La beauté à la vieillesse: conseils et options de traitement

La peau dans la vieillesse n'est rien d'autre qu'un reflet de son mode de vie jusqu'à ce moment-là. Vous pouvez avoir fière allure, d'un âge indéchiffrable. Mais si le soleil, l'alcool, les cigarettes, etc. ont été maltraités, la peau peut présenter des imperfections, des rougeurs, une opacité et une perte d'élasticité à ce stade.

Selon la dermatologue et membre de la Société brésilienne de dermatologie, Carolina Marçon, les rayons UVA et UVB émis par le soleil sont les principaux ennemis de la santé de la peau, quel que soit l'âge. C'est pourquoi l'utilisation de crème solaire est si importante tout au long de la vie. Les rayons UVA endommagent le collagène et les fibres élastiques, entraînant une perte de portance et d'élasticité et sont largement responsables du vieillissement de la peau. Les rayons UVB, qui se produisent principalement de 10 heures à 16 heures, provoquent des coups de soleil et des imperfections et sont principalement responsables du cancer de la peau?, Explique-t-il.

Les méchants que vous devriez garder loin de votre peau

En plus des effets nocifs du soleil, d'autres facteurs nuisent à la peau et peuvent influer de manière déterminante sur votre apparence sexuelle: tabagisme, alcool, alimentation déséquilibrée, pollution, froid, températures froides et chaleur humide. . • Le temps froid favorise la sécheresse et la perte d'hydratation naturelle de la peau. L'air pollué peut obstruer les pores, donnant à la peau une apparence grossière et opaque. Les substances toxiques contenues dans les cigarettes provoquent la destruction des fibres de collagène et d'élastine, responsables de l'élasticité et de la fermeté de la peau?, Explique le dermatologue Carolina.

Soins de la peau chez les personnes âgées

La bonne nouvelle pour toutes les femmes qui ont atteint l'âge de la vieillesse, c'est qu'il existe actuellement de bons traitements et d'excellents produits pour rajeunir et rendre votre peau plus belle.

• Pour ceux qui souhaitent améliorer l'apparence de la peau et d'autres signes de vieillissement, nous recommandons des indications individualisées qui doivent être orientées en fonction des caractéristiques de la peau de chaque personne ainsi que de ses attentes. Il existe aujourd'hui toute une gamme de possibilités pour traiter le vieillissement (voir ci-dessous). Ainsi, il est important de connaître les particularités de chaque procédure et de toujours les effectuer en fonction d'une indication médicale et de professionnels qualifiés?, Explique le dermatologue Carolina.

Produits anti-âge et ingrédients actifs

Selon le dermatologue, la substance la plus connue étudiée pour traiter le vieillissement est l'acide rétinoïque, dérivé de la vitamine A. Cet agent actif favorise diverses actions sur la peau, telles que l'amélioration des échanges cellulaires, l'irrigation, les imperfections et la des fibres de collagène. C'est considéré comme un médicament. Pourquoi devrait-il être prescrit par le médecin?, Explique.

Toujours selon le professionnel, il existe d'autres dérivés de la vitamine A, également considérés comme des médicaments agissant sur le vieillissement de la peau, tels que l'isotrétinoïne, l'adapalène et le tazarotène. "Les cosmétiques contenant du rétinol, qui est la vitamine A elle-même, ou du rétinoaldéhyde, qui en est un dérivé, sont plus faibles et moins irritants, mais favorisent l'amélioration de certains paramètres de vieillissement", a-t-il déclaré.

Les alpha-hydroxyacides, tels que les acides glycolique, mandélique et lactique, sont largement utilisés dans les cosmétiques, les cosméceutiques (produits intermédiaires entre cosmétiques et médicaments) et les médicaments de photovieillissement. Le plus connu est glycolique car il a une plus grande facilité de pénétration. Les alpha-hydroxy acides hydratent, favorisent l’éclaircissement de la peau, mais leur effet contre le relâchement est assez controversé?, Souligne Caroline.

Selon le dermatologue, la vitamine C est un puissant antioxydant et fait partie du système naturel de la peau pour la protéger des agressions du soleil. "Déjà de la vitamine C topique à fortes concentrations, 5% à 10%, en plus de son action antioxydante, blanchit également et participe à la synthèse du collagène", dit-il.

