Il est très courant que les femmes enceintes développent des rhumes et des grippes, car leur système immunitaire est affaibli pour offrir les meilleures conditions de développement du fœtus. Bien que cette maladie ne suscite aucune inquiétude grave, il est important de veiller à ce que les traitements préjudiciables au développement et à la santé du jeune bébé ne soient pas pris.
Dès qu'une femme enceinte remarque des symptômes de grippe, elle doit consulter un médecin et l'avertir de sa grossesse, car une grippe mal soignée peut entraîner le développement d'infections secondaires dangereuses, telles que la pneumonie.
Seul le médecin, conscient que la femme est enceinte, peut indiquer de manière adéquate les médicaments qu’elle peut prendre. La prudence est très importante, car même les femmes enceintes ne devraient pas utiliser des médicaments inoffensifs tels que la grippe.
"Ces médicaments contiennent des vasoconstricteurs tels que l'épinéphrine, qui peuvent entraîner une chute de pression et provoquer une tachycardie chez les femmes enceintes", prévient la gynécologue et obstétricienne Lizandra Marcondes.
Le maintien d'un régime alimentaire sain peut aider à renforcer le système immunitaire, car les nutriments contenus dans les bons aliments sont de précieux alliés dans la lutte contre les infections. Prendre beaucoup de repos, éviter le stress et boire beaucoup de liquides peuvent également être d'une grande aide.
Conseils sûrs et naturels pour soulager les symptômes de la grippe chez les femmes enceintes
- Maintenez une alimentation équilibrée comprenant des fruits, des légumes et des légumineuses, car ces aliments sont des sources naturelles de vitamines, de minéraux, de glucides, de protéines et de graisses qui contribueront à renforcer le corps et l’énergie qui en résultera pour combattre la grippe;
- Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, des jus de fruits naturels, de l’eau de coco et divers thés. Les thés sont particulièrement efficaces pour soulager les rhumes; il est simplement important qu'ils ne contiennent pas de caféine.
- Si le nez est bouché, n'utilisez pas de décongestionnant nasal, essayez uniquement d'inhaler avec une solution saline. Si vous n’avez pas d’inhalateur à la maison, versez de l’eau tiède dans un bassin, ajoutez deux ou trois gouttes d’eucalyptus ou d’huile de menthe, et avec une serviette sur la tête, respirez avec le visage près de la solution;
- Si vous êtes fatigué de toux constante et de maux de gorge, préparez un thé à la camomille avec du miel et du citron pour vous détendre et soulager l'inconfort;
- Se gargariser avec du sel et de l'eau pour lutter contre les infections de la gorge les plus graves;
- Dans les cas de sinusite, essayez de placer deux gouttes d'huile essentielle de marjolaine sur un mouchoir et de l'inhaler fréquemment.
- Reposez-vous autant que vous pouvez, car le sommeil aide le corps à récupérer.
Il est essentiel que la femme maintienne des contacts fréquents avec son médecin tout au long de sa grossesse, car elle est la personne idéale pour surveiller son état de santé, éviter les problèmes, atténuer les symptômes désagréables et combattre les maladies efficacement et sans risque pour la future mère et son bébé. .
Il est important de donner à votre médecin de confiance des contacts avec les membres de votre famille, vos collègues et les personnes avec lesquelles vous vivez. Ainsi, pendant votre grossesse, si vous en avez le besoin, vous pouvez être aidé dans n'importe quel contexte.
Grippe : qui doit se faire vacciner ? - La Maison des maternelles #LMDM (Avril 2024)
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