Avec la journée occupée, beaucoup de femmes finissent par ne pas avoir le temps de prendre soin de certaines parties importantes de notre corps, telles que les pieds. Nos pieds sont la base de soutien de tout le corps, il est donc nécessaire de prendre du temps spécialement pour eux.
Ceux qui passent toute la journée en talons hauts, ou ceux qui restent debout pendant de nombreuses heures, par exemple, ont tendance à avoir les pieds les plus douloureux. Le bain de pieds aide à atténuer les effets quotidiens de la chaussure et le soulagement est garanti et immédiat.
Découvrez les ingrédients et étape par étape deux recettes de bain de pieds maison, ce qui aidera à maintenir la santé des pieds.
Traces contre la fatigue
Vous aurez besoin de quelques ingrédients et d’un grand récipient peu profond pour cette recette. Tout d’abord, rappelez-vous que pour que la procédure produise un effet garanti, vous devez vous préparer, c’est-à-dire que nous vous recommandons de réserver un endroit spécifique où vous vous sentirez le plus à l’aise possible.
Faites d'abord bouillir environ 3 litres d'eau. N'oubliez pas que l'eau doit couvrir la totalité des pieds. Ajoutez de l'eau chaude dans le récipient choisi avec deux gouttes d'huile de lavande, une demi-tasse de gros sel et plusieurs billes.
La lavande et le sel aident à diminuer la gonflement des pieds. Les billes, quant à elles, ont un effet relaxant qui aide à atténuer le stress quotidien. N'oubliez pas de vous concentrer sur vos pieds, oubliez les problèmes et profitez-en pour vous détendre. Si vous préférez séparer votre livre préféré, choisissez une bonne chanson ou regardez un bon film. Vous verrez l'effet tout de suite.
Bain de pieds contre la douleur
Les talons hauts sont le pire ennemi de nos pieds, et si la chaussure n’est pas la plus confortable, la situation s’aggrave. Cette recette convient aux femmes qui portent des talons hauts tous les jours ou qui ont eu la terrible expérience de se faire mal aux pieds avec des chaussures spécifiques. Pour cette recette, vous aurez besoin de la même quantité d’eau chaude, environ 3 litres dans un grand récipient peu profond, une demi-tasse de sel raffiné, des pétales de rose, trois gouttes d’huile essentielle de géranium et une goutte d’huile essentielle. de ripestre. Les huiles aident à prévenir la rétention de liquide et les ballonnements. Le sel et les pétales ont déjà un effet relaxant. Le rituel doit être le même que le premier. bain de piedsUn tel endroit paisible où vous pourrez vous détendre.
Terminez avec un bon massage avec des crèmes spécifiques pour les pieds. Effectuer cette procédure au moins une fois par semaine fera une différence incroyable dans la texture et la santé de vos pieds.
MASSAGE POUR SOULAGER LE MAL DE TÊTE - Massage crânien (Avril 2024)
- Mains et pieds, massage
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