Dépression post-partum: un psychologue explique les symptômes, les causes et les traitements

La naissance du bébé est un événement à célébrer entre maman et sa famille, il est temps de faire de nombreux projets. Mais parfois, cela ne se produit pas comme la plupart des gens le pensent. Ce sont des cas de dépression post-partum, où, quelque temps après l’arrivée du petit, la joie cède la place à la tristesse, à un sentiment de vide et d’angoisse.

La psychologue Luciana Rocha, spécialiste des univers maternel et infantile et auteure du programme Tons da Maternidade, explique que la dépression postpartum se caractérise par tout épisode dépressif survenant pendant la grossesse ou après l'accouchement.

Selon elle, les plus grands risques pour les enfants d'une mère dépressive sont liés au développement neurocognitif et psychomoteur. Ce sont des enfants qui reçoivent moins de stimulation et ont donc un retard important dans leur développement. Ils sont également plus à risque de développer des symptômes dépressifs et des déficits d'apprentissage à l'avenir.


Mais l'un des principaux problèmes est qu'ils blâment et jugent la mère pour toute cette situation. «Je me rends compte que la dépression post-partum suscite encore certaines croyances erronées, comme si la femme dépressive était incapable de s'occuper de son bébé, de mettre sa vie en danger ou de la disqualifier en tant que mère. Toutes ces croyances sont basées sur des mythes. Une femme peut avoir des difficultés à s'occuper de son bébé seule, mais en réalité, aucune femme ne devrait avoir à s'occuper de son bébé seule. En outre, seuls les cas les plus graves menacent le pronostic vital, que ce soit de la mère ou du bébé? En général, ces cas sont faciles à repérer et à admettre, ce qui nécessite davantage de soins. Et aucune mère ne devrait être disqualifiée pour s'occuper de son enfant si ce n'est pas dans son intérêt conscient. Il n'y a pas de mère meilleure ou pire qu'une autre mère. Cela doit être clair. Une mère malade a-t-elle besoin de soins pour pouvoir continuer à l'être pour elle-même et ses enfants? Explique le psychologue.

Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?

Certaines caractéristiques générales peuvent aider à comprendre qu'une femme souffre de dépression post-partum. Je dis souvent que la dépression post-partum a trois manifestations typiques qui nécessitent une attention différenciée: la femme qui ne peut pas s'occuper du bébé, qui se sent tellement impuissante et tellement impuissante qu'elle préfère ne pas s'approcher d'elle pour la protéger; le contraire de ce cas, qui est la femme qui surprotège le bébé et croit que seule elle est capable de comprendre et de satisfaire ses besoins, empêchant tout contact avec quiconque, y compris le père; et la troisième, qui est la plus commune et la plus difficile à percevoir, car il s’agit d’un juste milieu, la femme qui s’occupe du bébé comme il se doit, apparemment, mais ne se sent pas bien et présente des symptômes typiques de la dépression?, explique Luciana Rocha . Dans ces cadres, les principaux symptômes sont les suivants:

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Humeur dépressive: Tristesse constante, même sans raison apparente. Même si ça va, la femme ne se sent pas bien, heureuse ou en paix. C'est comme être submergé, tendu, inquiet et triste tout le temps ou la plupart du temps.

Découragement: Manque d’esprit, manque d’énergie pour mener à bien les activités, même les plus simples et les plus ordinaires, communes ou déjà intéressées.

Perte de plaisir: Vous n'êtes plus intéressé par les activités qui vous intéressaient auparavant, ni réalisées ni satisfaites. Il fait ce qui est nécessaire et parce que ce n’est que nécessaire, il remplit ses obligations.


Fatigue: Sensation constante de fatigue et de manque d'énergie. Au moindre effort, elle est immensément fatiguée. La sensation de fatigue n'est pas directement proportionnelle à l'effort fourni.

Manque de concentration: Vous n'avez pas assez d'énergie pour rester concentré ou concentré le moins de temps possible.

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Troubles du sommeil et de l'appétit: L'insomnie et le sommeil excessif sont souvent rapportés. Dormez pendant la journée et insomnie la nuit. L'appétit est également généralement affecté par un manque d'intérêt pour la nourriture, mais le contraire peut également se produire.

Mais selon l'expert, il est difficile d'identifier ces symptômes car ils sont similaires à l'état d'humeur de cette phase.

Causes et facteurs de risque de la dépression postpartum

Le problème peut se manifester pendant la grossesse, surtout au cours du dernier trimestre. Mais selon l'expert, les pics de risque les plus élevés en matière de dépression post-partum sont: 30/40 jours après l'accouchement; troisième mois; sixième mois et un an?

