Myrtille: un allié formidable pour la digestion

Le thé Boldo est l’un des plus recherchés en matière de mauvaise digestion et possède plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé.

Si vous êtes un amoureux de la médecine naturelle, vous aimerez connaître cette plante puissante et ses fonctions dans notre corps.

Toutes les fonctions du thé boldo

Boldo est une plante originaire du Chili, largement utilisée pour traiter les problèmes digestifs, car elle agit directement sur l'estomac. Ses feuilles sont utilisées sous forme de thé pour en extraire les propriétés. Voici combien de bienfaits du thé à la myrtille:

  • Digestif: Il réduit les symptômes des brûlures d'estomac et de la gastrite, facilite la digestion des aliments lourds et est idéal pour lutter contre la constipation.
  • Diurétique: Ses propriétés diurétiques agissent dans le meilleur fonctionnement du système urinaire.
  • Apaisante: a un léger effet relaxant et peut être consommé avant de se coucher pour aider à dormir.
  • Antioxydant: Il agit dans la protection des cellules du corps compte l'action des radicaux libres, surtout quand ils atteignent le foie.

En contact avec l'herboriste Jessica Spinelli, l'expert cite encore plus d'avantages du boldo, tels que son utilisation pour soulager les crampes menstruelles, ainsi que pour aider au traitement de l'hépatite chronique et aiguë.

Comment faire du thé à la myrtille

Vous pouvez trouver des feuilles de myrtille dans les marchés, les pharmacies ou les magasins d’aliments naturels. Voyez comme il est facile de se préparer:

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Ingrédients

  • 200 ml d'eau filtrée
  • 1 cuillère à café de feuilles de myrtille hachées

La préparation

  1. Mettez l'eau à ébullition. Dès que l'ébullition commence, éteignez le feu et ajoutez les feuilles de myrtille;
  2. Fermer avec un couvercle et laisser reposer environ 10 minutes;
  3. Passer un tamis pour enlever les feuilles de myrtille et il est prêt à servir.

Comment consommer

L'idéal est de toujours consommer chaud et sans ajouter aucun type de sucre ou édulcorant, car ceux-ci peuvent annuler certains de ses effets.

Il est recommandé que la dose quotidienne ne dépasse pas deux tasses, sauf sur avis médical. Jessica Spinelli a également averti: "Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas consommer de boldo, car elles peuvent stimuler les contractions utérines."

C'est un thé puissant, n'est-ce pas? Oh, et si vous préférez, vous pouvez planter les feuilles de myrtille dans votre maison. Cela garantit un produit plus naturel et sûr, sans pesticides et autres interventions.

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