Wryneck: Connaître les types et les traitements disponibles

Wryneck est défini comme la condition dans laquelle les muscles du cou, habituellement le sternocléidomastoïdien et le trapèze, se contractent involontairement. Cette situation provoque une gêne et un resserrement de la région du cou, qui se penchent vers la droite ou la gauche. Cela peut être dû à divers facteurs, tels qu'une nuit de sommeil médiocre, une tension accrue ou, au fil du temps, une certaine position, telle que la couture tête basse ou l'utilisation de l'ordinateur.

Tout le monde est sujet à la raideur de la nuque, peu importe son âge. Pour mieux comprendre l’apparition de cette maladie, il est pertinent de connaître ses manifestations possibles, ses traitements, ses complications, entre autres problèmes.

Types de cou raide

Afin de mieux définir l'occurrence de la raideur de la nuque, le médecin Lucas Coracini, résident en orthopédie, a précisé quels types de manifestations connues de cette maladie:


Jerky

Il se caractérise par l'apparition de spasmes, suivis par le resserrement des muscles du cou. Il est également possible que des spasmes et des douleurs dans d'autres régions du corps surviennent dans cette manifestation du cou raide, qui affecte généralement les adultes, en particulier les femmes.

Soudain

Ce type de cou raide est généré par une tension musculaire, causée par une exposition au froid ou au stress, par exemple, ce qui entraîne une forte contracture musculaire. Son traitement est simple, souvent résolu uniquement avec du repos.

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Congénitale

Le torticolis congénital est caractéristique des nouveau-nés ou des enfants de moins de deux ans. Dans ce cas, l'enfant a un cou déformé en raison d'une posture impropre probable dans le ventre de la mère. Cette manifestation du torticolis est grave et son traitement est généralement effectué par thérapie physique ou intervention chirurgicale.

Connaître les types de raideur possibles facilite la définition du traitement approprié et de ses causes en fonction des symptômes présentés.

Les causes

Selon le professionnel Lucas Coracini, les causes probables d'une raideur au cou peuvent être variées. Les plus courants sont liés au stress excessif et aux processus d’anxiété, qui tendent à générer des tensions au niveau des épaules et du cou. Découvrez les principales raisons énumérées:


Carence en potassium et en calcium: Le manque de potassium et de calcium entraîne votre corps dans des situations de fatigue extrême, ce qui provoque une raideur de la nuque. Ils sont essentiels à la santé musculaire et se retrouvent dans des aliments comme le melon et l’avocat.

Processus infectieux: Les infections nécessitent que votre corps passe par des périodes de travail inhabituelles pour éliminer la maladie. Cette occupation extrême peut finir par endommager vos muscles.

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Tension: Les moments de stress élevé peuvent entraîner une tension élevée, concentrée dans la région des épaules. Il est important de bien étirer le corps pour éviter les douleurs.

Problèmes de colonne: D'autres problèmes orthopédiques, tels que la scoliose, peuvent entraîner une contraction des muscles sternocléidomastoïdien et trapézoïdal.

Mauvaise posture: Une mauvaise posture devant l'ordinateur, l'utilisation du téléphone, les études et à d'autres moments peuvent endommager les muscles du cou et provoquer une raideur de la nuque.

Exposition au froid excessif: passer par un froid extrême ou s'exposer à une climatisation excessive ou à des ventilateurs peut rigidifier la région du cou.

Étant donné les causes, une bonne option consiste à éviter les situations telles que celles présentées et à rechercher des thérapies physiques, des cours de pilates et d’autres exercices impliquant l’étirement de la région du cou.

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Facteurs de risque

Certaines attitudes et caractéristiques peuvent faciliter le développement de la nuque raide. Les facteurs de risque connus pour cette maladie sont:

Hérédité: Si votre famille a des antécédents familiaux de raideur au cou, il est probable que vous en souffriez également.

Problèmes de colonne: Si vous avez déjà des problèmes dans une région particulière de la colonne vertébrale, il est plus facile pour le cou raide de se manifester dans votre corps.

Traumatisme au cou: Un ancien traumatisme peut rendre la douleur au cou plus courante dans votre vie. Les plus graves peuvent être des manifestations du cou raide.

