Si vous êtes un amateur de café et que vous ne pouvez pas commencer votre journée avant d'avoir une bonne tasse, vous adorerez savoir que les haricots peuvent aussi vous donner une meilleure apparence.
En plus d'augmenter l'espérance de vie au moment de la prise, le café, lorsqu'il est appliqué sur la peau, peut aider à réduire la cellulite! Le meilleur de tous, cette astuce utilise du marc de café, de sorte que vous ne gaspillez rien.
Le secret de cette astuce est la caféine, la substance qui nous rend le plus actif lorsqu'il est ivre et qui a le pouvoir de stimuler la circulation lorsqu'il est appliqué sur la peau.
En conséquence, le flux sanguin et l'apport en oxygène augmentent, entraînant une quantité accrue d'éléments nutritifs dans les régions où vous avez appliqué le marc de café et un taux plus élevé d'élimination des toxines.
Comme vous pouvez l’imaginer, il en résulte une réduction de l’aspect naturel de la peau, typique des zones cellulitiques. Êtes-vous curieux? Alors passons au tour!
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Comment faire un gommage au marc de café
Il existe plusieurs recettes possibles pour fabriquer un exfoliant au marc de café afin de lutter contre la cellulite. Pour cette astuce, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- ½ tasse de marc de café
- ½ tasse de sucre raffiné
- 1 cuillère à café d'huile de noix de coco
Pour préparer la recette, vous devez mélanger le marc de café avec le sucre jusqu'à obtenir une consistance lisse. Faire fondre l'huile de coco au micro-ondes et l'ajouter au mélange. Si vous n'avez pas d'huile de coco, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou même une huile de bain. Bien mélanger et conserver dans un bocal pour une utilisation dans le bain.
Vous pouvez appliquer cette recette deux à trois fois par semaine en massant les régions touchées par la cellulite. Bien rincer, laver normalement et appliquer votre crème hydratante habituelle.
Qu'est-ce que la cellulite?
La cellulite peut être trouvée dans n'importe quelle partie du corps présentant un tissu adipeux sous-cutané, bien qu'elle soit plus commune dans des régions telles que les cuisses et les fesses.
La cellulite touche 85% à 98% des femmes de toutes les ethnies qui ont traversé l'adolescence. Bien que cette affection ne soit associée à aucun risque pour la santé, elle est considérée comme un problème esthétique majeur pour des millions de femmes.
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Plusieurs facteurs contribuent à l’émergence de la cellulite, tels que la prédisposition génétique, les facteurs hormonaux, le type de régime alimentaire et l’inactivité physique.
La caféine fonctionne-t-elle vraiment?
Selon une étude réalisée à l'Université fédérale de Rio de Janeiro, la caféine peut réellement aider à traiter la cellulite. L’enquête a été menée en 2006 auprès de 134 femmes âgées de 20 à 39 ans dans le but d’évaluer l’efficacité d’une solution à 7% de caféine pour traiter la cellulite.
Pour ce faire, les participants à l'étude doivent appliquer la solution de caféine sur une seule jambe (cuisse et hanche) afin de pouvoir la comparer à l'autre jambe à la fin de l'enquête. Le produit doit être appliqué deux fois par jour, matin et soir.
La recherche a pris en compte les paramètres de la microcirculation, tels que la concentration et le diamètre des capillaires, ainsi que les paramètres cliniques, tels que les mesures de la cuisse et de la hanche.
À la fin de l'étude, les chercheurs ont compris que les paramètres de la microcirculation étaient peu modifiés, ce qui suggère que la période de recherche (30 jours) pourrait ne pas être suffisante pour que la solution à 7% de caféine prenne effet.
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Néanmoins, l'étude a également révélé que plus de 80% des femmes subissaient une réduction très significative du tour de cuisse traité avec le produit. En moyenne, il y avait une diminution de 2,1 cm en haut de la cuisse et de 1,7 cm en bas. En outre, 68% des patients présentaient également une réduction du tour de hanche.
Ainsi, bien que la microcirculation ne montre pas d'altérations significatives, les patients ont observé une amélioration de l'apparition de la cellulite due à la réduction des mesures et à la réduction du gonflement causé par l'accumulation de liquide dans le tissu interstitiel.
Waouh! Alors, l'astuce du marc de café fonctionne?
La réponse est: plus ou moins. Pour comprendre pourquoi, il faut considérer que l’étude qui a démontré l’efficacité de la caféine utilisait une solution à 7% de caféine, contenant des molécules capables de pénétrer la peau humaine.
Lorsque nous appliquons le marc de café, la concentration en caféine est beaucoup plus basse, environ 0,1%, et les molécules ne sont pas libres d’être absorbées.Ainsi, la caféine dans le marc de café ne serait pas aussi efficace.
Mais vous ne devez toujours pas vous décourager: même si la caféine ne peut pas pénétrer votre peau, un simple gommage aide à activer la circulation et à éliminer les cellules mortes. De plus, l'huile appliquée sur place procure une excellente hydratation, ce qui permet d'améliorer l'apparence de votre peau. Ça vaut le coup d'essayer.
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