Les soi-disant allergies sont des réactions du corps à des corps étrangers qui entrent en contact avec lui. Ils apparaissent généralement entre la naissance et l'âge de dix ans, mais certaines personnes peuvent présenter des symptômes après l'âge adulte. Pour éviter à vos enfants de souffrir de crises allergiques durant l'enfance, nous avons séparé dix astuces qui peuvent être appliquées dans la routine quotidienne de la famille.
1? Allaitement jusqu'à six mois
Le lait maternel est essentiel pour le développement sain de l'enfant. Il contient tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. Jusqu'à six mois, le lait maternel devrait-il être le seul aliment fourni au bébé? Il est chargé de renforcer la protection de l'enfant contre les allergies.
2? Une alimentation saine
Même après cette heure, il est important de garder votre enfant à manger sainement. Cela inclut une alimentation riche en fruits et légumes, ainsi que du poisson et des noix. Selon des recherches menées par l'Université de Göteborg, en Suède, les enfants qui mangent du poisson ont généralement moins de problèmes respiratoires.
3? Natation
Pour les mères qui souhaitent améliorer les poumons et la capacité cardiorespiratoire de leurs enfants, la natation est une option amusante et efficace. Son travail respiratoire aide beaucoup à la prévention des allergies et d'autres maladies respiratoires, telles que l'asthme, mais d'autres activités physiques peuvent également être utiles.
4? Animaux domestiques
Pendant de nombreuses années, ils ont été considérés comme des ennemis des personnes allergiques. De nombreuses recherches indiquent aujourd'hui que vivre avec un animal domestique peut aider à renforcer le système immunitaire, mais tant qu'il n'y a pas de preuve définitive, évitez de laisser les animaux domestiques dans la chambre d'un enfant.
5? Chambre
En parlant d'une pièce, il est important de faire attention à ce qui se passe dans la chambre de votre enfant. L'élimination des épidémies de moisissure et de poussière est le meilleur moyen de prévenir la rhinite allergique. Débarrassez-vous des tapis, des oreillers et des rideaux en privilégiant les objets hypoallergéniques. Gardez la pièce bien ventilée et placez au moins une fois par semaine les couvertures et autres objets accumulant la poussière au soleil.
6? Pédiatre
Comme les adultes, les enfants doivent consulter leur médecin régulièrement pour prévenir d'éventuels problèmes de santé, notamment les allergies. Aller chez le pédiatre seulement lorsque la crise est survenue est une erreur courante et peut nuire à la santé de l'enfant.
La recommandation est que, jusqu'à l'âge de six mois, le bébé soit emmené mensuellement chez le médecin pour un suivi. Après cette période, les visites seront peut-être plus espacées, mais il est essentiel de rester en contact.
7? Soins de la peau
Toutes les allergies ne sont pas respiratoires. Veillez donc à protéger la peau de votre enfant. Choisissez toujours des produits cosmétiques hypoallergéniques et, dans la mesure du possible, un facteur de protection solaire. De plus, il ne faut jamais se passer d'écran solaire, d'autant plus que la peau des enfants est plus sensible aux actions du soleil. Pour les filles qui commencent à jouer avec du maquillage, les produits doivent être spécifiquement conçus pour les enfants. Il est également important de faire attention aux fournitures scolaires: les peintures, les stylos et autres produits doivent toujours être hypoallergéniques.
Françoise SMETS: Les allergies des enfants : Peut-on les prévenir en 2015 ? (Mars 2024)
- Allergie, enfants et adolescents
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