La brosse à dents est l'outil principal et indispensable pour protéger votre santé bucco-dentaire, maintenir une haleine agréable et un beau sourire. Mais pour cela, vous devez l’utiliser quotidiennement et bien brosser votre réveil, avant de vous coucher et juste après les repas.
Vous êtes peut-être déjà fatigué de connaître ces directives, mais la plupart du temps, on passe inaperçu et beaucoup de gens ne se rendent pas compte que ce sont les soins à la brosse à dents.
Pour maintenir la santé bucco-dentaire et empêcher les champignons et les bactéries de se développer sur les poils, le moment idéal pour changer de brosse à dents est tous les trois mois. Passé ce délai, les poils se déforment et perdent leur efficacité, ne garantissant pas le nettoyage des dents.
En cas de problèmes d'infection de la bouche, de mal de gorge, de rhume ou de grippe, il est également recommandé de changer de brosse, car les germes peuvent se loger dans les soies et provoquer une réinfection.
Ne partagez jamais votre brosse à dents ou vos emprunts auprès d'autres personnes, même si elles proviennent d'un membre de votre famille. Pour prévenir la contamination par des maladies infectieuses et garder la bouche en bonne santé, chacun doit avoir sa propre brosse à dents.
Chaque fois que vous vous brossez les dents, lavez abondamment à l'eau courante les soies et la tête de la brosse et rangez-les à la verticale pour éviter qu'elles ne deviennent mouillées et ne deviennent une cible majeure des champignons.
Après le brossage, vous devez éliminer l'excès d'eau de la brosse et le maintenir au sec pour aider à réduire la prolifération des germes. Idéalement, la brosse devrait être exposée à l'air pour sécher complètement.
Si votre brosse divise l’espace dans le même conteneur que les autres, évitez tout contact avec les autres. Cela empêche le virus de la grippe, le rhume, entre autres, de se propager. Une fois sec, vous pouvez utiliser un protège-poils, mais préférez les modèles avec une bonne ventilation.
Saviez-vous que lorsque les toilettes sont ouvertes, les bactéries en suspension dans l'air peuvent atteindre votre brosse à dents? Selon les recherches, des coliformes fécaux ont été détectés dans des brosses à dents très proches des toilettes et au-dessus des armoires de salle de bain. Apporter la brosse à votre bouche après le rinçage peut être nocif, car les bactéries s’arrêtent dans votre corps.
Pour éviter ce problème, il est recommandé de laisser la brosse à au moins un mètre de la toilette et de garder le couvercle de la toilette toujours fermé même lorsqu'il n'est pas utilisé. N'oubliez pas non plus que vous devez vous laver soigneusement les mains après avoir utilisé les toilettes pour empêcher les bactéries de pénétrer dans le manche de la brosse.
Pour protéger les poils de votre brosse à dents et éviter qu’ils ne soient pincés ou aplatis ou pour éviter qu’il ne touche d’autres objets dans le sac ou qu’il soit nécessaire, une solution consiste à ranger la brosse sèche dans des cas spécifiques ou à utiliser uniquement le protecteur de poils.
Le trempage de la brosse à dents dans des solutions maison, des désinfectants ou des bains de bouche n’élimine pas les germes et les bactéries. Si, par négligence, la brosse tombe sur le sol, le lavabo ou même à l'intérieur des toilettes, il est préférable de la changer immédiatement.
Le bon usage du fil dentaire et des brossettes (Avril 2024)
- La propreté
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