Comment éviter les situations délicates

Un certain nombre de choses peuvent nous faire traverser des situations extrêmement embarrassantes, telles que le ventre qui fait des bruits ou la mauvaise haleine tant redoutée. Pour vous débarrasser de ces nuisances qui brûlent votre image à des moments où vous ne devriez pas avoir à le faire, consultez nos conseils sur 6 problèmes courants et suivez les conseils.

1? Ronflement dans le ventre

Cause

Votre estomac peut faire du bruit lorsqu'il est vide pendant une longue période et lorsqu'il traite les aliments que vous venez de manger. Cela est dû aux mouvements que fait l'estomac, appelés mouvements péristaltiques.

La solution

Pour éviter les problèmes de ventre, prenez de petits repas afin d'éviter d'avoir l'estomac vide trop longtemps et de ne pas trop le remplir tout de suite. N'oubliez pas que l'idéal est de manger cinq à six repas par jour et non pas trois repas avec une énorme quantité de nourriture.


Toutefois, si cela ne suffit pas, vous voudrez peut-être consulter un médecin pour savoir si vous avez des problèmes gastro-intestinaux.

2? Halitose

Cause

Une des causes de la mauvaise haleine est le manque de brossage de la langue. La dépendance à la cigarette et des problèmes comme la sinusite peuvent également vous laisser avec une haleine de lion. En outre, manger ou manger des aliments comme les oignons et l'ail trop peut également causer une mauvaise odeur dans la bouche.

La solution

Essayez d'éliminer les causes de mauvaise haleine mentionnées ci-dessus. Par exemple, fumez moins et ne passez pas de longues périodes sans manger. Vous pouvez également inclure du persil dans votre alimentation car il contient de la chlorophylle, une substance qui aide à atténuer la mauvaise odeur.


3? Flatulences vaginales

Cause

Pendant les rapports sexuels, de l’air peut pénétrer dans le vagin et provoquer des flatulences vaginales, généralement inodores. Comme le vagin n'a pas de sphincter, il ne peut pas contrôler la sortie de cet air et finit par s'échapper dès que les muscles se relâchent.

La solution

Pour échapper aux gaz vaginaux, vous pouvez éviter certaines positions laissant davantage d’air pénétrer dans le vagin, telles que la position à quatre voies et toute autre position où le pénis sort et entre presque totalement ou totalement du vagin. Mais si cela se produit pendant la relation, ne soyez pas gêné. Affronte-le avec bonne humeur et continue ce que tu faisais!

4? Flatulence

Cause

Le problème des gaz intestinaux peut être lié à des facteurs tels que la consommation excessive de fibres, la mauvaise digestion de certains aliments, la consommation élevée de boissons gazeuses ou l'intolérance au lactose ou au gluten.


La solution

Pour réduire les flatulences, consommez moins de boissons gazeuses, mangez moins de fibres et n'abusez pas des aliments comme les haricots, le chou frisé, le lait, les œufs et les oignons. Et pour aider l'intestin, en évitant les gaz intestinaux, buvez du thé à la menthe.

5? Burps

Cause

Les ratés, involontairement, sont causés par un certain nombre de facteurs que nous ignorons souvent. Parmi les causes d'éructations, on compte l'ingestion trop rapide d'air, d'ingestion d'aliments ou de boissons, la consommation de paille et de chewing-gum.

La solution

Pour que vous ne soyez pas gêné par ce rot que vous ne voulez pas, qui peut s'échapper à tout moment, mangez sans hâte et ne parlez pas trop en mâchant. Évitez également les aliments susceptibles de causer plus de fermentation de l'estomac, tels que le lait et les aliments frits.

6? Hyperhidrose

Cause

La transpiration excessive est plus courante que vous ne le pensez. Cela peut être dû à des facteurs génétiques, à des températures élevées ou même à une surstimulation des glandes sudoripares.

La solution

Selon le cas, vous pouvez subir une opération appelée sympathectomie thoracique, qui coupe l'action des nerfs responsables de la transpiration excessive. Une autre option consiste à appliquer le botox dans la région où la transpiration est excessive. Les cas moins graves peuvent avoir des moyens plus simples d'atténuer les tracas. Il s’agit notamment de porter des vêtements qui laissent mieux respirer la peau, d’éviter les environnements très chauds et confinés, de porter des chaussures qui laissent respirer vos pieds et de porter un bon antisudorifique.

Maintenant, vous savez comment ne pas vous embarrasser en évitant ces situations embarrassantes, alors suivez les conseils et évitez d'être laide dans les lieux publics.

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