Combien de fois par semaine devriez-vous vous laver les cheveux?

À quelle fréquence te laves-tu souvent les cheveux? Tous les jours, tous les deux jours, trois fois par semaine?

Vous avez peut-être entendu beaucoup de conseils sur la fréquence de lavage de vos fils.

Certaines personnes soutiennent qu'il faut se laver tous les jours pour éliminer l'excès de sébum, tandis que d'autres affirment que cette habitude peut même détruire les cheveux, favorisant ainsi l'apparition de moisissures sur le cuir chevelu.


Vous avez peut-être même entendu parler des techniques dans le puits et techniques faible caca, qui recommandent l’utilisation de shampoing nul ou peu, généralement indiqué pour les cheveux bouclés. Mais travailleraient-ils pour vous?

Pourquoi lavons-nous nos cheveux avec un shampooing?

En un mot, nous faisons un shampooing pour les cheveux parce que nous voulons éliminer les saletés telles que les résidus de pollution, la sueur et les excès de sébum. Ce produit n’est rien de plus qu’un produit à action détergente, c’est-à-dire capable d’éliminer à la fois les molécules solubles dans l’eau et les molécules non solubles dans l’eau, telles que celles du suif produit naturellement par le cuir chevelu.

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Cela signifie qu'en cas d'utilisation excessive, le shampooing peut même laisser vos cheveux très propres, sans poussière, particules de fumée, sels minéraux dérivés de la sueur et de la graisse. Cependant, ce n'est pas nécessairement une bonne idée.

En effet, le gras naturel du cuir chevelu aide à garder nos cheveux protégés et hydratés. De cette façon, si toute l'huile est enlevée, les cheveux deviendront finalement secs et cassants.

C'est faux d'utiliser du shampooing tous les jours, n'est-ce pas?

La réponse à cette question est que cela dépend. Si vos cheveux sont très gras ou si vous faites de l’exercice quotidiennement et que c’est trop, utiliser un shampooing quotidien peut être une bonne idée.


Et ne vous inquiétez pas, cette histoire selon laquelle se laver les cheveux provoque la pourriture de la racine de ses cheveux est un mythe. Ne pas avoir les cheveux mouillés pendant quelques heures ne va-t-il pas contribuer à l'apparition de champignons? mais une mauvaise hygiène et une faible immunité peuvent favoriser ce problème.

Parfois, les gens imaginent des pellicules comme un signe de cuir chevelu sec et évitent de se laver les cheveux, mais ce n’est pas vrai. En général, ce pelage diminue lorsque la fréquence de lavage du fil augmente.

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Par contre, ceux qui ont les cheveux normaux ou même secs peuvent passer plus de temps sans laver les mèches. En général, les personnes aux cheveux bouclés peuvent passer quelques jours sans se laver sans problèmes majeurs.

Des cheveux visiblement gras, des démangeaisons sur le cuir chevelu et une desquamation sont autant de signes d'un shampooing.

Étant donné que la fréquence idéale des shampooings varie en fonction du type de cheveux, il est difficile d'établir une règle. La plupart des gens se sentent généralement bien de se laver les cheveux tous les deux jours ou tous les deux jours.

Quel est le nombre maximum de jours où je peux passer sans me laver les cheveux?

Si vous faites souvent un fer plat ou une brosse, ou même si vos cheveux sont teints d'une couleur élégante, vous ne voudrez peut-être pas les laver si souvent. Après tout, vous finissez par perdre votre travail ou accélérer la décoloration des couleurs en faisant un shampooing des mèches.

Le nombre maximum de jours que vous pouvez passer sans vous laver les cheveux varie d'une personne à l'autre, en fonction de l'exercice, des caractéristiques de votre transpiration, et même de la température et de l'humidité de votre lieu de résidence.

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Cependant, selon certains experts, il n'est pas recommandé de passer plus de 5 jours sans shampooing. En effet, le cuir chevelu produisant toujours du sébum, il peut y avoir une accumulation d'huile et l'apparition d'une dermatite séborrhéique.

Quelques astuces pour utiliser le shampooing moins souvent

Si, pour une raison quelconque, vous souhaitez diminuer le shampooing de vos cheveux, voici quelques astuces que vous pouvez essayer.

Le premier convient généralement à ceux qui ont les cheveux bouclés et qui ont tendance à sécher. Cette technique peut aider à améliorer la texture des mèches entre un shampooing et un autre.

Une autre astuce consiste à utiliser le shampooing sec de plus en plus célèbre. Il suffit d’appliquer le produit sur les mèches et la racine, laisser agir, masser le cuir chevelu pour l’étendre et brosser les cheveux pour en éliminer les excès.

Si vous souffrez de pellicules ou de dermatite séborrhéique, un shampooing sec peut finir par mettre en évidence ce problème. Dans ce cas, utilisez uniquement les produits indiqués par le dermatologue.

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