Luciana explique également que, selon les recherches, les causes de la dépression postpartum sont multifactorielles. C'est-à-dire qu'ils impliquent des facteurs physiques, psychiques et sociaux. En outre, nous savons également que plus l'attente est grande, plus l'idéalisation avec le bébé est élevée, plus le risque de dépression est élevé. Parmi les causes communes sont:

  • Chute rapide des hormones dans la période postpartum;
  • Attentes élevées associées à la maternité et au post-partum;
  • Antécédents personnels de dépression, d'épisode dépressif ou anxieux pendant la grossesse;
  • Grossesse hautement souhaitée ou nécessitant un traitement tel qu'une insémination artificielle ou une FIV;
  • Échec du soutien social? réseau de soutien insuffisant ou médiocre;
  • Complications obstétricales et / ou naissance prématurée;
  • Antécédents d'abus sexuel ou de relations conflictuelles avec la mère;
  • Conflits dans la relation conjugale;
  • Grossesse non désirée;
  • Faible estime de soi.

Mais il est important de différencier la tristesse post-partum de la dépression. Cela varie en fonction du temps et de l'intensité des symptômes et des sentiments impliqués. • Dans la dépression, le sentiment d'impuissance et d'incapacité est très courant. Dans la tristesse post-partum, le sentiment le plus courant est l’étrangeté. Cette tristesse a tendance à durer 15 ou 20 jours et se termine naturellement. Selon Luciana Rocha, psychologue, la dépression postpartum a tendance à se manifester après et nécessite une intervention.

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Comment traiter la dépression postpartum

Dès que la femme ou le partenaire se rend compte que quelque chose ne va pas, il faut demander de l'aide. «N'importe quel moment est un moment pour demander de l'aide, même si ce n'est que de la tristesse purpérale, après tout, cette phase du post-partum est extrêmement douloureuse, délicate et parfois solitaire, mais cela ne doit pas toujours être comme ça. En outre, plus l'aide est recherchée tôt, plus les chances de rémission de la maladie et les chances de succès du traitement sont grandes, explique le professionnel.

Le premier professionnel qui identifie ou se méfie de la dépression maternelle est l’obstétricien ou le pédiatre. Ce sont eux qui dirigent à la fois les psychiatres et les psychologues, qui sont des professionnels qualifiés pour poser le diagnostic.

Les traitements sont différents pour chaque type de dépression. Il est le plus doux, modéré, grave et grave. Les deux derniers cas nécessitent un suivi psychologique et psychiatrique conjoint. Le modéré dépend du cas. Pour la plupart des femmes souffrant de dépression légère, la psychothérapie est suffisante.

Lorsque des médicaments sont nécessaires, même la femme qui allaite peut être traitée sans risque pour le bébé. Plusieurs médicaments sont totalement compatibles avec l'allaitement, y compris l'allaitement à la demande. Cependant, dans de tels cas, elle doit être accompagnée par un psychiatre qui comprend bien le cycle grossesse-puerpéral et le développement de l'enfant, ou par un bon pédiatre soutenant son traitement et conseillant le psychiatre l'accompagnant sur les médicaments indiqués. Il est également très efficace de participer à la roue des mères, à la psychothérapie (individuelle, familiale ou en groupe), à ​​l'activité physique, à une alimentation équilibrée?, Explique.

La durée moyenne du traitement varie également selon les cas. Dans les plus légers, cela ne peut durer que six mois. Dans le plus grave, trois ans ou même plus. • Une fois traité, il est important d'être attentif aux symptômes. Tout signal de retour, aussi petit soit-il, nécessite une évaluation dans les meilleurs délais. Sinon, la vie continue normalement?, Dit-il.

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Comment prévenir la dépression post-partum?

La psychologue Luciana explique qu'il est possible de prévenir la dépression post-partum, en particulier chez les femmes qui présentent, à un moment de la vie, l'un des symptômes mentionnés. Certains projets, tels que le programme prénatal psychologique ou le programme prénatal émotionnel, offrent un soutien psychologique avec le soutien d'une équipe interdisciplinaire, individuellement ou en groupe, afin de répondre aux attentes, à la planification et aux réalités de la grossesse, de l'accouchement, de la maternité et du partenaire. et famille.

L'idée est de préparer la femme à l'exercice de la maternité et à l'arrivée du bébé, en exploitant toutes les transformations impliquées, à partir de leurs potentialités et de leurs difficultés éventuelles.

Le soutien de la famille et des proches après la naissance du bébé est également important. Le premier conseil pour la famille est la patience. La seconde, mon amour. Cette femme a besoin d'être et de se sentir aimée, respectée et accueillie par la famille. Les jugements ne sont d'aucune aide pour le moment. Les accusations aussi, non?, Prend fin.

LA DEPRESSION : définition , symptômes , causes , traitements antidépresseurs / Noura Marashi (Juin 2022)


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