Comment éviter les bagarres avec votre partenaire

Les désaccords sont normaux dans toute relation. Lorsque nous passons beaucoup de temps avec quelqu'un (pas seulement dans les relations amoureuses, mais aussi au travail ou avec des amis), il est naturel que nous ne soyons pas toujours d'accord sur tout. En effet, chaque personne a un type de personnalité, a été créée d’une certaine manière et a une culture et des valeurs différentes de celles des autres.

Les débats? quand modéré? ils peuvent même être productifs pour que les rencontres amoureuses ou le mariage restent en bonne santé, car ils permettent de clarifier les points de discorde et de parvenir à un accord bénéfique pour les deux parties.

Cependant, lorsque le couple commence à trop se disputer et pour des raisons qui ne sont pas toujours justifiables, la relation a de grandes chances d’être érodée à chaque nouveau combat. Pour cette raison, vous voudrez peut-être éviter une confrontation directe, en particulier lorsque vous réalisez que votre tête, ou les deux, sont brûlantes, nerveuses ou trop contrariées.


Savoir comment sortir de la tangente, dans ce cas, est le moyen de préserver la qualité de votre relation. Découvrez quelques moyens de vous éloigner des combats récurrents et ne vous laissez pas tenter.

Ne négligez pas la colère accumulée par d’autres problèmes chez votre partenaire.

Aussi simple que cela: Un problème professionnel est un problème professionnel et doit être résolu dans votre environnement de travail, avec des personnes directement liées à celui-ci. Souvent, le facteur qui déclenche la lutte du couple n'a rien à voir avec la relation, mais, comme on est nerveux pour d'autres raisons, on finit par négliger le partenaire, qui se venge et la discussion devient alors chaude.

Faites attention à ne pas être dur sans besoin. Personne à la maison n’est à blâmer pour ce qui s’est mal passé au bureau, laissez donc les ennuis de votre journée de travail à l’extérieur. Il en va de même pour tout problème qui, en fait, n’est pas lié à votre relation.


Respirez profondément quand quelque chose vous déplaît

En supposant que ce ne soit pas vous qui importez des problèmes venant de l'extérieur, essayez de ne pas accepter les railleries ni de répondre plus grossièrement aux phrases grossières. Rappelez-vous que, tout comme vous, votre partenaire est un être humain et peut-être passé une mauvaise journée.

Au lieu de renvoyer une autre provocation, soulignez simplement que la dureté du commentaire ou de l’attitude vous a déplu, mais ne faites pas de tempête dans un verre d’eau. Il n'est pas nécessaire, par exemple, de lancer un? DR? Juste pour cette raison, signalez votre mécontentement et changez de sujet.

S'il commente des problèmes au travail, ne vous fâchez pas, donnez votre opinion avec bonté. S'il pense qu'il peut le faire sans influencer la relation, divisez également ses angoisses professionnelles.


Ne pas élever la voix

Vous n'êtes pas des animaux, criant si fort qu'il ne fera aucun bien. Saisissez-vous, et s'il est le premier à élever la voix, appelez-le avec un doux mais ferme «pas besoin de crier».

Continuez à parler sur un ton de voix normal, même s'il insiste pour que les cris soient perçus. Au fil du temps, il se rendra compte que cette stratégie ne vous effraie pas et ne vous fait pas perdre la raison et cherche également à se contrôler.

Dans une discussion, mettez la fierté de côté. Quand les deux se disputent, il n'y a pas de vainqueurs, mais du stress et souvent le chagrin d'amour qui s'ensuit. Ravale ta fierté et fuis les combats, ta relation n’a à gagner que des changements.

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