Sexe après la grossesse: expert clarifie 10 questions importantes

Après neuf mois d'attente, un bébé arrive pour changer définitivement la vie d'un couple! En fait, peu importe que la femme et l'homme soient le premier, le deuxième ou plusieurs parents, le fait est que la naissance d'un enfant a le pouvoir d'affecter (et grandement) leur routine.

En plus des problèmes pratiques liés à la vie quotidienne? par exemple, les soins qu’ils devront prodiguer au nouveau membre de la famille; achats et modifications à apporter à la décoration de la maison, etc. La naissance d'un bébé modifie également inévitablement le comportement des parents.

Un bébé a-t-il besoin d'attention, en particulier de la part de la mère? est-ce que vous allaitez? pratiquement toute la journée. En conséquence, il est fréquent qu'une femme oublie souvent de prendre soin de elle et laisse un peu de côté. la relation avec votre partenaire.


Mais bien sûr, cela ne devrait pas arriver. La naissance d'un bébé devrait toujours être une source de joie pour une famille et devrait servir à renforcer davantage l'amour et la camaraderie entre deux couples.

Et puisque l’amour est également étroitement lié au sexe, il est crucial que les hommes et les femmes se rappellent qu’ils devraient, oui, reprendre le rapport sexuel le plus tôt possible après la naissance du bébé.

Mais pour cela, bien sûr, un certificat médical est-il requis? Mais après tout, combien de temps une femme peut-elle avoir des relations sexuelles? Est-ce que tout redevient normal entre le couple après la naissance d'un bébé? Des doutes comme ceux-là sont très courants.


Dans cet esprit, vous trouverez ci-dessous la réponse à ces questions et à d’autres concernant le sexe après la grossesse. Ça vaut le détour!

10 questions et réponses sur le sexe après la grossesse

1. Combien de temps après l'accouchement une femme peut-elle reprendre sa vie sexuelle?

C'est probablement le plus grand doute parmi les couples. Keila Oliveira, psychologue, sexologue et sexothérapeute, précise que c'est toujours le médecin qui détermine la meilleure période d'abstinence.


Mais généralement, 30 à 40 jours après l’accouchement, la femme est déjà libre de reprendre sa routine sexuelle normale.

2. Pourquoi une femme doit-elle être sans sexe après la naissance de son bébé?

Cela devrait être une phase de récupération pour la femme, physiquement. C'est parce qu'avant cette période? 30 à 40 jours après la livraison? L'intérieur de l'utérus sera encore en train de reconstruire à partir des changements apportés par la grossesse.

Il est à noter qu'à ce stade, la pénétration, en plus d'être très douloureuse, augmente le risque que les femmes développent un type d'infection dans l'utérus.

3. Que faire pour que la relation de couple ne soit pas cool? dans cette phase d'abstinence?

Le fait que le couple ne puisse pas avoir de relations sexuelles pendant une période de 30 à 40 jours ne signifie pas que la relation va (ou devrait) se refroidir à cause de cela.

Surtout que le couple n'est pas empêché d'échanger des caresses et de l'affection? Au contraire, le contact physique ainsi que le contact sentimental entre hommes et femmes doivent être renforcés dans cette nouvelle phase de la vie (maintenant qu’ils ont un membre de plus dans la famille).

4. Dans le cas d'une livraison normale, la récupération prend-elle généralement plus longtemps?

Le temps d'attente est généralement le même, de 30 à 40 jours, toujours selon les conseils d'un médecin.

Parfois, cependant, ce type d’accouchement exige trop des muscles vaginaux, ce qui entraîne une réduction du tonus musculaire dans la région. Alors, le médecin peut-il recommander la pratique d'exercices locaux? ce qui aidera la femme à reprendre sa vie sexuelle avec le même plaisir qu'auparavant.

5. Pendant la période d’abstinence sexuelle post-partum, une relation sexuelle orale peut-elle avoir lieu?

Il n'y a pas de contre-indications au sexe oral. Cela peut même être une bonne alternative pour que le couple conserve le "désir brûlant". pendant cette période.

