Nommé d'après Morinda citrifolia Linn, le noni est le fruit d'un arbre du sud-est asiatique. Ici et ailleurs dans le monde, il est utilisé en médecine traditionnelle pour traiter différents types de maladies.
L'arbre est arrivé au Brésil et s'est adapté au climat et peut donc produire des fruits toute l'année. Leandra Giorgetti, nutritionniste de l'espace santé personnalisé P4B, explique qu'elle se trouve aujourd'hui surtout dans les régions de São Paulo, Goiás et Pará.
En gardant un œil sur les avantages possibles que le noni pourrait offrir à la santé, l'intérêt des Brésiliens pour le fruit, ainsi que pour la consommation de ce fruit et de ses dérivés, s'est fortement accru.
"Les principales formes de consommation sont le jus, les graines en purée, le thé à base de feuilles et l'extrait en capsules", explique Leandra.
La consommation de noni au Brésil est toutefois sujette à controverse. Ainsi, la plupart des gens ont des doutes sur le sujet, ne sachant pas quels sont les avantages réels, ni même les dangers de consommer le fruit.
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Avantages et utilisations noni médicinales
Le gros problème est qu’il n’ya pas d’étude concluante sur les propriétés et les avantages que le noni peut offrir à la santé.
Leandra explique qu'il existe même dans la littérature des recherches scientifiques sur la consommation de noni, mais que, dans leur grande majorité, elles sont menées dans des pays asiatiques, où la population étudiée présente des caractéristiques physiologiques distinctes (par rapport à la population brésilienne).
Les bénéfices étudiés, selon le nutritionniste, se résument à des actions:
- Anti-inflammatoire;
- Antioxydant;
- Digestif;
- Préventif en cas de cancer.
Toutefois, il convient de rappeler que les études disponibles sur le noni ne sont toujours pas concluantes, tant en ce qui concerne ses effets bénéfiques que néfastes.
Noni et Minceur
L'une des principales raisons pour lesquelles le noni est tombé dans l'intérêt des Brésiliens était la possibilité que les fruits aident au processus de perte de poids. Mais est-ce vrai? Peut-il vraiment être un allié dans la perte de poids?
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"Si nous nous basons sur des connaissances et des applications empiriques pour la consommation de noni, oui, nous penserions qu'il perd du poids en raison de divers mécanismes, tels que le facteur anti-inflammatoire, considérant que l'obésité est un état inflammatoire chronique", explique Leandra. .
"Cependant, il existe peu de références dans la littérature sur l'efficacité réelle des fruits dans la perte de poids", se souvient le nutritionniste.
Consommer ou pas? La controverse sur le fruit
Au Brésil, explique Leandra, la commercialisation de produits à base de noni est interdite par Anvisa en raison des quelques études toxicologiques existantes. Malgré cela, les fruits se trouvent facilement sur certains marchés libres et sur les marchés publics de certaines villes du pays.
En d'autres termes: les produits contenant du noni ne peuvent pas être commercialisés au Brésil, car leur innocuité n'a pas encore été prouvée.
Dans le rapport d'Anvisa sur le sujet, il est mis en évidence, par exemple, une étude de 96 volontaires, divisés en 3 groupes, qui ont reçu des doses de 30, 300 et 750 ml de jus de noni. Il a été observé que 3 sujets n’avaient pas terminé l’étude, probablement à cause des effets indésirables du produit, et l’un des participants du groupe recevant 750 ml / jour du produit a été exclu après élévation des taux d’enzyme alanine aminotransférase (ALT) et d’aspartate aminotransférase (AST). ) au cours de la deuxième semaine de l'enquête.
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Selon le rapport Anvisa, différentes études ont également mis en évidence des cas d'hépatotoxicité associés à la consommation de jus de noni.
En Polynésie, le fruit est utilisé par les habitants depuis plus de 2 000 ans. On le trouve même dans diverses parties du monde: régions tropicales d'Afrique, des Caraïbes, d'Australie, de Chine, de Malaisie, d'Indonésie et d'Inde. Certains des principaux avantages attribués au monde noni sont les suivants: antibactérien, analgésique, anti-congestif, antioxydant, expectorant, anti-inflammatoire, astringent, émollient, laxatif, analgésique, purificateur de sang, effet immunostimulant et tonique. Il est également attribué à l'action anticancéreuse du fruit.
Mais, comme les études disponibles sur le noni ne sont toujours pas concluantes et que la commercialisation du fruit et de ses dérivés au Brésil est interdite par Anvisa, la consommation appelle à la prudence. Après tout, vaut-il la peine de risquer sa propre santé pour un produit qui n’a même pas la preuve de ses bienfaits pour la santé et / ou la perte de poids?
Où trouver le noni
En dépit d'être interdit au Brésil, le noni peut être trouvé sur certains marchés libres et marchés publics. Sur Internet, il est également possible de trouver du jus de fruit à vendre ou même le produit en capsules.
Si vous décidez de parier sur le produit, pensez à consulter au préalable un médecin ou un nutritionniste en qui vous avez confiance. Après tout, avec la santé, on ne joue pas; et le noni n'est pas considéré comme un fruit sans danger pour la consommation ici au Brésil.
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