Comment avoir des pieds beaux et en bonne santé

Bien que très délicats, nos pieds soutiennent le corps, nous donnent fermeté et équilibre. Par conséquent, rien de plus juste que de leur consacrer un soin particulier. Parmi les soins, il y a l'hygiène des pieds, qui est également importante pour notre santé.

En portant des chaussures fermées la plupart du temps, la plupart des gens finissent par oublier le soin des pieds. Mais surtout les femmes, elles n'aiment pas les laisser négligées, car leurs pieds doivent être impeccables lorsqu'ils mettent des chaussures qui les mettent en valeur.


Quels soins dois-je prendre avec mes pieds?

Après le bain, séchez soigneusement vos pieds. N'oubliez pas de sécher entre vos doigts pour ne pas accumuler d'humidité et augmenter les risques de prolifération de bactéries. Obtenez une exfoliation des pieds chaque semaine en utilisant une ponceuse pour pieds pour éliminer les cellules mortes et la peau rugueuse.

Les ongles méritent une grande attention et des soins, car ils sont sensibles et peuvent facilement rester coincés ou infectés. Coupez toujours vos ongles bien droit, ne les laissez pas dépasser du bout des doigts et ne retirez pas les coins. Classez soigneusement vos ongles afin qu'ils ne restent pas sous la peau et ne se coincent pas.

Hydrater vos pieds une fois par jour avec des produits spécifiques est essentiel. Entre vos doigts, frottez le talc au lieu de la crème. Si vous laissez le vernis à ongles pendant longtemps, cela nuit également à la santé des orteils, des taches blanches sur les ongles peuvent commencer à apparaître, ce qui crée un environnement favorable pour le champignon. Par conséquent, le moment idéal pour obtenir votre vernis à ongles est de trois jours.


À la plage, il est important d'appliquer un écran solaire sur les pieds pour prévenir la sécheresse et prévenir le cancer de la peau. Pour éviter l'épaississement de la peau, portez toujours des chaussures. Portez des baskets et des chaussettes en coton doux pour mieux absorber la transpiration et protéger vos pieds des champignons, des bactéries de la teigne et de la puanteur.

Pour éviter les douleurs aux pieds, portez des talons confortables, comme des plates-formes ou des orteils plus larges. Si vous passez beaucoup de temps debout, préférez des chaussures plates qui ne se serrent jamais. Les semelles sont très importantes pour tout type de chaussures, elles doivent être flexibles pour protéger les pieds. Évitez les semelles raides, qui gênent le mouvement naturel des pieds, causent de la fatigue et des maux de dos.

Laissez vos pieds respirer quand vous rentrez chez vous, enfilez des pantoufles ou marchez pieds nus, de préférence sur de la terre ou du sable. En plus de les masser, vous libérez de l’énergie de la plante du pied et vous rechargez avec l’énergie de la nature.


Pour éviter d'avoir les pieds enflés, buvez jusqu'à 8 verres d'eau par jour et manipulez la quantité de sel contenue dans les aliments. Reste avec les jambes droites, cela aide à les détacher. Si vous ressentez une douleur intense, consultez un médecin.

Masser vos pieds quotidiennement avec de la crème hydratante ou utiliser du sérum pour les pieds deux fois par semaine sont également de bons conseils pour avoir des pieds magnifiques et en bonne santé, prêts à se faire remarquer.

Source:
//www.amopebrasil.com.br/home/amope-magazine/beauty/articles/how-to-keep-your-beautiful-effects/
//www.amopebrasil.com.br/home/amope-magazine/beauty/articles/how-to-use-the-sand-sees/

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