L'apparence calculs rénauxou calculs rénaux, peut avoir une origine héréditaire, mais est aussi directement associé à de mauvaises habitudes alimentaires. Donc, rien de tel que certains changements et un régime réglementé pour collaborer avec le prévention des calculs rénaux.
Apprenez à maintenir un régime équilibré en consommant aliments qui peuvent prévenir les calculs rénaux.
Feu vert
Le premier conseil très important est de boire au moins 2 litres de liquide par jour. Pour cela, ne pariez pas que sur l'eau. Les jus d'agrumes tels que le citron et l'orange sont également de bons alliés.
Ajoutez également de nombreux fruits, légumes et céréales au menu. Les légumes rendent généralement l'urine moins acide et moins propice à la formation de calculs. Les haricots remplissent la même fonction de éviter les calculs rénaux.
Les aliments les plus appropriés sont la fraise, l'ananas, les haricots, les tomates et la laitue. Un autre conseil de nourriture pour éviter les calculs rénaux Il investit dans des produits laitiers écrémés contenant du calcium. Une alimentation riche en ce minéral diminue l'incidence des cailloux.
Éviter
À prévenir l'apparition de calculs rénaux, certaines restrictions sont nécessaires. Parmi eux, divisez par deux la quantité de viande normalement consommée. Cette recommandation est importante car un apport excessif en protéines augmente la production de l’un des principaux composants des calculs, l’acide urique.
Utilisez moins de sel de cuisine pour préparer les aliments et conservez-les dans les aliments transformés, car ils contiennent trop de sodium et que des doses excessives de ce minéral nuisent à l'organisme. Évitez les bonbons. Il n'est pas nécessaire de couper radicalement les délices sucrés du régime, mais vous ne devriez pas manger souvent.
Dash diet to reduce kidney stone risk (Avril 2024)
- Régimes, prévention et traitement
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