter les blessures. Habituellement, la personne ne se souvient pas du lendemain de l'épisode de TN?, Souligne Louzã.

Le médecin fait remarquer que la NT est typique des enfants, généralement âgés de 3 à 8 ans (prévalence allant jusqu'à 6%), plus rare chez les adultes (prévalence de 2%).

Night Terror X Nightmare

Louzã fait remarquer que le sommeil est divisé en phase REM (Rapid Eye Mouvements) et phase non REM. TN se produit dans la phase non REM; déjà le cauchemar, pendant la phase de REM (période de sommeil pendant laquelle les rêves se produisent).

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Thais Khoury, psychologue spécialiste de Personare, explique que les cauchemars surviennent généralement au cours d'un sommeil paradoxal plus profond, même si ils ont un impact profond, et peuvent souvent être utilisés sans trop de confusion. Souvent, la personne ne se réveille pas ou ne se réveille pas rapidement, puis se rendort. La terreur nocturne, en revanche, s'accompagne de symptômes typiques et survient à des stades plus profonds du sommeil, provoquant désorientation et effroi. En général, on ne se souvient pas du contenu?, Dit-il.

Causes de la terreur nocturne

On ne sait pas exactement quelles sont les causes de TN. Des facteurs génétiques et neurodéveloppementaux peuvent être impliqués. Apparemment, cela conduit à une instabilité des vagues de sommeil lentes. Certains facteurs semblent augmenter les risques de TN: privation de sommeil, apnée obstructive (difficulté à respirer pendant le sommeil, obstruction des voies respiratoires), dit Louzã.

Thais souligne que les causes de la terreur nocturne peuvent être liées à une immaturité du système nerveux, ce qui permettrait de comprendre la prévalence chez les jeunes enfants. Il n’est pas rare qu’il s’agisse d’occurrences familiales, bien qu’il n’existe aucune preuve de sa génétique. Des facteurs externes tels que le changement soudain de routine et le stress peuvent favoriser l'apparition de crises. La privation de sommeil peut également être un facteur contributif, de même que l'utilisation ou le sevrage de médicaments?

Symptômes de la terreur nocturne

Thai souligne les principaux signes de TN:

• Agitation;
• Des gémissements;
• Expressions de terreur;
• Des cris;
• La confusion mentale qui persiste au réveil peut ne pas reconnaître les personnes qui vous entourent et peut également se comporter de manière agressive envers vous et les autres.

Il convient de rappeler qu'en raison de l'agitation, l'enfant / la personne peut éventuellement être blessé au cours de l'épisode terroriste nocturne.

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Que faire pendant un épisode de TN?

Thais souligne qu'il faut éviter de réveiller l'enfant ou l'adulte. "Les mesures les plus directes consistent à veiller à ce qu'ils ne tombent pas ou ne se blessent pas, ne cassent pas d'objets ou ne quittent pas la pièce?" Apaisez l'enfant, si elle se réveille, d'une manière aimante et compréhensive. Et dans les cas où la récidive est très fréquente ou intense avec la possibilité d’automutilation, devrait faire l’objet d’une surveillance par un professionnel?

Louzã souligne que ce que les parents devraient faire, c'est essentiellement empêcher l'enfant de se faire mal. Ils doivent toujours rester calmes et essayer de parler à l'enfant (même si presque toujours l'enfant n'interagit pas dans la conversation). Et est-il important d'emmener l'enfant à l'évaluation avec le psychiatre ou le neuropédiatre?, Dit-il.

Traitement de terreur nocturne

Selon Thais, les traitements sont axés sur la psychothérapie, la surveillance familiale et les mesures préventives, ainsi que sur les médicaments sur ordonnance. Avec le temps et la maturité, les symptômes ont tendance à disparaître. Mais chez les adultes présentant des épisodes récurrents, le traitement peut être plus difficile.Chaque cas devrait-il être particulièrement évalué pour une meilleure référence?, Dit le psychologue.

Louzã précise que dans les cas où l'agitation est plus grave, des antidépresseurs peuvent être prescrits.

Façons de prévenir la terreur nocturne

Pour éviter TN, les directives du psychologue Thaïlandais sont les suivantes:

• Évitez les facteurs de stress qui peuvent augmenter le niveau d'anxiété;
• Rechercher la cohérence dans l'horaire de sommeil;
• Évitez les aliments difficiles à digérer, gras et stimulants;
• Surveillez les médicaments en cours d'utilisation susceptibles de déclencher les épisodes;
• Prenez soin de la qualité affective des relations de façon constante.

Ce sont des mesures qui peuvent aider à minimiser la probabilité de survenue de la crise, bien qu'il n'y ait aucune garantie. Dans certains cas, il est important de ne pas laisser d'objets dangereux à portée de main ou d'ouvrir des portes qui vous permettent de sortir dans la rue afin d'éviter des situations dangereuses pour la personne. Offrir de la chaleur au moment du réveil peut également être très utile pour se calmer et leur permettre de se stabiliser?, Conclut le psychologue.

Bien qu'il ne soit pas habituel de générer de graves problèmes, il est néanmoins utile de prendre de bonnes habitudes pour éviter les épisodes d'horreur de nuit. Dans le cas des enfants en particulier? qui représentent la majorité des patients atteints de ce trouble - les parents doivent être vigilants pour les empêcher de se blesser. Ils doivent également montrer tout leur amour et leur compréhension dans la manière de les gérer et n'hésitent pas à demander l'aide d'un professionnel.

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