L'eau est importante pour notre santé et nous devrions donc boire jusqu'à 2 litres par jour pour aider notre corps à fonctionner et à l'hydrater.
Malgré le soupçon, l'eau gazeuse ne nuit pas et contrairement à la croyance populaire, elle peut même contribuer à la prévention des maladies de l'estomac ou de l'œsophage. L'eau gazeuse finit par être mauvaise si elle est consommée à l'excès, comme toute autre boisson.
Les personnes qui ne souffrent pas d'intolérance au gaz peuvent boire cette eau sans problème, car elle possède les mêmes propriétés hydratantes que l'eau naturelle.
Il n'est pas conseillé aux personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux de boire trop, car trop de gaz peut irriter les muqueuses de l'estomac et aggraver le problème.
Beaucoup de gens confondent eau gazeuse et soda parce qu'ils ont tous deux de l'essence et constatent par conséquent que, après avoir bu, ils sont un peu gonflés et que la plupart finissent par choisir de ne pas en consommer. Quelle est une erreur, car ce qui engraisse n'est pas le gaz mais les calories de sucre contenues dans la boisson, ce qui est le cas des boissons gazeuses.
L'eau gazeuse n'a pas de sucre, et les sucres gazeux et naturels ne contiennent pas de calories; elle ne prend donc pas de poids, est encore moins gonflée après avoir été consommée et est plus saine que le soda.
Un conseil pour une journée chaude est de mélanger de l’eau gazeuse avec du citron et de la glace. La boisson est rafraîchissante et savoureuse.
????Eau de Source, Eau Gazeuse & Eau Minérale ???? Tout Savoir Sur l'Eau en Bouteille (Avril 2024)
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