Trucs et soins pour ceux qui vivent seuls

C'est de plus en plus la recherche de l'accession à la propriété et la nécessité d'avoir son coin, qui décident les jeunes et les adultes vivre seul. Selon les données publiées par l'Institut brésilien de géographie et de statistique (IBGE), 7 000 personnes ont déjà pris cette décision au Brésil, ce qui correspond à 12,2% des ménages du pays.

Cependant, pour ceux qui se trouvent dans cette situation, il est nécessaire de faire attention à certains articles et de redoubler les soins quotidiens. Investir dans la sécurité et apprendre à connaître les voisins en sont quelques exemples, car la maison sera généralement seule pendant que vous êtes au travail.

Il est essentiel de savoir qui est présent pour assurer le bon voisinage et, plus tard, de demander de l’aide pour garder l’œil sur votre maison pendant que vous travaillez, par exemple. Pour ceux qui préfèrent l'appartement, la règle est la même, vous partagerez le même étage avec d'autres étrangers.


Selon le psychologue Odair Comin, il est important pour la personne de satisfaire ses désirs personnels et de rendre son chez-soi bien plus confortable. Si le choix le plus constant est de rester à la maison, vous devez en faire un parc d’attractions, une bibliothèque, un cinéma, une scène, un restaurant, un bar. En d'autres termes, faites de votre maison un lieu idéal pour répondre à vos souhaits En même temps, si vous n'aimez pas sortir, vous pouvez accueillir des gens chez vous. Est-ce une façon de maintenir la convivialité, sans quitter vos habitudes agréables?, Explique.

Mais chanter ne signifie pas vous isoler des gens. Sortir avec des amis et rendre visite à la famille est essentiel. Rien ne vous empêche de les appeler pour un dîner ou un barbecue dans la nouvelle maison. Etre avec des amis, non pas pour échapper à la solitude, mais pour rencontrer des gens qui nous plaisent, pour faire des activités qui nous procurent du plaisir. L'équilibre est toujours le meilleur moyen de sortir pour pouvoir bien vivre à la fois avec la solitude et avec la compagnie?, Commente Comin.

Pour le psychologue, vivre seul est aussi un bon moyen de se connaître. Il suggère quelques astuces. Check it out:


Ami de toi

Nous vivons souvent avec le besoin d'avoir des amis pour partager nos aspirations quotidiennes, mais être amis avec vous est l'antidote le plus efficace contre la solitude.

Ne fuyez pas la solitude

Apprenez à vivre avec elle et utilisez-la aussi comme entreprise. Essayez de faire des choses que vous ne pouvez faire que par vous-même: lire un livre, voir cette émission ou montrer que vous seul aimez.

Aller au cinéma, se promener dans le parc, faire du vélo. Faites des activités qui vous amènent à la vie sociale sans nécessairement avoir une entreprise.

Pour le psychologue, cultiver de bonnes pensées est primordial. "Avoir de bonnes pensées et des attitudes cool est une façon de transformer votre monde intérieur en un lieu agréable, pour que vous soyez sûr de passer du temps avec vous-même", suggère-t-il.

En Conscience (Documentaire) (Février 2024)


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