Le lait est un aliment très riche et très important dans notre alimentation. Il contient 8 vitamines et minéraux essentiels, notamment du calcium, des vitamines A, B12 et D, du potassium, du phosphore et des protéines. Mais au-delà de tout ce qu'il peut offrir pour la santé, il convient de profiter des avantages du lait pour la beauté.
L'acide lactique a longtemps été utilisé dans les cosmétiques et les traitements de la peau, des cheveux et même des ongles. Et les experts s’assurent que les résultats sont excellents, car l’acide lactique possède des propriétés hydratantes et rajeunissantes.
Les cheveux et la peau sont riches en kératine, une protéine nécessitant un maintien des acides aminés, ainsi que du collagène présent dans la peau, qui doit également être renouvelé.
Parce qu'il est riche en acides aminés (protéines), le lait et le yaourt peuvent être utilisés dans les masques maison pour la peau et les cheveux. Les ongles ont aussi de la kératine et le calcium contenu dans le lait contribue à renforcer les ongles et à atténuer la desquamation.
Le lait est principalement utilisé dans les crèmes pour le corps et le visage, les hydratants et les produits capillaires. Malgré les bienfaits esthétiques du lait, les personnes ayant les cheveux et la peau gras devraient utiliser ces produits avec modération. Parce qu'il est riche en matières grasses, le lait est plus adapté aux peaux sèches.
Il en va de même pour les cheveux, les mèches sèches maltraitées par des processus chimiques ou l’utilisation excessive de fer à base de fer. Puisque ceux qui ont des mèches grasses doivent éviter les produits capillaires contenant du lait, les mèches peuvent paraître grasses.
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