La vitamine E est également largement utilisée dans les cosmétiques et les cosméceutiques, ayant une action antioxydante et hydratante. "Elle peut être associée à la vitamine C, son action antioxydante est donc potentialisée", déclare Carolina.

Ci-dessous, le dermatologue Carolina présente quelques principes actifs contre le vieillissement. "Mais il convient de rappeler qu'il n'y a pas assez d'articles scientifiques pour les accepter sans aucune restriction", a-t-il déclaré.

DMAE ou deanol (dimethylaminoethanol): Une substance présente dans le corps humain (foie, cerveau, cœur) et que l'on trouve également dans les poissons tels que les sardines et les anchois. C'est un actif anti-âge qui semble améliorer l'affaissement, entre autres avantages.

N6-furfuryladénine: Stimulant cellulaire anti-âge améliorant les rides et le teint.

Acide Alpha Lipoïque: protège la membrane cellulaire, le cytoplasme et le noyau cellulaire. Il a une action régénératrice sur la viatamine C, la vitamine E et le glutathion, étant également un antioxydant et un anti-inflammatoire. Son utilisation est indiquée pour les œdèmes et les poches sous les yeux.

Isoflavones: phytoestrogènes indiqués pour une utilisation topique chez les femmes ménopausées. Ils combattent le processus naturel de vieillissement en compensant les dommages causés par la diminution des hormones féminines. Améliore le tonus et l'hydratation de la peau.

Raffermine: un puissant agent extrait de soja. Il agit en renforçant la structure moléculaire du derme. Ses effets sont d'augmenter la fermeté, l'élasticité et le tonus de la peau.

Tensine: Extrait de la graine de blé, c'est un agent qui améliore la fermeté de la peau. Il possède des propriétés hydratantes et est utilisé dans les composés à «effet Cendrillon», c’est-à-dire qu’il est utilisé à des concentrations plus élevées, favorise l’étirement de la peau pendant environ six heures.

Cuivre: Il a également été incorporé dans les cosmétiques en raison de son effet stimulant sur l'activité des fibroblastes et la production de collagène. Il donne de la fermeté à la peau, améliore les rides et l'élasticité.

L'importance de la crème solaire

L'utilisation quotidienne d'un écran solaire est essentielle, indépendamment de l'âge, non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi parce que les rayons UVB sont principalement responsables du cancer de la peau. Ainsi, il reste indispensable pour les femmes qui ont déjà 60 ans.

• Prendre soin d'appliquer le photoprotecteur quotidiennement empêche l'apparition de taches, de rides et de ridules. Idéalement, le produit devrait être appliqué le matin et appliqué de nouveau au déjeuner et au milieu de l'après-midi pour assurer une photoprotection adéquate?, Explique le dermatologue Carolina. "Le maquillage peut être appliqué sur les écrans solaires car il agit comme une barrière physique, aidant également la photoprotection et donnant une apparence plus saine", ajoute-t-il.

Selon le dermatologue, le produit doit être choisi en fonction du type de peau. En général, pour les produits en gel pour les peaux grasses, des gels, des crèmes ou des lotions sont recommandés. sans huile (sans huile). Souffrant déjà avec la peau sèche devrait opter pour des lotions plus crémeuses. En outre, de nombreux produits cosmétiques sur le marché sont dotés de technologies sophistiquées associant protection solaire, substances hydratantes et anti-âge?, Souligne-t-il.

Une des choses qui distingue un bon photoprotecteur d’un photoprotecteur inférieur est sa protection contre les rayons ultraviolets A (UVA). Les bons filtres ont un facteur de protection UVA plus large, généralement indiqué sur l’emballage PPD / IPD. Le facteur SPF est lié à la protection UVB uniquement. Cependant, il n'y a toujours pas de consensus pour classer et nommer la protection contre les UVA. Le plus pratique est de regarder sur l’emballage la phrase suivante: protection solaire maximale contre les rayons UVA / UVB?, Explique Carolina Marçon.

Le FPS indique combien de fois la peau recevra une protection supplémentaire après l’application du produit. L'idéal serait d'utiliser un produit d'au moins un facteur 30. Un photoprotecteur SPF 15 protège la peau d'environ 92% des rayons UVB; Le SPF 30, 96% et 60, 98%?, Ajoute le dermatologue.

Traitements cliniques

Ci-dessous, la dermatologue Carolina cite certains traitements qui offrent des résultats efficaces dans la lutte contre les signes du vieillissement. Tous doivent être effectués dans des cliniques dermatologiques de confiance, qui ont des professionnels formés. Il est à noter que seul le médecin peut indiquer le traitement approprié pour chaque type de peau et pour chaque cas.