6. Est-il normal qu'une femme se sente fatiguée et ne veuille pas avoir de relations sexuelles (même après sa libération pour cause de maladie)?

Bien sûr, la naissance d'un bébé change complètement la routine de la femme, mais cela signifie-t-il nécessairement qu'elle se sentira si fatiguée qu'elle ne sera pas d'humeur sexuelle?

Keila Oliveira explique que généralement après l'accouchement, la femme a beaucoup d'autres tâches que jusque-là, en tant que femme enceinte, n'avait pas, telles que:

  • périodes de sommeil plus courtes et non réglementées;
  • temps d'allaiter;
  • soins de santé pour bébés;
  • soins d'hygiène bébé etc.

"Tous ces soins inhérents à un nouvel être vivant, totalement sans défense et dépourvus de système immunitaire avancé et résistant, nécessitent beaucoup d'attention et, par conséquent, provoquent une plus grande fatigue", a-t-il déclaré.

? Tous ces facteurs ensemble? fatigue, sommeil irrégulier, allaitement? rend généralement les femmes moins sujettes au désir sexuel et au désir sexuel?, souligne le sexologue.

C'est donc le rôle de l'homme, en ce moment, d'être patient et de collaborer avec la routine du bébé. Les responsabilités doivent être partagées entre père et mère de manière équilibrée, après tout l'enfant appartient à tous les deux. Cela contribuera à une meilleure disposition des femmes au sexe.

7. La naissance d'un bébé peut-elle encore changer le comportement d'une femme envers son partenaire?

Keila Oliveira souligne que certaines femmes ne se sentent pas forcément très fatiguées physiquement, mais peuvent entrer dans un état de «béguin pour bébé». si intense, finissant par négliger les soins de son mari. Parfois, certains hommes peuvent se sentir rejetés au détriment du dévouement de la mère et de l’attention qu’il porte au bébé. Et c'est un facteur qui peut être lié aux problèmes sexuels du couple?, Souligne le professionnel.

8. Est-il normal qu'un couple ait des problèmes relationnels après la naissance du bébé?

Compte tenu de certaines des questions ci-dessus, une autre question peut se poser: chaque couple a-t-il des problèmes relationnels après la naissance d'un bébé?

Mais bien sûr, la réponse est non. «Nous sommes tous des êtres humains très distincts, nous avons des réactions différentes dans chaque situation de la vie. Chaque couple réagit différemment lorsque la famille commence à grandir. En ce qui concerne le sexe, les choses ne pourraient pas être différentes non plus. Y a-t-il des couples qui ont une vie sexuelle normale après la grossesse, d'autres font une crise, ont des problèmes sexuels et quelques-uns améliorent considérablement leurs activités?, Souligne Keila Oliveira.

Toujours selon le sexologue, l’important est que le couple puisse entretenir un dialogue ouvert et sincère. "Il est crucial que les hommes et les femmes puissent rester empathiques face à cette nouvelle situation", a-t-il déclaré.

Il n'est pas rare de trouver des couples qui entrent en crise après la naissance de leurs enfants parce qu'ils se sentent moins en sécurité, moins bien accueillis, jaloux d'un? Troisième? cela fait partie de cette relation. Il n'est pas difficile d'arriver à des cas où l'homme commence à se sentir négligé et coincé lorsque la femme s'émerveille devant ce nouveau-né. Rien de plus naturel, surtout quand l'enfant était très désiré, commente le sexothérapeute.

«Mais être assez mature aide le couple à rester ensemble et à faire face à cette nouvelle phase avec perspicacité et compréhension», dit Keila.

9. Que dois-je faire si mon partenaire n'est pas intéressé par le sexe?

Certains hommes ont peur d'avoir des relations sexuelles avec une femme enceinte et après la naissance du bébé (même après la libération du médecin).

