Comment sortir d'une relation abusive

Les relations abusives sont plus courantes qu'on ne le pense et beaucoup de femmes finissent par souffrir en silence, craignant d'être seules ou parce qu'elles aiment trop ces hommes. Découvrez comment vous pouvez vous débarrasser de ces relations malsaines et vous promener pour retrouver la vie et être heureux.

1? Réaliser un comportement abusif

Les relations abusives ne sont-elles pas simplement des relations violentes, mais toutes les relations qui impliquent une forme de violence? que ce soit physique, émotionnel ou psychologique. Vous n'avez pas besoin d'attendre un œil au beurre noir pour réaliser qu'il est temps de mettre fin à cette souffrance.

Beaucoup de femmes passent des années dans des relations abusives, croyant qu'une heure passera, mais en réalité, le comportement de leur partenaire reste le même. Un jour, il la maudit, le lendemain, il dit qu'elle ne sert à rien, et ainsi de suite, détruisant l'estime de soi de quelqu'un qui n'a probablement plus une très bonne estime de soi.

Au fil du temps, certaines femmes s'habituent à cette situation et ne réalisent pas qu'être maltraité peut entraîner de graves problèmes psychologiques. Donc, même si l'abus est juste? verbal, il est important de garder un œil sur et de ne pas laisser la place à des attitudes abusives à se reproduire.

Découvrez s'il est un homme violent en vérifiant s'il a la plupart de ces attitudes:

• Il était une fois violent avec d'autres personnes;
• Il est très jaloux et possessif;
• Il vous manipule tellement et contrôle votre vie.
• Il vous punit pour ce que vous faites en vous privant de quelque chose que vous aimez;
• Il se sent supérieur à vous et / ou aux autres;
• Il change brusquement d'humeur.
• Il est agressif et impatient dans les situations quotidiennes.
• Il dit une chose mais en fait une autre.
• Cela manque de respect aux autres femmes, comme leur propre mère, par exemple;
• Refuse de demander de l'aide ou même en parle.

Les hommes comme celui-ci ont besoin d'aide et sont rarement capables de changer leur amour pour leur partenaire. Ce comportement s'apparente à une maladie et doit être traité car il est très difficile de changer ces attitudes seul. S'il refuse de traiter et de changer, le meilleur moyen est peut-être de le quitter.

2? Demander de l'aide

Une fois qu'une femme s'est rendu compte qu'elle est dans une relation violente, elle devrait demander l'aide des autres pour obtenir de l'aide, s'en sortir et se remettre sur pied. Cette femme peut commencer à partager des événements avec des amis ou la famille ou à faire appel à un psychologue.

Dans de tels cas, il est important de se rappeler que vous ne devez pas faire face à cette situation tout seul. Selon le type d'abus, il peut être dangereux d'essayer de résoudre le problème sans l'aide des autres. Donc, il vaut la peine de chercher de l'aide.

3? Soyez prudent

Il est essentiel de faire très attention à ce que l'auteur ne se rende pas compte que la femme veut le quitter, car cela pourrait lui causer une crise et l'amener à l'attaquer ou à lui causer un autre préjudice. Par conséquent, si le partenaire a tendance à être agressif ou incontrôlable, il est préférable de se préparer à la séparation sans le savoir.

4? Investissez dans votre estime de soi

Pour qu'une femme se débarrasse d'une relation de violence, elle doit être forte et confiante en elle-même. Par conséquent, elle doit d'abord se battre pour recouvrer son estime de soi minée par les abus persistants dans cette relation.

La première étape consiste à cesser de prendre au sérieux les critiques de votre partenaire. De cette façon, la femme l’empêche de détruire son image d’elle-même. Cela fait, elle devrait chercher à se valoriser, en réalisant ses qualités et ses attributs positifs. Vous ne devriez pas refuser les compliments et devriez toujours penser à vous de manière positive.

5? Rompre la relation

C'est peut-être l'étape la plus difficile, mais c'est aussi la plus libératrice. Vous n'avez pas besoin d'attendre et de ne rien ressentir pour qu'il finisse. Aimer votre partenaire ne signifie pas nécessairement qu'il vous fait du bien ou vous rend heureux. Et même s’il vous aime, cela ne garantit pas qu’il changera et qu’il sera plus gentil avec vous dans un mois ou dix ans.

Par conséquent, supprimez cette relation dès que vous réalisez qu'elle est suffisamment forte pour résister à la séparation et aux conflits éventuels qu'elle entraînera. Pensez qu’à la fin cela pourrait être la bouée de sauvetage de votre vie et que vous pouvez avoir un avenir beaucoup plus heureux et plus agréable sans insultes ni agressivité.

Aimez votre vie et aimez-vous. De cette façon, vous pourrez discerner ce qui est bon pour vous et ce qui est mauvais pour vous et faire les bons choix pour votre bonheur et votre bien-être.

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