Peeling chimique: Il consiste en l'application topique de certains produits chimiques capables de provoquer des réactions allant du léger pelage à la nécrose du derme, avec élimination de la peau à des degrés divers. Cela signifie qu'il y aura peeling et échange cutané, agissant dans le traitement des imperfections, de l'acné et du vieillissement cutané.

Quand bien indiqué pelage peut favoriser des résultats exceptionnels, en particulier en photo-vieillissement. Il devrait être pratiqué de préférence en hiver, afin que l'excès de soleil n'empêche pas la peau de récupérer?, Explique le dermatologue Carolina.

Remplissage: Il existe plusieurs indications pour le remplissage de la peau, telles que les rides au repos, les sillons, le contour des lèvres, l'élargissement de la lèvre, les cicatrices d'acné et les cicatrices en général.

Cette procédure nécessite l’introduction d’une substance compatible avec la peau sur le site à traiter. Est-ce que cette substance? Remplir? le site, provoquant un soulèvement partiel et stimulant également les fibres préexistantes. La durée du résultat dépendra de la substance utilisée, car il existe des matériaux permanents et non permanents?, Explique le dermatologue Carolina.

Toxine botulique: Son utilisation pour le traitement des rides est devenue très populaire ces dernières années.

Il est produit par la bactérie Clostridium botulinum et provoque la relaxation musculaire en inhibant une substance chimique appelée acétylcholine à la jonction entre le nerf et le muscle (plaque neuromusculaire). Cette procédure est sûre tant qu'elle est appliquée par un professionnel qualifié, car la dose requise pour provoquer des effets toxiques doit être mille fois supérieure à celle habituellement utilisée dans une procédure cosmétique. L'action de la toxine est localisée, provoquant une paralysie musculaire qui dure de deux à six mois. Après cette période, le muscle est capable de former de nouvelles plaques (neurogenèse), revenant à sa contraction normale?, Explique le dermatologue.

Laser: Il est devenu l'une des techniques les plus modernes dans le traitement des rides du visage en éliminant les tissus âgés avec un minimum de blessures.

? lasers Les plus couramment utilisés sont le CO2 et l'Erbium, les plus adaptés au lissage des rides profondes, des cicatrices et des séquelles d'acné. Il est attiré par l'eau. Ainsi, lorsqu'il frappe la peau, il vaporise l'eau à l'intérieur des cellules, ce qui provoque sa destruction par chauffage. Le traitement provoque-t-il une réaction inflammatoire conduisant à une réorganisation des fibres élastiques et à une stimulation de la production de collagène?, Explique Carolina Marçon.

Déjà le laser Erbium pénètre environ 10 fois moins que le CO2, étant indiqué pour les rides fines et moyennes, car il provoque moins de dommages thermiques et par conséquent moins de rougeurs?, Ajoute le dermatologue.

Nettoyage de la peau: Le praticien analysera le type de peau et sa pertinence pour les cosmétiques et les principes actifs à utiliser afin de définir le meilleur type de nettoyage à effectuer, tel que l'exfoliation, l'asepsie, l'extraction, etc.

Soin des cheveux

Carolina Marçon souligne tout d'abord que la chute de quelques mèches lors du lavage ou du peignage des cheveux est normale. Nous perdons environ 100 fils par jour. Il faut faire attention en cas d'augmentation significative du nombre de fils qui tombent. Dans ce cas, l’indication est de faire appel à un dermatologue ?, dit donner le pourboire à toutes les femmes, quel que soit leur âge.

La coloration des cheveux est l’un des changements visuels les plus pratiqués par les femmes, y compris celles des personnes âgées. Avec des colorants plus sophistiqués et de meilleure qualité, cette procédure ne présente pratiquement aucun risque de chute. Il existe deux techniques de base pour colorer les fils: le colorant temporaire et le colorant permanent. Au début, est-il utilisé tonifiant? Un type de shampooing, indiqué pour améliorer le ton naturel des cheveux et masquer les mèches blanches. Ce colorant dure en moyenne 20 lavages et ne contient dans sa formulation aucun produit qui ouvre les écailles des cheveux?, Explique le dermatologue.

