Il apparaît à tout âge et est plus répandu chez les femmes. La dysthymie est une forme de dépression et, si elle n'est pas traitée, peut aggraver considérablement la maladie.
La dysthymie est un trouble de l'humeur caractérisé par une dépression chronique de grade modéré. Le problème n'empêche pas la personne et peut mener à bien les tâches quotidiennes. Cependant, le patient a une négativité perpétuelle et un manque de plaisir, comme s'il portait la vie sur son dos?, Explique Triana Portal, psychologue.
Symptômes de la dysthymie
Triana explique que n'importe qui peut développer la maladie. «Au début de la dysthymie, qui commence avant l’âge de 21 ans, la prévalence est la même chez les garçons et les filles. Et parmi les symptômes, l'agressivité et l'irritabilité ressortent. Déjà la dysthymie tardive affecte plus de femmes? Dit le psychologue.
Il est à noter que seul un spécialiste peut diagnostiquer avec précision le trouble et indiquer les meilleures formes de traitement. Mais il est possible pour la famille d'évaluer certains comportements des patients au fil des jours. S'ils persistent de manière consécutive, il est recommandé de faire appel à une aide psychologique. Pour vous aider à analyser, Triana répertorie certains symptômes courants:
- Fatigue
- Tristesse
- Négativité et pessimisme
- Manque de plaisir
- Changements de sommeil
- Troubles de l'alimentation
- Faible estime de soi
- Tendance à l'isolement
- Irritabilité et mécontentement constants
Voyez comment vous pouvez aider
Les membres de la famille jouent un rôle fondamental en aidant ceux qui souffrent de ce trouble. Alors, voyez comment vous pouvez aider le patient avec des attitudes simples:
1? Demander de l'aide médicale: Offre d'aller au bureau avec lui. Dans de tels moments, le patient a peur du diagnostic. Sois un ami!
2? Le chat est le meilleur moyen de sortir: La dysthymie, dans la mesure où elle peut toucher les enfants et les adolescents, peut être camouflée dans les résultats scolaires, les sautes d'humeur et les comportements antisociaux. Établissez des dialogues et soyez prêt à vous aider pour tout. Comme pour d’autres troubles, la conversation est le meilleur moyen de comprendre les sentiments de l’autre personne.
3? C'est vieux!: Ne vous y trompez pas! Ne jamais attribuer le désordre au comportement des personnes âgées. Certains des symptômes de la maladie peuvent être grincheux et ne pas vouloir quitter la maison. Par conséquent, méfiez-vous des jugements hâtifs et rappelez-vous que seul le professionnel peut diagnostiquer le problème.
Comment se débarrasser d'elle?
Idéalement, le patient devrait se sentir à l'aise et disposé à parler aux membres de sa famille ou à ses amis. Établir des amitiés est essentiel pour aider au traitement efficacement. "En plus de la vie sociale, la dysthymie est traitée au moyen d'antidépresseurs associés à la psychothérapie", explique le psychologue. Il est donc important que la famille et les amis soutiennent le patient traité, qu’ils aient la patience et la volonté de l’aider.
La prévention
Des experts de différents domaines confirment qu’il est essentiel de stimuler les bonnes pensées pour la qualité de la vie et la santé physique et mentale. Alors débarrassez-vous des pensées négatives et essayez d’avoir des habitudes saines. "Pratiquer des activités physiques, stimuler la vie sociale et les interactions sociales est recommandé en tant que forme de prévention", conclut Triana.
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