L'opération estivale peut déclencher un effet concertina

Avec l'arrivée de l'été, nous rencontrons la chaleur, les vacances, la plage et, par conséquent, le dos et le ventre, les robes courtes et le bikini. Ce qui est naturel pour certains, c'est chaotique pour d'autres, parce que le poids dépasse le poids souhaité. La course contre la montre commence, après tout janvier est très proche.

Tant de femmes finissent par avoir recours à diverses stratégies pour perdre du poids rapidement. Cependant, la grande majorité d'entre eux ont un effet temporaire, reprenant tout le poids perdu après l'été. Alors que nous vivons à l’ère de l’immédiat, nous n’avons jamais l’intention de poursuivre nos objectifs, nous le voulons tous maintenant, et le poids n’est pas différent.

Mais j'ai quelques mauvaises nouvelles, perdre du poids rapidement n'est pas le moyen le plus approprié pour rester mince, au contraire, c'est le moyen le plus rapide de reprendre du poids tout en maintenant l'effet accordéon.

Nous déterminons des valeurs irréalistes et sacrifiant sans information adéquate, ce qui amène l’organisme à réagir à cette attaque en arrêtant la perte de poids.

Nous vivons dans un pays où l’appréciation du corps maigre est vénérée et nous perdons la référence à ce qui serait approprié et sain pour servir d’objectif. À la recherche de poids mince, nous devons nous rappeler de tracer les paramètres réels, en tenant compte de l’âge, de la taille, entre autres facteurs qui peuvent ou non déterminer perte de poids.

Ce processus génère de la déception, de l'indignation chez beaucoup de gens, mais si nous menons une enquête, nous constaterons que dans la plupart de cette population, les programmes sont conduits sans l'aide d'un professionnel qualifié, ce qui entraîne un effet de concertina et un découragement très important.

Le manque de perception des émotions détermine en grande partie le processus, car prendre soin de son corps, c'est aussi regarder ce que l'on ressent, nous aider à poursuivre nos objectifs et peut aussi nous amener à les saboter.

L'important est de savoir que nous avons des limites, que nous sommes tombés dans ce processus, mais que nous pouvons nous lever, continuer et demander de l'aide pour rendre ce projet efficace. Peut-être que l'été prochain, vous pourrez atteindre le poids souhaité et être heureux de l'avoir gardé toute l'année, en profitant du sentiment de victoire.

Fonctionnement des centrales nucléaires (canicule, tritium, durée de vie...) - ÉNERGIE#11 (Novembre 2019).


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