Première fois au lit: 6 conseils sexuels essentiels pour vous

La première fois d'une femme est un événement unique et attendu depuis longtemps. Parce que c'est un moment très important, la perte de la virginité implique de nombreuses craintes et angoisses. Puisque nous sommes conscients de ce qui se passe dans une relation intime, on nous apprend à peser lourdement dessus, pas pour rien.

Les débuts sexuels de quiconque sont à jamais gravés dans leur mémoire. Le début de notre vie sexuelle est un moment de transition, que nous soyons très jeunes ou plus tard.

Perdre votre virginité change la vie d'une personne de plusieurs façons. Après cette découverte, la femme est libérée pour le sexe, se connaît mieux et découvre enfin le grand mystère de ce qui se passe réellement dans une relation sexuelle.

Certaines recherches indiquent que la moyenne d'âge d'une Brésilienne pour la première fois est d'environ 16 ans. Mais il n'y a pas d'âge exact pour la première expérience sexuelle, bien que certaines maturité et développement corporel soient importants. Votre première fois doit arriver quand vous voulez et vous sentez préparé.

La sexualité d'une femme apparaît bien avant cela. Nos organes sexuels se manifestent déjà dans la petite enfance. Cela ne veut pas dire que les enfants pensent au sexe, mais qu'ils ont des sensations dans leurs zones érogènes, il n'est donc pas rare de les voir se toucher.

Alors que les garçons sont même encouragés à connaître leur corps et à se masturber, la situation est très différente chez les femmes. Les filles sont constamment réprimandées quand elles touchent au sexe ou leur posent des questions. Dans notre société, les traditions chauvines et répressives de la sexualité féminine sont toujours d'actualité. Jusqu'à récemment, la femme n'était pas davantage considérée comme une pièce de sexe que par plaisir. Nos grands-parents ont été réprimandés pour le plaisir et en parler était alors extrêmement mal considéré.

Tous ces fardeaux culturels peuvent laisser aux femmes beaucoup d'insécurités et de verrous sexuels. La peur est ce qui se passe le plus souvent. Que va-t-il se passer, comment faire plaisir? Nous craignons que, comme c'est notre première fois, nous ne fassions pas bien ou que nous ne rencontrions pas l'idéal sexuel de notre partenaire.

Qu'est-ce qui change après la première fois?

Votre corps ne changera pas beaucoup à cause du sexe. La gynécologue Janaina Harfush explique que «les changements tels que la croissance des seins, la croissance des poils, l'élargissement de la hanche et le resserrement de la taille sont des conséquences naturelles de la maturation pendant la puberté des femmes et peuvent différer les uns des autres.

Ces changements n'ont rien à voir avec le premier rapport sexuel. Le seul changement qui se produit du jour au lendemain est la rupture de l'hymen. Toujours selon le Dr Janaina Harfush, aucun changement physique externe ne montrera que la fille a eu sa première relation.

Pour aider avec ce moment spécial, et qui sait, le rendre plus facile, nous avons réuni quelques conseils pour votre première fois.

Conseils de base pour votre première fois

1. La protection est éternelle

Ce n'est pas parce que c'est votre première fois que vous êtes protégé contre les maladies sexuellement transmissibles ou une grossesse possible. L'utilisation de méthodes contraceptives, en plus des préservatifs, est très importante pour protéger votre santé. Et l'utilisation du préservatif doit être présente dès le début de la pénétration ou du sexe oral (oui, le sexe oral peut aussi transmettre une maladie). Ne me croyez pas s'ils vous disent qu'un peu, ça ne fait pas mal.

2. Connais ton corps

Pour commencer, vous devez connaître votre corps. Prenez un miroir et étudiez votre vagin. Les femmes sont tellement réprimées sexuellement que beaucoup ne savent même pas à quoi ressemblent leurs organes reproducteurs et ont même honte de les regarder. Eh bien, finissons-en. Connaissez votre corps mieux que quiconque pour pouvoir le contrôler plus que quiconque.

La masturbation est également un excellent allié pour la conscience corporelle: vous saurez ainsi ce qui vous procure le plus de plaisir et comprenez mieux ce qui se passe au moment de l'excitation.

3. Choisissez bien votre premier partenaire

Comme la première fois est un moment très important et très intime, cela n’arrive à personne. Vous n'êtes pas obligé d'attendre le prince enchanté, mais il est bon d'éviter d'être avec quelqu'un qui n'a aucune implication. Dans ce cas, votre première fois peut être quelque peu frustrant.

4. Savoir ce qui se passe

Demandez à des amis ou à des parents pour plus de détails sur les rapports sexuels. Ce sera beaucoup mieux si vous savez déjà ce qui se passe sans trop de surprises. Dr.Janaina Harfush rappelle l'importance de consulter un médecin avant et après la première fois: • Avant de lever des doutes avec le médecin. Idéalement, la fille devrait commencer sa vie sexuelle en utilisant une méthode de contraception autre que le préservatif et clarifier tous ses doutes. Ensuite, pour savoir si tout va bien et pour commencer le test Pap?

5. Ne vous attendez pas à une expérience merveilleuse.

Il n’est pas impossible pour vous d’atteindre l’orgasme, mais le plus souvent, la femme n’y arrive pas la première fois. Pour atteindre son apogée, les femmes doivent se sentir bien avec elles-mêmes et sans paranoïa, un état qui peut être difficile à atteindre au premier rapport sexuel. Ne craignez pas d'être le meilleur au lit non plus: c'est votre première fois, alors concentrez-vous sur vous-même.

Le sexologue Walkíria Fernandes explique que «notre apprentissage sexuel est chargé de mythes, de préjugés, d'exigences et d'attentes d'une bonne performance au moment du sexe. Évidemment, tout cela finit par contribuer négativement à compromettre notre satisfaction sexuelle. Pour les hommes, on s'attend à ce que l'érection satisfasse le partenaire et à la maintenir, et aux femmes, la peur de ressentir la douleur dès la première fois. Donc, la meilleure façon d'avoir un sexe chaud est d'essayer de concentrer votre attention sur vos propres sensations érotiques plutôt que sur la quasi-obligation de satisfaire l'autre?

6. Détendez-vous

Essayez de vous rendre au moment présent et profitez-en. Oui, c'est facile à dire, difficile à mettre en pratique. Mais si vous suivez les conseils précédents, le moment le plus sûr sera certainement atteint. C'est sans doute un moment de tension, mais vous pouvez le croire: vous y êtes arrivé, détendez-vous et profitez de cette nouvelle découverte.

Des études indiquent que la première fois peut influencer votre vie sexuelle pendant des années. Alors capriche et bonne chance!

Sexe: Les conseils ultimes pour qu'elle se lâche au lit (première partie) (Avril 2024)