Comment raviver la passion entre vous et le travail

Arrêtez-vous quelques minutes et réfléchissez: qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez reçu la confirmation que vous aviez décroché cet emploi? Ou, quelles sont les bonnes raisons pour lesquelles vous êtes devenu intéressé par cette offre d'emploi?

Certes, de nombreux souvenirs te viennent à l’esprit après ces questions simples. Et c'est là que vous devez vous demander, encore une fois, quand tout a-t-il changé? Quand et apparemment pourquoi j'étais mécontent de mon travail?

C'est un fait que cela ne s'est pas fait du jour au lendemain et peut-être les raisons pour lesquelles cela n'a pas été si facile à identifier. Mais avec une bonne analyse personnelle, vous pouvez y arriver!

Et il est extrêmement important que vous reconnaissiez ce qui peut être changé. Ce n'est pas à vous, ni même de définir s'il est temps "d'abandonner le bateau". et continuez à chercher de nouvelles opportunités!

Les plaintes les plus fréquentes

La psychologue Luciana Kotaka souligne qu'elle entend souvent de ses patients beaucoup de plaintes liées au travail. La plupart du temps, le mécontentement vient de l'équipe qui ne travaille pas avec le même dévouement. Alors les gens sont frustrés par le blocage du service? et ils ne peuvent pas accélérer et respecter les délais?, dit-il.

Selon le psychologue, une autre plainte fréquente concerne les amitiés nées sur le lieu de travail. "Ce sont les fameuses" cliques "qui excluent les autres professionnels quand ils se rendent compte qu'ils sont plus engagés dans le travail", dit-il.

Qui a changé d'emploi plus d'une fois

Une raison ou une autre qui laisse le travailleur insatisfait à chaque travail! Cependant, il n’ya pas beaucoup de rapports faisant état de personnes qui ont changé de service plus d’une fois mais qui restent malheureuses. Dans ces cas, où vit le problème?

Luciana Kotaka fait remarquer qu'il existe de nombreuses raisons qui poussent une personne à être insatisfaite. "Souvent, elle n'a pas encore réalisé qu'elle cherchait un travail dans un domaine qui ne lui apporte pas une satisfaction professionnelle, qui ne correspond pas à son travail ou même qu'elle espère une reconnaissance qui ne viendra pas à cause de son attitude professionnelle", dit-il.

Le psychologue ajoute qu’il existe des tests comportementaux décrivant le profil professionnel pour mettre en valeur vos plus grandes compétences. Et on n’investit pas toujours dans le meilleur, mais dans un autre domaine. Un exemple serait un employé qui a un profil plus passif et ferait mieux dans un domaine où il ne reste que des tâches à accomplir, quelque chose de plus bureaucratique? Cependant, cette personne veut être un leader, occuper un poste de leadership et est malheureuse lorsqu'un autre collègue est nommé pour ces postes et qu'il ne reçoit pas la promotion tant attendue?

Il convient également de mentionner le cas des personnes qui ne se sentent pas bien et ne peuvent pas profiter des bonnes choses de leur vie. "Alors, changer de travail serait une solution magique." Cependant, lorsqu'on change de service, on est de nouveau confronté à un mécontentement qui devrait en fait être traité avec une aide thérapeutique. Elle pourrait donc identifier les raisons pour lesquelles elle ne se sent jamais bien, de bonne humeur ou satisfaite?, Explique Luciana Kotaka.

6 conseils pour rester motivé

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils importants pour retrouver votre motivation au travail, ou tout simplement pour être plus satisfait de votre travail:

1. Investissez dans vos loisirs: Les personnes qui ont l'habitude d'investir dans les loisirs et le développement personnel ont souvent un niveau de satisfaction plus élevé. La vérité est que nous avons peu de temps pour nous occuper de loisirs ou d’exercer une autre activité en tant qu’investissement personnel. De cette manière, en particulier les femmes qui ont un foyer et des enfants à soigner, se sentent dépassées par le manque de temps et ne peuvent pas trouver le moyen de se sentir plus heureuses?, Explique Luciana Kotaka.

Toujours selon le psychologue, lorsqu'il est possible de réaliser ces activités, la personne se sent plus en sécurité, se contente d'acquérir de nouvelles connaissances et de pouvoir les appliquer dans son activité professionnelle. Dans la vie personnelle aussi, les loisirs ont pour fonction de réduire le stress et d’apporter une saveur, une couleur supplémentaire à votre vie. Le conseil est de rire davantage, de partager, d’échanger des idées ou même de se consacrer à un métier, par exemple, ou à un jeu de tennis? Qu'est-ce qui attire votre attention, détournant l'attention du stress au jour le jour?, Explique.

2. Ayez l'estime de soi: Selon Luciana, l'estime de soi doit être le point de départ d'un professionnel sûr. Ainsi, on pourra différencier la critique de la suggestion; ne prendra pas pour lui-même un travail qui n'est pas son travail; et ne comprendra même pas mal les commentaires qui se produisent souvent sur le lieu de travail et qu'elle finit par considérer comme une critique personnelle?, explique-t-il.

3. Soyez positif: La psychologue Luciana souligne qu'il s'agit d'un aspect que peu de gens cultivent. Il est important que nous puissions cultiver la bonne humeur, des pensées heureuses et motivantes au travail. Les professionnels pessimistes infectent les collègues et créent un malaise constant?, Dit-il.

4. Soyez organisé: Luciana Kotaka fait remarquer qu'il n'y a pas de règles pour le quotidien et que les relations dans le service sont plus satisfaisantes, mais avoir des objectifs concernant le travail accompli, l'organisation, le respect des délais, cultiver la convivialité et la délicatesse sont des actions qui font toute la différence. ?, explique-t-il.

5. Faites ce que vous aimez: une phrase bien connue vous avertit: "Faites ce que vous aimez et vous ne travaillerez pas un seul jour de votre vie". Et bien qu'aucun service ne soit totalement parfait, il est possible de travailler avec ce que vous voulez.

Mais pour faire cela, vous devez d’abord garder à l’esprit ce que vous aimez vraiment, ce que vous voulez pour votre vie professionnelle. Donc, si nécessaire, assurez-vous de demander l'aide d'un professionnel, passez des tests professionnels et essayez de travailler avec quelque chose qui vous rend vraiment heureux.

6. Découvrez s'il est temps de partir: Si vous avez essayé toutes les solutions ci-dessus et que vous n’avez pas réussi, il est temps de songer à quitter votre emploi. Commencez à tout repenser: "Est-ce que je veux vraiment continuer dans ce domaine?" "Changer de service, vais-je vraiment me sentir plus satisfait?" etc. Et quand c'est décidé, commencez une nouvelle recherche d'emploi.

Ces conseils vous permettent de réfléchir plus facilement à votre cas: êtes-vous vraiment insatisfait de votre travail? Ou, avec un peu plus de motivation, les choses peuvent-elles aller mieux? Que pouvez-vous faire pour améliorer vos relations avec vos collègues? Que pouvez-vous faire pour vous sentir plus heureux au quotidien? Avec ces réponses et d'autres en tête, il est beaucoup plus facile de définir la meilleure voie à suivre!

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