Stress vestibulaire

Un soulagement pour ceux qui ont vécu cette phase et qui est passée, mais ceux qui sont sur le point de passer ont certainement des nerfs à la peau.

L’étude est le seul moyen d’apprentissage, et pour s’assurer une bonne place sur le marché du travail, il est important de se qualifier. Les jeunes passent par la difficile tâche de choisir un métieret beaucoup d’entre eux ont déjà presque terminé la troisième étape ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent être.

Nos jeunes sont-ils préparés à ce choix? Qu'est-ce que ça fait d'étudier sans savoir avec certitude si vous avez le talent pour la profession choisie?

Il y a tellement de fantômes dans l'esprit des étudiants qui ont peur, vivent un énorme conflit d'étude et vivent dans la peur d'un test aussi exigeant. Le stress est installé! De nombreux parents ne comprennent pas ce conflit et demandent à leurs enfants d’étudier le plus possible le jour même, comme si cela garantissait une bonne qualification.

Mais il est important de préciser que rien ne garantit que le stress survient, ce qui provoque la fatigue, la perte de mémoire et d'autres compétences des élèves.

Nos émotions sont directement liées à nos activités, à la recherche de l'équilibre, du bien-être, à la promotion et à la stimulation de notre travail, de nos études et de nos relations. Cependant, nous négligeons souvent cet aspect et ne nous concentrons que sur un objectif spécifique, à la recherche de bons résultats. Ce mouvement n'est pas toujours productif, car nous accordons plus d'attention à un aspect de nos vies et en laissons d'autres qui sont directement liés à notre productivité et à notre succès.

La période examen d'entrée pré-universitaire Il est chargé d'attentes et de tension, de la part de l'étudiant lui-même ou même des parents qui s'attendent à ce que leur enfant aille à l'université du premier coup.

Certaines études prouvent que le stress est extrêmement nocif pour l'homme, et l'examen d'entrée est un déclencheur de ce processus. Il est important de séparer les horaires et même un jour de la semaine pour se détendre, ainsi que d’organiser les horaires d’études. De cette façon, vous trouverez un équilibre qui permettra de faciliter ce moment avant les tests.

L’élève doit être conscient du fait que le temps libre fait partie des processus de préparation du collègeUne telle façon saine de libérer l'esprit et de se détendre. Le corps et le cerveau ont besoin de ce moment pour mieux cerner les sujets étudiés.

Bien sûr, lorsque nous étudions pour un test comme l'examen d'entrée, nous avons le sentiment que nous ne pouvons pas saisir tout le contenu et nous n'avons pas le temps de le jeter à la poubelle. Ce sentiment est naturel, mais si le cerveau n’a pas le temps de se détendre pour réparer les sujets étudiés, tout ce processus peut être contre-productif pour l’élève.

Vous permettre de vous détendre vous aidera grandement à assimiler le contenu, ce qui lui sera très bénéfique. Il est important de répartir les activités de manière à ne pas nuire à la fatigue mentale causée par un dévouement excessif aux études.

Maintenant, pratiquez et profitez d’étudier et du plaisir de vous détendre.

Angoisses, anxiété, stress, TAG, troubles de l'équilibre, vertiges et oreille interne VenusXIII 2017 (Avril 2024)