Le colorant permanent est celui qui contient généralement de l'ammoniac et du peroxyde d'hydrogène dans la formule, ce qui permet de modifier la couleur d'origine du fil. Comme il a une durée plus longue et qu'il est plus agressif, il devrait toujours être appliqué par un professionnel?, Ajoute Carolina Marçon.

Ci-dessous, la dermatologue Carolina met en avant d'autres conseils de soins capillaires:

• Utilisez toujours un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux: gras, normaux, secs, mixtes, colorés, etc.
• N'utilisez pas trop de shampoing et ne le mettez pas directement sur la tête. Étalez-le sur vos mains et frottez-le ensuite uniquement sur les cheveux et le cuir chevelu du bout des doigts (jamais avec vos ongles). Un excès de produit peut provoquer une irritation, affaiblir la racine, peler et même tomber.
• Rincez soigneusement vos cheveux pour éliminer les shampooings et les revitalisants en excès et utilisez un shampooing anti-résidus une fois par semaine. Le produit élimine les impuretés et les résidus de produits cosmétiques qui se déposent sur les fils, nuisant à la brillance.
• Ne vous baignez jamais dans l'eau chaude car cela ouvrirait les cuticules de fil. Préférez l'eau chaude ou froide. Si vous le pouvez, prenez le dernier rinçage à l'eau froide. L'eau froide aide à fermer les cuticules et restaure la brillance des cheveux.
• Après le shampooing, utilisez un produit sans rinçage qui intensifie le traitement des hydratants.
• Avant d'utiliser le sèche-linge, éliminez l'excès d'eau avec une serviette en pressant simplement les fils. Ensuite, travaillez avec le sèche-linge à environ 15 centimètres des fils, à une température minimale ou moyenne. Des produits spécifiques pour protéger les cheveux de la chaleur aident également à empêcher les cheveux de devenir cassants.
• Pour protéger les cheveux des dommages causés par la chaleur, laissez-les sécher naturellement autant que possible.
• Lorsque vous utilisez le sèche-linge, évitez le réglage de chaleur plus élevé. Commencez à une température plus basse et augmentez progressivement.
• Évitez la climatisation, car vos cheveux seraient secs et donc plus fragiles, éliminant ainsi la brillance naturelle. Pour former une barrière métallique, appliquez quelques gouttes de silicone qui permettent également de sceller les extrémités.
• Évitez de passer vos mains dans vos cheveux, surtout ceux qui sont gras.
• L'alimentation est un facteur très important dans le maintien de la beauté des fils.Vous cherchez à manger des aliments protéinés? comme la viande, le lait et les œufs? et des vitamines riches en vitamine B (présentes dans les grains entiers, le poisson, les fruits de mer et les légumes à feuilles) pour nourrir le cuir chevelu.
• Protège les cheveux du soleil. Portez un chapeau et maintenez-les hydratés.
• Ces dernières années, de nouvelles méthodes de lissage des cheveux ont vu le jour, telles que le pinceau progressif et ses variantes. Les produits de lissage enregistrés par Anvisa ne posent aucun risque pour la santé. Mais de nombreux salons de beauté ajoutent du formaldéhyde à leurs préparations. Le formaldéhyde est toxique, peut provoquer une irritation des muqueuses et, en fonction de la quantité, finit par être absorbé par le corps et provoque de graves problèmes. Assurez-vous donc que le salon auquel vous vous rendez est fiable.

Soins de maquillage

L'astuce est valable pour toutes les femmes, quel que soit leur âge: • L'allergie au maquillage peut être provoquée par divers composants des formules de produit, tels que l'oxyde de fer (également connu sous le nom de poudre d'aluminium), responsable de la couleur; les agents de conservation qui, comme leur nom l'indique, allongent la durée de vie des produits, voire les parfums que certains ont. Dans ce cas, s’il est possible d’identifier la substance à l’origine de la réaction, cesser l’utilisation et rechercher des produits qui ne les contiennent pas, c’est la solution?, Déclare le dermatologue Carolina.

Toujours selon le professionnel, les allergies au maquillage ont tendance à être héréditaires, mais cela ne signifie pas que les femmes éloignées de ce profil sont immunisées contre les réactions cutanées. Une façon de savoir si la peau a ou non une réaction allergique au maquillage est de laisser un peu de produit derrière l'oreille. près du cou - laissez-vous quelques heures et observez si l'endroit est rougeâtre ou irritant?, dit-il.

