Comment profiter de l'heure du bain

Après une journée bien remplie et fatigante, rien de mieux pour se sentir rafraîchi que de rentrer à la maison et de boire bainn'est-ce pas? Mais vous douchez-vous dans le bon sens?

Il peut sembler exagéré de parler de la façon dont nous devrions faire quelque chose d'aussi ordinaire, mais la vérité est qu'il est tout aussi important de prendre une douche que de passer la soie dentaire.

La baignade est très importante, non seulement pour notre hygiène, mais également pour notre santé. C'est ici que nous éliminons les bactéries qui entrent en contact avec notre corps et que nous retirons les cellules mortes de notre peau, ce qui la rend plus belle et plus saine. Compte tenu de cela, voici cinq conseils pour tirer le meilleur parti de votre heure de bain.

1? Regardant l'eau

L'eau du bain ne doit pas être trop chaude. La température idéale est au niveau ou juste en dessous de votre corps. Lorsque l'eau du bain est très chaude, elle enlève la couche protectrice naturelle de notre peau et lui donne un aspect sec. L'ensemble du processus devrait durer au maximum 15 minutes, car même à la bonne température, trop d'eau altère également cette couche responsable de la protection de la peau. Rappelez-vous que le bain doit commencer par la tête et se terminer par les pieds.

2? Prendre soin des cheveux dans le bain

Au moment de vous laver les cheveux, commencez par utiliser un shampooing neutre pour le nettoyer, puis utilisez-en un autre aux propriétés hydratantes, puis appliquez le revitalisant. Quand il est temps de sécher, évitez de frotter vos cheveux avec une serviette, cela pourrait les fragiliser.

3? Le choix des savons et des huiles de bain

Si votre peau est sèche ou normale, préférez les savons liquides ou glycérinés, ils sont plus hydratants et moins hostiles à la peau. Les savons à barres sont déjà astringents, nettoient plus en profondeur et conviennent donc mieux aux peaux grasses et acnéiques.

Les huiles de bain sont également de bons alliés et peuvent être utilisées non seulement pour hydrater pendant le bain, mais aussi pour garder la peau bien parfumée.

4? Nettoyage de la peau

Il n'est pas nécessaire d'utiliser une éponge complète dans tous les bains. Utilisez une éponge ou une luffa végétale deux ou trois fois par semaine sur tout votre corps, le reste de la semaine, utilisez-le uniquement pour vos pieds. En plus d'aider à nettoyer la peau, l'éponge aide à éliminer les cellules mortes. Mais l'excès laisse la peau sèche.

5? Hydratation de la peau

Utilisez toujours des lotions hydratantes après le bain, en particulier au niveau des coudes, des genoux et des talons. En faire une habitude quotidienne de la beauté prévient la sécheresse.

Enfin, en ce qui concerne la serviette, il faut toujours préférer les douces, car en plus de procurer une sensation plus agréable au toucher, elles ne nuisent pas à la peau.

Les dermatologues affirment qu'un bain par jour est suffisant et le plus sain pour notre peau. Un deuxième bain ne doit être pris que par temps très chaud, lorsque la transpiration est excessive. Choisissez vos produits et profitez de votre bain, mais sans exagération.

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