Femmes multifonctionnelles

Qui ne connaît pas déjà un ami, un voisin, une soeur qui vit à court de temps, ou même vous, stressé, sans le temps de prendre soin de vous? Avec l’entrée des femmes sur le marché du travail, cela a fini par ajouter une identité supplémentaire à leurs divers rôles joués quotidiennement par elles.

Le réveil sonne le matin, nous tombons du lit et courons, nous nous préparons, nous faisons sortir les enfants du lit en surveillant l'horloge, où les mains semblent marcher vite.


Nous faisons face à la congestion, laissons nos enfants à l'école et arrivons au travail déjà fatigué. Sur les papiers de bureau, et beaucoup de courrier électronique dans la boîte de réception pour répondre. Stress total!

Au milieu de ce tourbillon d’émotions et de responsabilités, du stress généré par de multiples activités, le corps appelle à l’aide, inactivité physique avec un mauvaise alimentation, peut conduire à l'obésité.

Mais nous avons du mal à organiser notre temps et à ménager un espace afin de pouvoir respirer et même ne rien faire, afin de nous arrêter pendant quelques heures et de ne nous regarder que nous-mêmes.

Selon Lucia Malagris dans le livre Le stress est à l'intérieur de vous, vous devez reconnaître votre comportement, identifier les caractéristiques présentes, réfléchir aux effets de ce comportement sur votre qualité de vie et ce que vous ratez peut-être, l'expérience du désir de changer et de changer efficacement.

Une réévaluation de leur contexte de vie est nécessaire pour trouver un équilibre entre le travail et des activités qui leur procurent du plaisir, afin qu’ils puissent atteindre l’équilibre avec des moments de joie, avec des échanges émotionnels avec la famille et les amis, en partant. La nourriture est un moment nécessaire dans notre vie quotidienne, mais pas comme plat principal.

Bonou : une plate-forme multifonctionnelle inaugurée au profit des femmes à Adido (Mars 2024)


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