Le dermatologue souligne que la sensibilisation peut se produire tout au long de la vie et que l’allergie peut se manifester à tout moment, quel que soit l’âge. • L’individu peut utiliser un certain produit pendant une longue période et ne pas réagir, jusqu’à ce que la réaction allergique apparaisse après la sensibilisation du système immunitaire. Par conséquent, plus le nombre de produits utilisés tout au long de la vie, en particulier ceux de qualité douteuse, est grand, plus le risque de développer une allergie est grand. Les maquillages périmés peuvent également déclencher des allergies, alors jetez-les immédiatement à la poubelle?

Les produits hypoallergéniques de marques bien établies et sur recommandation des dermatologues sont sûrs et peuvent être utilisés même par les femmes ayant des réactions allergiques. L'idéal est d'éviter le maquillage des marques très peu chères et inconnues. Les produits de qualité testés sous contrôle dermatologique ont un coût plus élevé, mais peuvent libérer le patient de problèmes futurs et de coûts de traitement supplémentaires?, Ajoute le dermatologue Carolina.

Soins alimentaires

Le régime alimentaire d'une personne est également étroitement lié à sa beauté. Un dermatologue de la Caroline fait remarquer que de nombreux nutriments sont essentiels à la croissance et à la santé des cheveux et des ongles. Et pour cette raison aussi, ils devraient faire partie du régime alimentaire de la femme âgée.

Ci-dessous, le professionnel cite certains de ces nutriments:

Vitamine A: Il régule la production de sébum en contrôlant l'onctuosité du cuir chevelu, empêche les cellules de se dégénérer du fait de l'oxydation et exerce un contrôle sur la multiplication des cellules, procurant une plus grande élasticité aux cheveux. Mais méfiez-vous! En excès, la vitamine A peut être une cause de chute.

Vitamine B2: Il favorise le métabolisme des graisses, des sucres et des protéines, étant essentiel pour la croissance des cheveux.

Vitamine B5: important dans la lutte contre la perte de cheveux tout en renforçant la croissance des cheveux.

Vitamine B6: exerce son action dans la synthèse de la kératine, étant fondamental pour la santé des ongles et des cheveux.

Fer: Leur absence est souvent responsable de la perte de cheveux chez les femmes qui, en raison de saignements menstruels, finissent par perdre le nutriment et ne reconstituent généralement pas leur régime alimentaire. Maintenir la ferritine (réserves de fer) à des niveaux adéquats est essentiel pour prévenir la perte de cheveux.

Zinc: Il est essentiel à la santé des cheveux et des ongles, car il participe à la synthèse des protéines et à la croissance et à la multiplication des cellules.

Le dermatologue fait remarquer qu'investir dans une bonne crème ou dans un traitement esthétique de pointe peut aider à restaurer la fermeté, la douceur et l'éclat de la peau. Mais toutes ces stratégies ne changeront pas grand-chose si la nourriture quotidienne ne fournit pas au corps la matière première dont il a besoin pour récupérer la peau (le plus grand organe du corps humain) des agressions extérieures, pour lutter contre les radicaux libres. Ils accélèrent le vieillissement et produisent du collagène, une substance qui soutient le tissu cutané."Un régime alimentaire équilibré fournit les nutriments nécessaires à nos cellules, ce qui à son tour effectuera les processus fondamentaux pour assurer la santé et le lustre de la peau", a-t-il déclaré.

Carolina Marçon ajoute que de nombreuses recherches soulignent les avantages des fruits et des légumes pour la protection et la restauration de la peau. Ajoutez donc des aliments avec les vitamines A et C dans l’assiette et vous aurez la récompense sur votre visage! Avec leur pouvoir antioxydant, ils neutralisent les effets néfastes de l’environnement, tels que la pollution, les rayons ultraviolets, les cigarettes, etc., explique-t-il. "Les meilleurs aliments pour cela sont les feuilles vertes, le cantaloup, les agrumes, les myrtilles, les fraises et les poivrons", ajoute-t-il.

Avec toutes ces informations, cela renforce l'idée qu'il est toujours possible de se sentir bien dans son apparence, peu importe son âge. Et la première étape consiste à suivre, au quotidien, une alimentation saine et à conserver de bonnes habitudes de vie. Et si nécessaire, faites appel à des professionnels de confiance qui vous indiqueront les meilleurs soins et traitements pour atteindre vos objectifs de beauté!

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