Comment contrôler la jalousie?

Qui n'a pas eu jaloux jeter la première pierre. Eh bien, nous avons tous eu et serons jaloux Le sentiment (amour, haine, tristesse, jalousie, etc.) fait partie de la condition humaine et est donc extrêmement naturel. La jalousie peut être positive car elle suggère de prendre soin des personnes que nous aimons (petit ami, famille, amis, etc.).

Cependant, lorsque ces soins sont excessifs et qu’il existe un sentiment de propriété, la jalousie devient ingérable. Nos premières expériences avec la jalousie proviennent de la relation primaire entre la mère et le bébé. Le bébé est totalement dépendant de la mère (comme s’il en était un) et assurer la présence constante de l’objet de son amour suscite une véritable anxiété d’abandon (peur de perdre). Par conséquent, la personne jalouse ne peut accepter la position individuelle de chacun et toute relation en dehors du couple constitue une menace.

Espionnage le téléphone portable, le courrier électronique, orkut, recherchez? traces? En vêtements, savoir où vous êtes et avec qui vous êtes ne sont que quelques exemples de ce que peut faire une personne jalouse. Elle a constamment peur de perdre ou d'être "passée".

Nous devons préciser que femme jalouse Ce n'est pas parce que vous voulez, la jalousie est un signe que quelque chose ne va pas et contraire à ce que beaucoup de gens pensent n'est pas une maladie, ni trop d'amour. Il n'est pas rare de trouver une femme qui n'aime pas le? Célèbre? Football avec des amis ou méfiant quand un partenaire veut étudier, c'est-à-dire ne pas permettre les loisirs, l'activité physique et le perfectionnement professionnel n'est pas de l'amour et peut suggérer d'égoïsme (peur de perdre). Ainsi, il est inutile d'essayer de contrôler la jalousie si nous ne découvrons pas sa cause (ce qui justifie de nombreuses femmes qui promettent de «ne plus l'être» et ne parviennent pas à s'acquitter).

Le manque d'estime de soi et les expériences réelles d'abandon et de trahison sont les causes les plus courantes. En ce qui concerne l’estime de soi, c’est une question délicate, car nous supposons qu’elle se construit au fil des années depuis la naissance, par le biais de relations positives et négatives. Lorsqu'une femme a eu plus d'expériences négatives que positives, elle peut avoir du mal à s'aimer en rendant toute autre femme meilleure qu'elle. Seule une estime de soi accrue lui permettra de connaître sa valeur et d'accepter qu'elle puisse être aimée et avoir une relation saine. Une femme qui a déjà été trahie et craint que cela se reproduise (dans la même relation ou dans une nouvelle relation) doit également faire attention à son estime de soi et pratiquer le dialogue avec sa compagne (ce qui est toujours la meilleure solution).

Par conséquent, lorsque la jalousie frappe à notre porte, nous devons d’abord analyser quels sont leurs motifs et le niveau de dépendance que nous avons vis-à-vis de notre objet d’amour, car plus le niveau de dépendance est élevé, plus la peur de la perte augmente, et par conséquent, plus grande est la peur. la jalousie. Nous attribuons souvent plus de valeurs que nous ne le devrions aux gens et aux relations. Il n'est donc pas rare d'entendre des phrases telles que: "tu es ma vie", "tu es mon bonheur"? ou "Je ne saurais pas vivre sans toi." Cette dépendance, qui ressemble beaucoup à la relation que nous avons eue avec notre mère alors qu'elle était bébé, provient du manque d'équilibre entre une relation amoureuse saine, des amis, une profession, la famille, etc.

Rappelez-vous d’abord que vous devez vous aimer et être heureux indépendamment des autres. Quoi qu’il en soit, ce seront des rencontres heureuses sans possession, sans peur et sans jalousie, avec beaucoup plus de légèreté et de bonheur.

Comment ne plus être JALOUX (Sauve ton couple) (Avril 2024)