Le sel d'Epsom est un composé appelé sulfate de magnésium, ou également sel amer.
Mais le produit était connu sous le nom de l'endroit où il est extrait dans la région d'Epsom en Angleterre.
Le diététicien Marcelo Langsdorff explique que sa différence avec le sel traditionnel est que le sel d'Epsom n'est pas vraiment du sel lui-même. "C'est un minéral pur composé de magnésium et de sulfate", dit-il.
La meilleure façon de l'utiliser dépendra du but de chaque personne et du but recherché.
En savoir plus sur ce produit, notamment sur ses avantages, ses modes d’utilisation et ses contre-indications.
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Top 4 des avantages du sel d'Epsom
Produit naturel offrant des bienfaits pour la santé ainsi que des traitements de beauté, le sel d'Epsom est de plus en plus consommé. Connaître certains avantages apportés par ce composé:
1. Anti-inflammatoire: Selon le nutritionniste, l'une de ses propriétés est le sulfate de magnésium, qui a une action anti-inflammatoire pour le corps.
2. Aide à la digestion: Marcelo explique que la consommation de sel d'Epsom est également un allié du processus de digestion, favorisant l'absorption des nutriments et éliminant les toxines ingérées.
3. bon pour la peau: Selon Luciana Godinho, une spécialiste biomédicale, le produit est largement utilisé dans les bains et les compresses pour la peau. "Le derme peut facilement absorber le composé et les avantages peuvent être rapidement constatés", dit-il.
4. Réglementation enzymatique: Le magnésium dans la composition de ce sel aide à réguler le fonctionnement de plus de 300 enzymes dans le corps.
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Comment utiliser le sel d'Epsom
Il est important de consulter des professionnels qui sauront comment appliquer ou ingérer du sel Epson. Mais il existe des moyens simples de l’utiliser au quotidien. Check it out:
Dans le bain: Pour le corps, la biomédicale Luciana Godinho dit que l’idéal est de prendre un bain chaud dans une baignoire avec une tasse de sel et de laisser tremper la peau pendant environ 10 minutes.
En exfoliant: Pour le visage, le professionnel indique d'ajouter le sel à une demi-cuillère de crème hydratante pour le visage et de l'appliquer sur la peau. Dans le corps, une exfoliation peut être faite pendant le bain.
Dans le flux: Selon le nutritionniste Marcelo Langsdorff, la façon correcte de consommer varie d'un cas à l'autre et il est donc important de consulter un professionnel.
Où acheter
Les maisons à base de plantes et les aliments naturels vendent généralement du sel d'Epsom, mais il est rare de le trouver au Brésil.
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Le plus simple est de rechercher sur Internet sur des sites nationaux ou étrangers. Voici quelques magasins en ligne qui ont le produit:
- Livraison Farma
- Beauté de la terre
- Rocher de canalisation
- Amazon
- Arbre dollar
En ce qui concerne le prix, un paquet de 30 grammes coûte en moyenne 2,50 $. Le 1 kg, environ 15,00 $.
Contre-indications
La nutritionniste explique que les femmes enceintes, les mères allaitantes et les diabétiques ne devraient pas utiliser le sel d'Epsom. Boire de l'alcool sans l'aide d'un professionnel peut également entraîner des effets indésirables tels que vomissements et nausées, diarrhée et irritation de l'estomac.
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