Les avantages d'un simple câlin

Le étreindre C'est l'un des principaux gestes d'affection, il permet à la fois une agréable sensation de confort et de protection. En outre, l'étreinte est l'affection universelle, telle qu'elle peut être donnée et reçue de n'importe qui.

Pourquoi embrasser est-il bon pour la santé?

Le câlin est très important pour le bien-être car il active directement les régions temporales et frontales du cerveau, qui sont les parties du plaisir. Pendant le câlin, le cerveau libère de la dopamine et de la sérotonine, qui sont les hormones responsables de cette sensation.


En plus de renforcer les relations entre les personnes et de promouvoir l’empathie entre elles, câlin peut aussi être un excellent allié dans la lutte contre le stress. Des études indiquent que l’adoption d’une réduction de la concentration sanguine en hormones liées au stress peut contribuer à faire baisser la pression artérielle et, partant, au risque de maladie cardiaque.

D’autres recherches montrent également que le étreindre Il génère l'augmentation d'une substance appelée ocytocine, ce qui donne envie à la personne de s'embrasser de plus en plus en ressentant les bienfaits du geste. Par conséquent, plus une personne est prise dans les bras, moins elle est stressée et plus elle voudra de câlins, créant ainsi un cercle vertueux et encourageant cette saine habitude.

De la même manière que le câlin agit sur les niveaux d'hormones, cela a aussi des effets positifs sur les sentiments. Lorsqu'elle reçoit un câlin, la personne se sent bien accueillie et même dans les cas de dépression, lorsqu'elle ne voit plus aucune issue, il est possible que cette image se renverse et que la personne se sente plus forte pour se battre pour sa vie.


Le câlin et les relations

Il est conseillé aux membres de la famille de s’embrasser au moins une fois par jour. Cela les rapproche et les rapproche également. Dans la précipitation de la vie quotidienne, la famille finit souvent par avoir peu de contacts et manque plusieurs occasions d'affection. Il est très important que les enfants sentent le confort de l'étreinte de leurs parents sinon ils finiront par avoir recours à d'autres sources d'affection et d'attention.

Les couples bénéficient également de avantages hug. Certains psychologues considèrent même que le câlin est encore plus important que le baiser. Lorsque deux personnes s'embrassent, le sentiment renforcé est qu'il n'y a pas de différences ou de barrières qui les séparent, ce qui est essentiel au succès des relations.

En plus de tous ces facteurs positifs liés aux câlins, cela peut aussi servir à illuminer la journée de quelqu'un. Embrasse quelqu'un qui n'attend pas ce geste, comme un collègue, à condition que tu sois assez ouvert pour le faire. Vous remarquerez que la personne sourira et que l'ambiance entre vous sera plus saine et plus légère.

Enfin, il ne fait aucun doute que le étreindre C'est l'un des plus importants gestes d'affection de l'humanité. Il est compris par toute personne de tout pays, de tout âge et de toute race. Abuser câlins et profiter du bien-être qu’il peut procurer.

6 avantages du câlin prouvés par la science (Octobre 2020)


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