La gelée royale est produite naturellement par de jeunes abeilles. Il sert à nourrir les reines et leurs larves. Cette nourriture fait vivre les reines autour de 5 ans, alors que les ouvrières ne vivent que 45 jours environ. La gelée royale est également responsable de la fertilité des reines alors que les abeilles ouvrières restent stériles à vie.
Toutefois, les avantages de la gelée royale ne concernent pas uniquement les abeilles. On estime que, depuis la Grèce antique, la nourriture a été utilisée à des fins médicinales. La médecine traditionnelle chinoise utilise également la gelée royale pour promouvoir une vie longue et en bonne santé. Depuis lors, les avantages pour la santé de la substance ont été découverts et étudiés.
Les bienfaits de la gelée royale ne se limitent pas à son usage médical, ils s'étendent également à la beauté. Les cheveux, la peau et les ongles peuvent tirer parti de la consommation de gelée royale ou d'une utilisation extérieure, tels que des masques pour les cheveux ou des solutions pour la peau ou les ongles.
Les bienfaits de la gelée royale
Les avantages de la gelée royale s’expliquent par sa composition, car elle possède de grandes propriétés énergétiques et antioxydantes. "Elle contient en moyenne 66% d'eau, 13% de glucides, 12% de protéines, 5% de lipides, 3% de vitamines, d'enzymes et de coenzymes et 1% de sels minéraux", commente la nutritionniste du sport Jaqueline Araújo do Ateliê du regard.
Les acides aminés, les vitamines et les minéraux sont présents en grande quantité dans la substance. Découvrez les différents avantages que la gelée royale peut avoir pour votre santé:
Lisez également: 10 aliments qui peuvent aider à améliorer l'apparence de vos cheveux
- Augmente l'énergie en diminuant la fatigue physique et mentale;
- Réduit le stress
- Aide au traitement de la dépression, de l'anxiété et de la perte de mémoire en aidant à l'exécution des fonctions cognitives;
- Stimule la croissance des cellules neurales et gliales;
- Prévient des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson;
- Augmente la libido et la fertilité;
- Possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.
- Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause;
- Aide au traitement de la gastrite et de l'ulcère duodénal et de l'estomac;
- Bon pour le développement osseux des enfants;
- Utile dans le traitement de l'arthrite;
- Combattre l'anémie ferriprive;
- Excellente source de nutriments pour ceux qui pratiquent une activité physique;
- Aide au traitement du cancer en réduisant les nausées et les malaises en chimiothérapie;
- Combat affaissé;
- Aide à la production de collagène;
- Traitement de muguet.
Comme vous pouvez le constater, les avantages de la gelée royale sont nombreux. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des allergies ou d’autres problèmes avec le produit. Si vous êtes allergique aux piqûres d'abeilles, par exemple, vous voudrez peut-être consulter votre médecin avant de commencer à consommer le produit car il peut provoquer des allergies. La consommation de gelée royale n’est pas non plus indiquée pour les phénylcétanuriques.
Comment consommer la gelée royale
Pour profiter des bienfaits de la gelée royale sur la santé, il faut la consommer. En acquérant la substance, il est possible qu’elle se présente sous sa forme naturelle, en ampoules ou en gélules.
Dans le cas de la substance in natura, il est possible qu'elle soit consommée pure - tous les jours après le petit-déjeuner, sous la langue avec une spatule bien ajustée?, Commente Jaqueline. Dans le cas des ampoules peuvent être dissous dans de l'eau, des jus de fruits et autres boissons. Déjà les gélules sont ingérées avec un peu d'eau.
Les quantités recommandées pour la consommation de gelée royale peuvent varier: - 0,5 à 1 gramme par jour le matin ou en cas de maladie ou de convalescence, je suggère 0,25 à 0,5 g? recommande le nutritionniste. N'oubliez pas qu'en cas de doute, organisez une consultation médicale pour que la consommation soit adaptée à vos besoins individuels.
Où acheter et comment choisir
La gelée royale est un produit naturel, vous devez donc porter une attention particulière à certains détails lors de votre achat. L'aspect du produit est un point à noter: "la gelée royale est une substance gélatineuse de couleur claire", commente Jaqueline. "Il est important de vérifier si le produit est enregistré auprès du ministère de l'Agriculture, ce qui garantit que le produit a une origine et une qualité satisfaisantes et qu'il est toujours surveillé", souligne le nutritionniste.
Lisez aussi: 10 aliments qui garantissent une bonne santé
Vous trouverez ci-dessous une sélection de produits à base de gelée royale que vous pourrez acheter en ligne:
- Gelée royale naturelle 15 g pour 39,90 R $ chez Melsaúde
- Gelée royale en capsules pour 49,90 R $ chez Natue
- Gelée royale sur tablette pour 27,65 R $ chez Melsaúde
- Miel à la gelée royale pour 14,75 R $ à Melsaúde
Utilisation cosmétique de la gelée royale
La gelée royale est aussi un allié de la beauté. Il peut être utilisé pour renforcer les ongles, rajeunir la peau et également pour garder les cheveux forts, beaux et en croissance rapide. Pour utiliser la gelée royale à des fins esthétiques, vous pouvez réaliser des recettes maison ou acheter des produits contenant déjà de la gelée royale.
Pour la peau, il est possible d'ajouter de la gelée royale dans des mélanges maison pour stimuler la production de collagène. Il est également possible d'exfolier avec de la gelée royale et certains ingrédients abrasifs tels que le sucre. Pour les cheveux, il est conseillé d'investir dans des produits contenant de la gelée royale. Découvrez les produits de beauté à la gelée royale ci-dessous:
- Shampooing Uncle Nacho à la Gelée Royale pour 23,83 R $ chez Farma Delivery
- Gelée royale pour le visage à 9,95 $ chez Melsaúde
- Elseve Shampooing à la Gelée Royale pour 7,97 $ chez Onofre
- Reconstruction de cheveux par la gelée royale Aneethun pour 89,00 R $ dans Mercado Livre
La baleine royale peut avoir des bienfaits pour la santé et la beauté. N'oubliez pas de suivre les conseils d'achat de produits de qualité et de suivre les instructions du fabricant figurant sur les étiquettes. Si vous avez des questions concernant l’utilisation de la gelée royale dans votre santé, prenez rendez-vous pour un avis médical.
Plaquettes de frein : Les conseils de nos garagistes / Top Entretien #1 (avec Denis Brogniart) (Avril 2024)
- Prévention et traitement
- 1,230