Genre: les femmes sont plus susceptibles d'avoir le cou raide.

Avez-vous identifié des problèmes dans votre vie comme facteur de risque? Alors peut-être qu'il est important d'obtenir de l'aide! Ainsi, vous évitez le resserrement de vos muscles et par conséquent la raideur de la nuque.

Les symptômes

Comme cela est caractéristique des maladies, la raideur de la nuque se reconnaît à ses symptômes. Savoir ce qu'ils sont:

  • Douleur locale et forte sensibilité dans le dos, les muscles et le cou;
  • Malformations physiques;
  • Spasmes musculaires;
  • Raideur dans le cou, les épaules et le dos;
  • Maux de tête

Maintenant que vous connaissez les signes de la maladie, il est plus facile de rechercher un traitement, non? Par exemple, si la douleur persiste pendant plus d'une semaine ou si vous avez des maux de tête, consultez immédiatement un médecin.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic de la raideur de la nuque se fait par un examen physique. Selon le médecin Lucas Coracini, la maladie est confirmée par une raideur palpable dans la région de la douleur et des tensions musculaires, une latéralisation de la tête et une inclinaison du cou du côté droit ou gauche du corps. Connaître les traitements possibles pour ces images:

Traitement

Compresses d'eau chaude: Les températures élevées peuvent aider à soulager la douleur et à resserrer les muscles du cou.

Relaxants musculaires: Les remèdes pour détendre le corps aident beaucoup en période de douleur.

Physiothérapie: Il est essentiel de faire appel à des kinésithérapeutes pour faire face à de graves raideurs au cou. Ces professionnels peuvent aider à éviter que ces situations ne dégénèrent en problèmes plus graves.

Accueil: Le repos est essentiel pour soulager la tension qui cause la raideur de la nuque. N'oubliez pas de toujours garder votre cou bien appuyé sur un oreiller ou fermement contre celui-ci.

Chirurgie: Les cas congénitaux de raideur de la nuque peuvent nécessiter des interventions chirurgicales afin que les personnes atteintes de la maladie puissent avoir une bonne qualité de vie.

Thérapies alternatives: Certaines herbes, comme le romarin, peuvent aider à soulager la raideur de la nuque. Appliquer sur des compresses chaudes dans les régions douloureuses.

Il est extrêmement important de rechercher un traitement approprié pour une maladie quelconque et avec le cou raide ne fait pas exception. Assurez-vous de consulter un médecin de confiance pour savoir lequel correspond le mieux à vos symptômes.

Vivre avec le cou raide

Afin de pouvoir vivre avec le cou raide, des périodes de repos et des exercices avec des kinésithérapeutes formés sont indiqués. Pour soulager la douleur, il est également indiqué que la personne atteinte de la maladie compresse l'eau chaude et évite le froid, ce qui en fait un excellent allié pour ces situations.

Il est contre-indiqué que les personnes souffrant de torticolis dorment sans oreillers ou sur des matelas très souples. Les séances d’étirement, les séances de physiothérapie et le pilates sont également d’une grande aide pour faire face à la maladie au quotidien, une fois que la crise la plus compliquée s’est apaisée.

Des complications

Certaines manifestations de la nuque raide peuvent amener les personnes atteintes à la maladie à subir des complications. On les trouve couramment dans le type congénital de la maladie car son traitement est difficile. En découvrir quelques unes:

  • Difficulté à effectuer des activités quotidiennes telles que laver la vaisselle;
  • Stress émotionnel dû à la douleur;
  • Gonflement des muscles dans la région douloureuse;
  • Problèmes de posture;
  • L'insomnie

Connaître un si grand nombre de détails de la maladie facilite son traitement, mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas nécessaire de faire appel à un spécialiste. Les médecins orthopédistes, les physiothérapeutes et les ergothérapeutes font partie des options d’aide disponibles.

Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance et n'hésitez pas à traiter cette maladie qui peut être une nuisance même pour effectuer les tâches les plus simples de la vie quotidienne.

FINI le TORTICOLLIS et STRESS (BACK AND NECK massage for pain) (Mars 2024)


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