Selon Keila Oliveira, cela n’est souvent pas étroitement lié aux changements physiologiques que subissent les femmes. Et oui, beaucoup plus avec les problèmes émotionnels propres à chaque homme. Savoir comment parler et essayer de parvenir à un consensus est toujours le meilleur moyen?

Toujours selon le sexologue, un conseil important pour éviter ce type de peur chez les hommes est de l'encourager à toujours participer à l'ensemble du processus de gestation. Les consultations prénatales, ainsi que les échographies, aident l’homme à s’assimiler et à mieux comprendre chaque étape. Mettre fin aux peurs et aux angoisses, et aussi favoriser cela? Papa? être inclus dans ce processus et ne pas être coincé, dit-il.

10. Que faire si le bébé pleure au moment du rapport sexuel?

Idéalement, investissez dans les périodes plus chaudes tout comme le bébé dort. Mais comme les plus petits sont imprévisibles, il peut se résoudre à bien pleurer à ce moment-là. Mais ce n'est pas un motif de désespoir! Résolvez le problème de l'enfant et revenez à l'endroit où vous l'avez laissé.

Questions sur le sexe pendant la grossesse

Il y a aussi beaucoup de questions sur le sexe pendant la grossesse. Bien entendu, la question la plus fréquente est toujours la suivante: une femme enceinte peut-elle vraiment avoir des relations sexuelles?

Keila Oliveira explique que, tant que la grossesse est en bonne santé et ne subit aucune déficience (comme dans les cas de grossesse à risque, de faible placenta ou d'accouchement précoce imminent), le sexe est recommandé. "Mais cela détermine toujours qui est le médecin qui accompagne la femme enceinte dans les soins prénatals", souligne-t-il.

Le sexologue ajoute-t-il que le sexe pendant la grossesse rapproche le couple, est-ce bon pour la santé? C'est exactement pourquoi il est si recommandé.

Selon Keila, certaines femmes rapportent même se sentir plus disposées et plus agréables pendant leur grossesse. "Certains médecins recommandent même une activité sexuelle plus intense au cours des dernières semaines de la grossesse quand on souhaite un accouchement normal, parce que le sexe augmente le risque d'accouchement plus calme de la femme", explique la sexothérapeute.

Que dois-je faire si mon partenaire n'est pas intéressé par le sexe?

Keila Oliveira commente que certains hommes ne sont pas susceptibles d'avoir des relations sexuelles avec des femmes dans la phase du "gros ventre". «L'esprit de la mère est évident et certains hommes ne savent pas très bien séparer ces rôles de femme et de mère. Mais les problèmes personnels sont-ils d'un caractère très inconscient?

Le sexothérapeute donne ci-dessous quelques conseils pour vous aider dans ces cas:

  • Le couple doit maintenir un dialogue ouvert et empathique avec le respect et l'acceptation des deux parties.
  • Une fois encore, il est important que ce partenaire participe à l’ensemble du processus de gestation et puisse assister à tous les rendez-vous et examens.
  • Est-il intéressant que le couple cherche à trouver un espace pour lire beaucoup de choses sur cette période (grossesse)? ce qui peut être compliqué, mais peut aussi être très beau et plein de satisfactions.
  • Les couples doivent être conscients qu'ils peuvent avoir d'autres options sexuelles que des relations sexuelles avec pénétration. Il peut être ajouté dans ce menu: sexe oral, anal, caresses. La datation du couple ne doit pas être compromise si les deux comprennent que le sexe va au-delà de la pénétration.
  • Trouver des positions moins inconfortables, en particulier au troisième trimestre de la grossesse, est un bon moyen.
  • La créativité et la camaraderie sont des points fondamentaux de cette phase de la vie du couple.

Il est important pour les deux de reconnaître qu'ils jouent dans la même équipe et non dans des équipes différentes! Avoir un bébé est riche et change la vie de nombreuses personnes, mais vous devez être sage et patient pour que ces changements soient toujours pour le mieux?, Conclut la sexothérapeute Keila Oliveira.

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