Il est révolu le temps où, lorsqu'elles tombaient enceintes, les femmes devaient totalement changer leur routine pour se reposer autant que possible. Aujourd'hui, même si beaucoup préféreraient même s'adonner à cela, le rythme rapide de la vie quotidienne, les longues heures de travail et la nécessité de bouger de plus en plus vite font que de nombreuses femmes enceintes continuent de vivre avec leurs tâches communes au jour le jour jusqu'aux derniers mois de la grossesse, sauf bien sûr dans les grossesses à risque.
Pour optimiser le temps entre les obligations, de nombreuses femmes continuent de conduire pendant leur grossesse, mais pour rester en sécurité et protéger le bébé, certaines précautions doivent être prises.
En début de grossesse, le risque est dû aux nausées et aux vertiges fréquents, qui peuvent augmenter le risque d'accident. De plus, les réflexes de la femme pendant la grossesse ralentissent naturellement, le mouvement du bébé dans le ventre peut empêcher la femme de garder son attention centrée sur le trafic.
Au cours des derniers mois, lorsque le ventre grossit et devient inconfortable, la conduite peut devenir une activité très dangereuse. En effet, tout freinage brusque, glissement, collisions mineures et accidents peuvent rendre le ventre très près du volant. affecté provoquant le détachement du placenta, des saignements, des blessures à la mère et au bébé et même induisant une naissance prématurée.
Avant la mise en œuvre du Code de la route national en 1997, la loi interdisait aux femmes enceintes de plus de cinq mois de conduire, comme dans le code actuel, cette interdiction a été levée et aucune restriction ne s'applique à la conduite enceinte. La plupart des médecins n'interdisent pas non plus à leurs patientes enceintes de conduire leurs véhicules, mais plus les soins sont nombreux, moins les risques sont élevés. Consultez une liste de soins de base pour protéger votre mère et votre bébé.
Ceinture de sécurité
La ceinture doit être ajustée de manière à ce que la bande diagonale soit en travers de la ligne d’épaule et croisée sur la poitrine et que la bande horizontale soit bien en dessous de l’utérus. Bien que la ceinture de sécurité puisse causer un certain inconfort au conducteur, cela n’affectera pas le bébé et même lorsque le ventre est très large, la femme enceinte devrait porter la ceinture aussi bien au volant qu’au siège du passager.
Pédales
La nécessité de séparer le siège pour s’ajuster au ventre peut rendre difficile l’accès aux pédales. Déplacer le siège aussi loin que possible du volant est une mesure de précaution pour protéger le ventre, mais l'accès aux pédales doit être sûr et pratique.
Banque
Plus le conducteur est à l'aise, plus sa colonne vertébrale est droite et bonne, moins il ressentira de douleur, en particulier pour ceux qui passent beaucoup de temps dans les embouteillages.
Le temps
Moins la femme enceinte reste au volant, mieux elle évite le stress, l’enflure des jambes, les difficultés de retour veineux et l’hypoglycémie. Plus de deux heures au volant peuvent être néfastes, mais si vous n’avez aucun moyen de le faire, l’idéal est de prendre des pauses pour vous dégourdir les jambes, bouger votre corps et vous détendre, car le stress chez la femme enceinte est plus nocif que pour celles qui ne sont pas en phase de gestation. .
La vitesse
Avec des réflexes plus lents dus à la grossesse, il est idéal pour les femmes enceintes de conduire plus lentement que d'habitude pour éviter les freinages, d'identifier les nids de poule et de réduire les risques d'accident.
Si vous êtes enceinte, vous savez déjà que vous n'avez pas besoin de changer radicalement votre mode de vie, mais parlez-en à votre médecin, expliquez-lui votre routine et vos besoins. Assurez-vous d’envisager des solutions telles que l’auto-stop et la circulation au sol, qui, en plus d’être plus sûres, vous donneront un peu plus de temps pour profiter du ventre en toute tranquillité.
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