Votre peau est-elle sèche ou déshydratée? Voyez comment savoir

Votre peau vit-elle une desquamation, une texture rugueuse et parfois des démangeaisons et des brûlures? Vivez-vous en utilisant un arsenal de produits spécifiques pour la peau sèche, y compris les hydratants, les savons et même les crèmes solaires, mais rien ne semble fonctionner?

Si vous vous identifiez à cette situation, nous avons une révélation: peut-être que votre peau n'est pas vraiment sèche? En fait, elle peut être déshydratée.

Les problèmes sont similaires

Les peaux sèches et déshydratées présentent des symptômes similaires, tels que tiraillement, desquamation, zones blanchâtres, texture rugueuse, sensibilité et craquelures.


Une autre similitude concerne les régions du corps les plus exposées à la sécheresse, notamment les joues, les coudes, les genoux, les tibias et les pieds (en particulier les talons).

Cependant, bien qu'ils se manifestent de manière similaire, la peau sèche et la peau déshydratée sont causées par différents facteurs. Le traitement sera donc spécifique à chacun.

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Comprendre la peau sèche

Lorsque nous parlons de «peau sèche», nous entendons le type de peau? ainsi que les peaux normales, mixtes et grasses. Dans ce cas, il est considéré comme sec car il produit peu de sébum, un trait qui peut nous accompagner dès la naissance en raison d'une prédisposition génétique ou qui peut survenir avec le vieillissement.

Ce manque de sébum empêche la formation d'un film hydrolipidique, une fine couche d'huile mélangée à la transpiration qui empêche la perte d'eau de la peau vers l'environnement. Ainsi, même si la peau reçoit de l’eau, elle ne pourra pas retenir ces molécules en raison de l’absence de cette barrière protectrice.

En conséquence, la peau sèche a tendance à paraître terne et les signes de vieillissement (tels que les rides et les ridules) apparaissent plus tôt. En outre, il est plus susceptible à l'inflammation et à l'infection car la barrière n'est pas aussi efficace pour le protéger des substances étrangères et des micro-organismes.


Il est important de se rappeler que des facteurs externes, tels que l’utilisation de graisses (qui gêne certaines personnes même naturelles, en particulier dans la zone T) et certains médicaments, peuvent aggraver l’état ou assécher, même temporairement, une peau normale. .

Comprendre la peau déshydratée

Contrairement à ce qui se passe dans la peau sèche, ce qui caractérise la peau déshydratée est la faible quantité d'eau et non la production insuffisante de sébum. à tel point que les personnes atteintes de cette affection peuvent présenter des signes de graisse, tels que des lueurs dans la zone T, des points noirs et des boutons.

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Ainsi, la peau déshydratée n'est pas un type de peau, mais plutôt une condition généralement temporaire qui peut survenir pour des raisons telles que:

  • Facteurs environnementaux tels que temps sec et vents forts;
  • Exposition excessive au soleil
  • Utilisation constante d'appareils de chauffage ou de climatisation;
  • Utilisation de produits pour la peau inappropriés tels que les toners à haute teneur en alcool, les lotions abrasives et les cosmétiques très acides ou avec des ingrédients irritants;
  • Température de l'eau très élevée pendant le bain et le lavage du visage;
  • Élimination du film hydrolipidique en raison d'un nettoyage excessif;
  • Tabagisme et consommation d'alcool;
  • Consommation excessive de sel et boissons stimulantes telles que le café.

Dans ce cas, l'utilisation de produits pour la peau sèche peut ne pas suffire à résoudre le problème ou, pire encore, laisser la peau très grasse au lieu de l'hydrater, favorisant ainsi l'apparition de l'acné et des pores dilatés.

Test de pincement

Si vous avez encore des doutes sur la cause du dessèchement de votre peau, un test très simple peut vous aider: il suffit de pincer légèrement le visage.

Si la peau tarde à revenir à sa position initiale, elle est déshydratée. Si elle revient rapidement, la quantité d'eau est normale et son visage a probablement la peau sèche.

À partir de là, vous pouvez choisir le traitement le plus approprié et prendre les mesures nécessaires pour corriger le problème.

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Comment prendre soin de la peau sèche

Si votre problème est une production d'huile insuffisante, il vaut la peine d'investir dans des produits spécifiques pour les peaux sèches et sensibles. Lorsque vous choisissez un hydratant, optez pour ceux à la texture plus dense et grasse contenant des ingrédients émollients et humectants pour aider à rétablir l'équilibre du film hydrolipidique, tels que la niacinamide, les céramides et les huiles et beurres végétaux.

Pour le nettoyage, utilisez de l’eau chaude et des savons au pH neutre adaptés à ce type de peau. Dans le cas de la crème solaire, les versions crème conviennent généralement mieux.

En outre, il est important de procéder à une légère exfoliation pour éliminer les cellules mortes et permettre aux ingrédients actifs de pénétrer dans la peau. Veillez simplement à ne pas en faire trop, car cela peut aggraver la sensibilité et augmenter la sécheresse.

Comment prendre soin de la peau déshydratée

La peau déshydratée a besoin de produits qui aident à reconstituer la quantité d'eau, tels que des hydratants contenant de l'urée, du lactate et du glucoglycérol. Si oui, la texture peut-elle être plus légère, telle que fluide ou gel-crème? surtout si vous avez tendance à être gras.

Mais surtout, il est essentiel de boire au moins 2 litres d’eau par jour, de réduire votre consommation de boissons contenant de la caféine (qui déshydrate votre peau) et de privilégier les aliments hydratants riches en bons gras feuilles vertes (surtout les épinards et le chou frisé), avocat, saumon, œufs, noix et graines.

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N'oubliez pas que la peau sèche et la peau déshydratée peuvent se produire simultanément. Vous devrez donc peut-être recourir à des soins plus intensifs ou à des procédures esthétiques telles que la thérapie par la lumière LED rouge. Si ces conseils n'ont aucun effet dans quelques semaines, assurez-vous de rechercher un dermatologue.

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