Conseils pour faire dormir les enfants

Pour beaucoup de parents, le temps de faire dormir leurs enfants est un vrai combat. Pleurer, se plaindre et demander à rester éveillé un moment sont les comportements les plus courants des enfants qui ne veulent pas dormir.

Les enfants qui dorment lentement ou se réveillent la nuit sont aussi des problèmes qui fatiguent les parents. Certaines des raisons de cette difficulté à faire dormir les enfants peuvent être le manque de routine de la maison ou l'habitude de dormir dans le lit de leurs parents.

Ceux qui se débattent quotidiennement doivent savoir que l’idéal n’est pas de faire dormir l’enfant, mais de préparer l’environnement et de créer des occasions de le réaliser. Elle doit comprendre l'heure du coucher comme un moment agréable.

L'enfant doit avoir des moments qui doivent être répétés quotidiennement jusqu'à ce qu'ils deviennent des habitudes et toute la famille doit collaborer pour servir d'exemple à l'enfant.

Organisez un rituel: heure du bain, heure du dîner, heure du jeu. Mais attention, il est inutile de fixer la règle selon laquelle elle doit dormir à 22 heures si la maison est toujours animée, bruyante et que la lumière de la chambre est allumée.

Les parents devraient créer un environnement agréable et paisible. Utiliser une lampe ou des prises de courant lumineuses est une bonne suggestion pour rendre l'environnement confortable tout en assurant la sécurité de l'enfant s'il se lève au milieu de la nuit.

Éteignez la télévision, fermez les fenêtres pour que l'enfant se détende. La narration, la musique douce et parler des événements de la journée sont également de bonnes stratégies pour endormir les enfants.

L'enfant peut-il dormir dans le lit de ses parents?

Mettez l'enfant au lit ou au berceau, dites bonne nuit, éteignez la lumière et quittez la pièce. Elle peut pleurer, mais honorez ce rituel et ne vous sentez pas coupable de l'avoir laissée seule. Le mieux est que chacun ait son propre espace et que la place de l'enfant soit dans sa chambre. Cette attitude devrait commencer tôt, car plus l'enfant dormira longtemps avec ses parents, plus il sera difficile de supprimer cette coutume.

Si votre enfant est déjà habitué, il est temps de changer la situation. Battez la paresse et ramenez-la dans la chambre. La tâche n'est pas facile, il faut beaucoup de patience, de persévérance pour être mis en pratique, mais cela en vaut la peine.

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