Massage relaxant des mains

Les femmes sont toujours préoccupées par la beauté du corps, mais la plupart du temps, elles oublient que les mains aussi besoin de soins.

Ils sont quotidiennement exposés aux variations climatiques, sont toujours en contact avec des produits chimiques de nettoyage et présentent les premiers signes de vieillissement, tels que rides, tâches et affaissement.

Par conséquent, tout comme d’autres parties du corps, les mains méritent également une bonne hydratation accompagnée d’un massage relaxant.

Masser les mains avec de la crème aide à étirer les tendons, à détendre les muscles et à soulager la douleur, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes articulaires et de tendinites.

Pour que vos mains restent douces, bien hydratées et détendues, vous pouvez vous faire masser avec une crème spécifique pour cette région du corps. Les jeunes femmes devraient rechercher un hydratant qui leur fournit les nutriments idéaux pour leur type de peau.

Dans le cas des femmes d'âge mûr, il est préférable de privilégier les hydratants anti-âge, qui ont pour fonction de restaurer la douceur, l'élasticité de la peau, en évitant les imperfections et le vieillissement prématuré des mains.

Un massage relaxant des mains Cela se fait par étapes: massage et étirement des mains, des doigts, des poignets, des tendons, hydratation et application d'un écran solaire. Découvrez la procédure et faites-le aujourd'hui.

Comment faire un massage relaxant des mains

1. Commencez le massage en appliquant une petite quantité de crème sur la paume de la main et en effectuant des mouvements circulaires allant du pouce à l’index;
2. Masser de la base aux pieds en tirant lentement. Répétez les mouvements pour chacun des autres doigts;
3. Avec un poing, glissez sur la paume de l’autre main des doigts vers le poignet. Répétez le mouvement de l'autre main;
4. Maintenant, à deux mains, entrelacez vos doigts afin que vos mains soient tournées vers le haut. Appuyez avec vos mains en forçant vos doigts. Répétez ce mouvement trois fois.
5. Masser les tendons en commençant par le poignet et en terminant par les doigts en faisant glisser votre pouce sur les rainures qui séparent chaque tendon;
6. Massez le dos des mains en haut et en bas à l'aide du pouce et de l'index. Faites des mouvements circulaires sur toute la main jusqu'au poignet;
7. Saisissez ensuite le poignet et faites des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre et faites glisser vos doigts légèrement vers l'avant-bras;
8. Terminer le massage relaxant des mains se joindre et se frotter. Après la procédure, veillez à appliquer un écran solaire pour protéger vos mains des rayons du soleil.

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